规律性太极拳锻炼对退休知识女性血脂、瘦素水平及骨密度的影响

目的：探讨规律性太极拳锻炼对退休女性血脂、瘦素水平及骨密度的影响。方法：通过问卷调查筛选退休知识女性122人，分为规律性太极拳锻炼组（42人），规律性健身走锻炼组（40人）和无锻炼组（40人），采用半自动生化分析仪检测血脂水平，ELISA试剂盒检测血清瘦素水平，DEXA骨密度仪检测骨密度。结果：规律性太极拳锻炼组的BMI、甘油三酯（TG）及血清瘦素（1eptin）水平均低于规律性健身走锻炼组（P〉0．05）及无锻炼组（P〈0．01）；总胆固醇（Tc）及低密度脂蛋白胆固醇（LDL—C）低于规律性健身走锻炼组及无锻炼组（P〉0．05）；高密度蛋白胆固醇（HDL—C）高于规律性健身走锻炼组及无锻炼组（P〉0．05）；骨密度四项指标L2～L4（AP），Neck，Ward’S，Torch均高于规律性健身走锻炼组（P〉0．05）及无锻炼组（P〈0．05）。结论：规律性太极拳锻炼能有效地改善退休知识女性的血脂、血清瘦素水平及增大骨密度，提示这对降低心脑血管病发病危险及预防骨质疏松有积极的作用。