步法灵敏训练对初中足球队员运控球能力的影响

步法灵敏训练可以增强人体神经肌肉系统的兴奋性,从而提高个体对腿部肌肉群的控制能力。运控球技术是足球项目的基础性技术,运控球技术水平高的足球运动员,能够更好地参与战术配合、突破对手防守阵型。进行步法灵敏性训练,可以在增强足球运动员步法灵活性的同时,进一步提高其足球技术水平。以佛山市高明区更合中学20名12~13岁初中男子足球队员为实验对象,将受试者分为对照组和实验组,分别进行常规灵敏训练和步法灵敏训练,分析两种灵敏训练方式对于受试青少年足球运动员运控球水平的影响。

情景教学法对8-10岁小学生足球运球能力的影响

目前校园足球在我国开展十分火热,但我国足球水平整体较低,提升一个国家足球水平的基础在于少儿足球,少儿足球训练方法与质量是少儿足球水平的决定性因素,而训练方法是训练质量的关键。本文通过对8-10岁小学生进行情景教学法对足球运球能力进行实验,为小学生足球教学提供更高效的理论依据及教学方法。本文通过文献资料法、实验法、数理统计法,对实验结果进行统计分析,结论如下:1.情景教学可以更加高效,针对不同比赛状况,教学内容设计针对性更强的训练方案。2.对实验结果进行统计分析,情景教学法与传统的训练方法均可提高运球的能力,但情景教学法更有利于提高学生的带球绕杆,30s踩球,1分钟双脚颠球,以及比赛带球的能力。3.3个月训练结果显示,情景教学法比传统的教学法更能提高小学生运球能力。

灵敏步法训练对初中女生足球运控球技术的影响

本文从课前足球灵敏性步法训练作为切入点,借助智能灵敏仪、绳梯、小栏架等多种灵敏性步法训练,对女生的足球运控球技术进行干预实验;通过实验研究分析探讨灵敏步法训练对足球运控球技术的影响,希望能为足球教学提供理论参考。