适当运动联合门冬胰岛素在妊娠期糖尿病患者中的应用效果观察

目的:探讨妊娠期糖尿病患者适当运动联合门冬胰岛素治疗的效果。方法:将2016年3月-2018年3月收治的118例妊娠期糖尿病患者作为观察对象,按照随机数字表法分为对照组和联合组,每组59例。两组患者均给予门冬胰岛素治疗,联合组同时进行适当运动。比较两组临床疗效,治疗前后血糖指标水平。观察两组妊娠结局及新生儿结局。结果:联合组临床疗效总有效率(96.61%)明显高于对照组(86.44%),比较差异具有统计学意义(P<0.05)。治疗前,两组的FPG、2hPG和HbA1c水平比较差异无统计学意义(P>0.05)。治疗后,两组的FPG、2hPG和HbA1c水平均下降,联合组均明显低于对照组,比较差异具有统计学意义(P<0.05)。联合组妊娠期母婴不良结局总发生率均明显低于对照组,比较差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:妊娠期糖尿病患者进行适当运动和门冬胰岛素注射液联合治疗的临床疗效明显提升,血糖水平和母婴结局显著改善,值得在临床上大力推广。

适当运动与老年高血压防治初探

上海市高血压患病率1957年为7％,1997年已达15％,同时心脑血管疾病也成为首位死因。因此,预防和控制心脑血 管疾病已成为社区卫生服务工作的重要内容。近年来,我们结合社区卫生服务工作,开展了社区老年高血压的防治工作,现将情况报告如下:

不适当运动致心脏损害1例

报告一男运动员不适当运动致心脏损害。心电图显示心律失常 ,经停训及药物治疗 ,离队2年后复查仍有频发性室性早搏。

淡泊名利 适当运动——百岁院士贝时璋的养生经

中国生物物理学的奠基人贝时璋，今年已是105岁的高龄。他是国内唯一健在的、1948年遴选的中央研究院第一批院士，也是最年长的中国科学院院士。如今，这位百岁院士依然身体健康，思维敏捷。贝老认为，他的长寿主要得益于淡泊名利、宽厚待人、适当运动、注意营养等几个方面。这些看似老生常谈，但其中蕴含的道理却值得世人借鉴。

适当运动联合胰岛素治疗妊娠期糖尿病的临床效果

目的探讨适当运动联合胰岛素治疗妊娠期糖尿病的临床效果。方法采集宁海县第一医院收治的新诊断为妊娠期糖尿病的患者120例,随机分为两组,对照组60例患者采用单纯胰岛素治疗,观察组60例患者采用适当运动联合胰岛素治疗,于治疗过程中比较两组患者的血糖水平与控制血糖的临床疗效。结果观察组与对照组相比,患者的糖化血红蛋白、餐后2 h血糖以及空腹血糖水平较低,差异有统计学意义(P<0.05)。对比两组患者治疗前后血糖水平未发现明显的不同,但餐后2 h和糖化血红蛋白值以及空腹的血糖明显地下降,差异有统计学意义(P<0.05)。对患者治疗1周以后的血糖水平进行分析(包括餐后2 h血糖达标情况和空腹血糖达标的概率以及糖化血红蛋白的达标率情况),发现上述观察指标都出现了明显的增高现象,并且概率已经超过了对照组患者检查内容的概率值,观察组血糖值的达标时间以及胰岛素的使用量明显低于对照组(P<0.05)。观察组未发生低血糖情况,对照组发生2例低血糖,两组无异常突发情况。结论对于新诊断的妊娠期糖尿病患者适当运动联合胰岛素,可以增加临床在安全性和疗效。

运动处方联合Keep软件辅助下适当强度运动在中年2型糖尿病合并肥胖患者中应用价值研究

目的:探究运动处方联合Keep软件辅助下适当强度运动对中年2型糖尿病合并肥胖患者影响。方法:本次研究纳入72例中年2型糖尿病合并肥胖患者,脱落12例,采取随机数字表法将患者分为两组,对照组患者(30例)常规护理干预,观察组患者(30例)在对照组干预基础上结合运动处方及Keep软件辅助下适当强度运动,比较两组患者治疗前后血糖水平变化、体重指标变化及血脂水平变化、治疗后患者血压情况、患者干预依从率及满意率。结果:干预前,两组患者空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血红蛋白、体质指数(BMI)、基础代谢率(BMR)、腰臀比(WHR)、甘油三酯及胆固醇、血压等指标比较,P>0.05,干预后,观察组患者空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血红蛋白水平均低于对照组,BMI及WHR低于对照组,BMR高于对照组,甘油三酯及胆固醇均低于对照组,收缩压及舒张压均低于对照组,P<0.05;观察组患者依从率及满意率均高于对照组,P<0.05。结论:运动处方联合Keep软件辅助下适当强度运动对中年2型糖尿病合并肥胖患者具有积极影响,患者血糖、血脂、血压水平稳定,体质量改善,依从率及满意率均较高。

如何指导糖尿病患者有效地参与运动

规律的体育锻炼对每个人都非常重要，但l对于糖尿病患者尤为重要。目前，世界各国已经公认控制饮食和运动治疗是糖尿病的两大基本疗法，许多病情较轻的患者，仅控制饮食和适当运动就可以控制糖尿病。但是，运动也是有风险的，如增加低血糖的发生率，加重糖代谢紊乱等。

