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乒乓球教学传统用语与新理念的碰撞——评李隼教练的“收胯”观点
被引量:
2
1
作者
荣银超
《河北体育学院学报》
2018年第2期59-63,共5页
著名乒乓球教练李隼对乒乓球教学与训练中的传统用语"转腰"提出了质疑,指出传统"转腰"用语存在的问题,并提出"收胯"(转髋)观点,认为不提倡"转腰",可以减少躯干扭转的幅度,使引拍、击球动作幅...
著名乒乓球教练李隼对乒乓球教学与训练中的传统用语"转腰"提出了质疑,指出传统"转腰"用语存在的问题,并提出"收胯"(转髋)观点,认为不提倡"转腰",可以减少躯干扭转的幅度,使引拍、击球动作幅度较小,加快动作速度。其次,解析了转髋动作结构,阐释了逐个关节理论在李隼教练新观点中的应用,认为"收胯"对预防运动损伤很有意义。指出,在乒乓教学训练中,应重视胸椎、髋关节、踝关节的灵活性练习,加强核心稳定性的练习,预防躯干扭转对腰部的伤害。
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关键词
李隼
乒乓球
转腰
收胯
逐个关节理论
运动损伤
灵活性
关节
稳定性
关节
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职称材料
题名
乒乓球教学传统用语与新理念的碰撞——评李隼教练的“收胯”观点
被引量:
2
1
作者
荣银超
机构
郑州大学西亚斯国际学院
出处
《河北体育学院学报》
2018年第2期59-63,共5页
基金
2017年度河南省社科联普及规划项目"乒乓球爱好群体中的技术热点解析和相关伤病预防"(1082)
文摘
著名乒乓球教练李隼对乒乓球教学与训练中的传统用语"转腰"提出了质疑,指出传统"转腰"用语存在的问题,并提出"收胯"(转髋)观点,认为不提倡"转腰",可以减少躯干扭转的幅度,使引拍、击球动作幅度较小,加快动作速度。其次,解析了转髋动作结构,阐释了逐个关节理论在李隼教练新观点中的应用,认为"收胯"对预防运动损伤很有意义。指出,在乒乓教学训练中,应重视胸椎、髋关节、踝关节的灵活性练习,加强核心稳定性的练习,预防躯干扭转对腰部的伤害。
关键词
李隼
乒乓球
转腰
收胯
逐个关节理论
运动损伤
灵活性
关节
稳定性
关节
Keywords
Li Sun
table tennis
turn around the waist
hip rotation
joint-by-joint theory
sport in-jury
flexibility joint
stability joint
分类号
G804.6 [文化科学—运动人体科学]
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作者
出处
发文年
被引量
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1
乒乓球教学传统用语与新理念的碰撞——评李隼教练的“收胯”观点
荣银超
《河北体育学院学报》
2018
2
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