“气动”助力训练对篮球运动员运球能力和协调性的影响研究

本研究旨在探讨气动助力训练对篮球运动员运球能力和协调性的影响。通过对实验组和对照组进行前后测试,发现实验组在运球速度、运球次数、运球时间以及协调性方面的表现均优于对照组。实验组的提高率显著高于对照组,表明实验组所接受的训练或干预措施对提高运球能力和协调性具有积极作用。气动助力训练在提高运球次数和运球时间方面效果较为明显,但提高运球速度的效果并不明显。建议在训练时注重提高运球次数和运球时间,同时结合其他训练方法,如力量训练和技术训练。今后需要进一步研究气动助力训练的最佳训练时间和训练强度,以及对不同年龄和性别的人群的影响情况,以便提供更全面、科学的训练建议。

基于多元化教学策略提升小学生篮球运球能力的研究

多元化教学策略是指利用篮球游戏激发学生学习运球技术的兴趣,运用生活常识引导学生学习篮球运球技术,以任务驱动为动力引导学生学习篮球运球技术的教学方法。本文对300名小学生进行了实验研究。得出结论,基于多元化教学策略的实验组对篮球运动的兴趣更浓了,且手对球的控制能力、边运球边观察场上情况的能力、保护球的能力等方面明显优于对照组。

论通过篮球游戏提高运动员的运球能力

本文通过观察球队运球教学和篮球比赛并结合文献资料的分析研究提出,在运动员的篮球运球教学中,运用篮球游戏可以培养运动员的篮球兴趣,发展运动的智力和体能,从而有利于运动员更好、更快地掌握运球技术,提高运动员的运球能力,对球队篮球教学起到良好的促进作用。

“三步走”——提高初中生篮球运球能力的课堂实践

运球作为篮球运球基本技术之一,是帮助球队助攻、突破、投篮的重要手段。教学实践从注重兴趣、培养节奏、提高速度三步入手,采用多种教学手段来提高初中学生运球能力,收到了良好效果。

巧用五法提高篮球原地运球能力

篮球运动是在复杂多变的运动情境下进行的,运球能力的好坏直接影响进攻效率。以原地高、低运球为例,结合比赛环境中的多变特点有针对性地设计五种练习方法以提高运球能力。

提高初中女篮运球能力的对策研究

运球是篮球运动中的一项最基本的技术,也是每一位初学者需要掌握的技能。初中女篮队员都是刚接触篮球,运球能力较差。要让女同学学好运球,在比赛中能够合理的运用运球,并完成简单的战术配合,这是我们学校篮球业余训练需要解决的问题。本文就初中女篮运球出现的一些问题进行分析,提出五项改进的对策,以期提高初中女生运球能力,为学校课余训练提供参考。

提高直线运球能力游戏五例

直线运球是足球比赛中必不可少的技术之一,练好直线运球可以提高队员对足球的控制能力,通过运球摆脱防守,快速抵达有利位置,为比赛取得胜利奠定基础。因此,笔者针对直线运球的特点,结合训练实际,设计5例游戏活动,以提高队员直线运球的能力及学练的积极性。

中职篮球训练如何提高学生的运球突破能力

在中职体育教学过程中,篮球是学生们都非常喜欢的运动项目,但是很多学生难以在运球技巧方面突破难点,进而影响到了整体技术的发挥。为此中职篮球训练时应该强化学生运球突破能力的不断提升,给予学生合理的指导,使他们掌握运球动作的技巧,不断提高篮球运动水平。本文以中职篮球训练为切入点,重点针对如何提高学生运球突破能力进行了分析,首先从运球突破技术运用原则着手,在训练中要求学生掌握原则;其次要培养学生良好的球感;然后学生要把握好运球突破技术运用时机;最后学生要对不同情况下的运球突破技术合理运用,同时还要强化运球辅助性训练,进而才能实现运球突破能力的大幅度提高。

小学生篮球教学中运球能力的提升之道分析

在小学篮球教学中,运球教学是一项十分重要的内容,如果教师一味的运用单一且枯燥的练习方式来提升小学生们的运球技术有很大的困难,所以,教师需要创新教学模式改变以往传统的训练方式,通过新颖的教学模式来激发小学生们的学习兴趣,进而提升学生们的运球能力。本文主要分析小学生在学习篮球运动中的障碍,并进一步阐述相应的提升对策。

浅谈如何通过篮球游戏提高中学生的运球能力

本文通过观察中学运球教学和篮球比赛，同时结合文献资料的分析研究提出，在中学生的篮球运球教学中，运用篮球游戏可以培养中学生的篮球兴趣，发展学生的智力和体能，从而有利于中学生更好、更快地掌握运球技术，提高中学生的运球能力，对中学篮球教学起到良好的促进作用。

“软梯步伐”训练 促运球能力提升

“软梯步伐”训练不但可以提升队员的协调性和速度能力,而且对掌握足球运动技能具有较好的辅助作用。笔者通过实践发现,针对性的“软梯步伐”训练结合足球运球训练,能让队员快速将足球控制在脚下,从而缩短训练时间,快速掌握运球技巧。基于此,笔者总结了10种符合足球项目特征的“软梯步伐”训练方法,以期引发大家的共同探讨。