让生命更流畅——运动健身吧——让我们减少疾病 健康生活

健康是幸福的基础。你有名誉、有地位，你家财万贯，你容颜娇美，你家庭温馨，你事业有成，但是如果你没有健康，这一切对于你来说都等于是零。所以健康是人人都需要的。人们可以淡泊功名利禄，却不能忽视健康。健康从哪里来?世界卫生组织提出了一个“健康基石”的说法：把它译成中文，就是“合理饮食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。”说起来很简单，做起来却不容易。这里我们不说别的，就谈运动健身。

不同运动方式对社区老年睡眠障碍患者神经内分泌的影响

目的观察有氧运动和无氧运动对社区老年睡眠障碍患者神经内分泌的影响。方法选取某城市社区符合研究条件有睡眠障碍老年人90例,随机分为有氧运动组、无氧运动组和对照组,每组各30例。试验组(有氧运动组和无氧运动组)给予个体化运动处方。试验过程分为适应期10周和试验期12周。以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和相应的神经内分泌值作为观察指标。结果治疗前三组资料均衡具有可比性。治疗后,三组间比较在PSQI总分、PSQI各因子分、反应时、血睾丸酮/血皮质醇比值、焦虑评分、抑郁评分等差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01);两两比较结果显示,有氧运动组和无氧运动组在PSQI总分比较差异无统计学意义(t=1.437,P=0.183),在睡眠质量、入睡时间、睡眠障碍及日间功能障碍、反应时、血清睾丸酮/血清皮质醇比值、焦虑评分比较差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01)。有氧运动组不良事件发生率为16.67%(5/30),无氧运动组无不良事件发生。全体观察对象无中途退出研究者。结论适当运动对社区老年人睡眠障碍患者神经内分泌产生积极影响,改善睡眠障碍,并且安全有效,联合使用有氧运动和无氧运动疗效更佳。

205例专业运动员心电图调查分析

目的:了解我区专业运动员心电图改变的发生情况。方法:采用流行病学调查方法,由1名专职心电图医师对安静状态下的运动员进行心电图常规检查并分析结果。结果:我区专业运动员异常心电图检出率为54.63%。其中以窦性心动过缓最为多见,占47.8%,其次为左室高压(10.24%)、ST-T改变(9.27%)、小束支传导阻滞(5.85%)、I度房室传导阻滞(1.95%)、预激综合症(1.95%)、交界性逸博(0.49%)及窦性心动过速(0.49%)。窦性心动过缓发生率最高的项目是女子手球队,发生率最低的是跳水队。女运动员平均心率低于男运动员的平均心率,男女运动员最低心率分别是42次/min和45次/min,分别来自田径和跆拳道。男女最高心率分别为75次/min和78次/min,均出自游泳项目。结论:我区运动员心律失常发生率以及心律失常发生情况与国内多数报道相似。窦性心动过缓、左室高压、ST-T改变、小束支传导阻滞I、度房室传导阻滞被认为是运动员运动适应的结果,但需排除其它病理性疾病方可诊为运动员心脏。预激综合症、交界性逸博及窦性心动过速有导致致命性心律失常的潜在危险,可能是不适当运动的结果,建议重点监测。男女运动员心律失常发生率差异无统计学意义。我区女运动员心率储备优于男运动员。不同耐力素质要求项目中窦性心动过缓发生率不同,女子手球队整体耐力素质较突出,而游泳队的耐力素质有所欠缺。

运动职业危害——专业运动队教练员健康调查分析

目的:了解运动对专业运动队教练员人群的职业危害。方法:对某自治区专业运动队教练员进行健康体检,并发放相关调查问卷,掌握该群体疾病发生状况并分析原因。结果:参与调查的66例中,疾病检出率按高低顺序排列依次为:运动系统疾病、超重及肥胖、咽喉炎、头痛头晕、消化系统疾病、情绪不稳定、焦虑、颈椎病、痔疮、心电图异常、失眠等。80%教练员认为工作强度大;77%认为运动对身体有不良影响;39%不愿意再选择教练员工作。结论:运动系统疾病、患心血管系统疾病风险增加及职业倦怠是专业运动队教练员群体的职业危害。

3种方法防治脂肪肝的效果观察

目的探讨脂肪肝的防治措施,消除脂肪肝对健康带来的危害。方法采用临床实验方法,观察水林佳法(口服水林佳胶囊)、饮食运动法(饮食控制+适当运动+健康教育)、综合法(水林佳法+饮食运动法)对286例脂肪肝的防治效果。结果应用综合法治疗脂肪肝的有效率为91.8%,高于水林佳法(76.0%)和饮食运动法(59.0%),差异均有显著性(P<0.01)。结论单项措施防治脂肪肝的效果欠佳,综合法是防治脂肪肝较为有效的方法。

原发性高血压病人如何选择降压药

原发性高血压病人，生活上应首先做到低盐低脂、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡，这也是高血压治疗的前提。原发性高血压的治疗原则在于降低血压，尽量减少心、脑血管病风险。围绕这个原则，可供选择的治疗方案较多，选择上有一定的灵活性，也有一定的原则性。