不同低氧训练模式对大鼠血液运氧能力的影响

目的:研究三种低氧训练模式对大鼠血液运氧能力的影响。方法:70只雄性SD大鼠,经过适应性训练和力竭实验筛选出40只,平均分成4组,保证每组大鼠体重、力竭时间、力竭后血乳酸基本一致,采用双盲法分为:对照组、高住高练组、高住低练组和低住高练组。采用水平动物跑台进行耐力训练,常氧下运动强度为35m/min,低氧下运动强度为30m/min,1h/天,5天/周,持续训练6周。最后一次训练后恢复48h腹主动脉取血。采用全血分析仪测定血液RBC、Hb和Hct,分光光度计测定血液2,3-二磷酸甘油酸(2,3-DPG)含量。结果:与对照组比较,高住高练组大鼠血液RBC、Hb、Hct和2,3-DPG显著升高;高住低练组和低住高练组大鼠RBC、Hb、Hct和2,3-DPG与对照组比较无显著性差异。结果提示,就提高机体运氧能力而言,高住高练效果优于高住低练和低住高练。

高原训练对有氧耐力运动员生理指标的影响研究综述

高原训练是各国专业训练队的主要训练方法之一。为了探索高原训练规律,本文收集了早期及近几年关于高原训练对有氧耐力运动员各项生理指标影响的主要研究成果进行归纳整理,为能够更加科学的制定高原训练计划提供一些有价值的参考资料。