利用“模仿学练”提升低年级学生脚内侧运球能力

本文着眼于小学低年级学生足球技能的训练,以建构主义理论为指导,将"模仿学练"贯通于小学低年级脚内侧运球课堂,实现"热身、提升、调节"三环节的课堂教学。

游戏教学法对篮球初学者运球能力的影响

在日常的教学中,必须要强化游戏教学形式的嵌入,使中小学生能感知、体验游戏教学的魅力。进而确保其在未来的中小学教育中能够"得心应手",顺畅展开游戏教学。该文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,探讨游戏教学法对水平二篮球初学者运球能力的影响。结果表明:(1)通过游戏教学法教学可以提高篮球初学者运球的能力。(2)游戏教学法可以提高学生对篮球运动的兴趣提高学生上课的注意力。(3)游戏教学法相对于传统模式的教学方法更加受到学生的喜欢,在教学效果上明显好于传统教学。

浅谈中职篮球训练如何提高学生的运球突破能力

在中职体育的教学工作中,篮球运动是重要的组成部分,而运球突破能力又是篮球训练中必不可少的重点技术,在中职篮球训练中拥有超高地位。本文从激发中职生对于篮球的兴趣、前期进行辅助训练以及把握时机进行突破3个方面进行分析,希望能为提高中职篮球训练中的运球突破能力提供参考。

学校篮球训练中提升学生运球突破能力的策略思考

现在的中职体育教育中,篮球运动是其不可缺少的一部分,而运球训练是篮球训练中最重要的一个技术,因此,本文将从激发中职生对篮球运动的兴趣入手,且对学生前期篮球训练进行辅导,之后在此基础上进行突破训练。其中,本文研究的目的是给中职篮球训练如何提升学生运球突破能力表明自己的看法与观点。

中职篮球训练中提升学生运球突破能力的策略思考

在我国社会经济水平不断发展的今天,在各个领域中取得一定的成就,我国各项体育运动项目也伴随着社会的进步取得长足的进展,加快了我国篮球运动的发展。中职学生正处在重要的成长阶段,开展篮球训练有利于增强学生的体能素质,促进学生未来发展。篮球运动作为中职体育教学的重要课程,运球突破能力是篮球运动不可或缺的一项重要技能。因此中职院校在开展篮球训练中,应该注重培养学生的运球突破能力,激活学生的篮球运动兴趣,增强学生的篮球训练效果,才能促进学生身心健康发展,同时推动中职体育教育长效发展。

足球专项训练不同时段运动员能力特征研究

以中超成都谢菲联队和四川足球俱乐部的35名队员为研究对象,对运动员在不同时段由于剧烈运动所产生的疲劳对其运动技术能力的影响进行分析研究。将运动员在足球训练对抗赛课前、课中(45分钟训练后)和课后(90分钟训练后)短距离冲刺、之字形运球奔跑能力和射门得分能力进行测试,将所得到的数据进行统计分析,得出:(1)在经过45分钟的对抗训练后,运动员的短距离冲刺能力以及运球跑动能力受到的影响不显著,而运动员射门得分能力受到的影响明显;(2)90分钟对抗训练后足球运动员的冲刺能力和运球能力与课中相比有显著性下降,射门能力90分钟后与45分钟后相比没有显著性差别;(3)为了提高竞技能力,除了要加强体能耐力训练外,还要延缓射门技术下降的现象,可以通过对运动员进行注意力集中方面的专门训练来改善。

体育课中提升运球效果的成因分析和对策

篮球是集观赏性、对抗性、趣味性、健身性等功能于一体的运动,深受学生喜爱。篮球运动不仅能给学生带来乐趣,而且能锻炼身体,培养学生的团队协作意识。在篮球运球教学中,教师要正确分解运球动作,寓教于乐,强化趣味,通过榜样引领,激发学生潜能,提高学生的运球能力。

中职学生篮球训练运球突破能力分析

运球突破是篮球中非常关键的技能之一,能够帮助球员有效打破对方的防守,进攻得分。本文分析了学生运球突破能力的现状和存在的问题,旨在通过分析中职篮球训练中学生的运球突破能力,提出解决方案和训练策略,帮助教练和球员更好地提高运球突破能力。

“双减”背景下高中体育单元作业的设计探析

双减政策背景下,教师需在减轻学生的作业负担同时,积极提升教学质量。教师应科学地进行作业设计,充分体现作业的评价和诊断功能,确保作业的科学性和规范性,以达到有效提升教学质量的效果。体育与健康课也是如此。比如高一年级水平五足球运球单元,熟练掌握与合理运用运球与运球过人技术,对处理进攻与防守的变化、调控比赛节奏、丰富战术变化就具有实际的意义。在本单元教学中应侧重提高学生的运球过人能力,通过科学有效的作业设计,提高教学的有效性,进而提高教学质量。