移动速度与速度耐力对立统一的辩证关系探析——以男子800m跑项目为例

运用对立统一的辩证法原理,深入探索我国与世界男子800 m跑优秀运动员在速度与速度耐力训练理念存在的差异,这种理念方面的差异是导致我国与世界男子800m跑运动员竞技水平的主要原因。我们在训练中一味强调训练量与训练强调的关系,却忽视800 m跑项目的本质特征即男子800 m跑竞技水平的提升是依靠运动员的100m跑绝对速度与800 m跑运动员在比赛中平均每个100m跑距离之间的关系。也就是说,只有运动员100 m跑绝对速度的提高,才能促进800 m跑运动员在比赛中平均每个100 m跑速度耐力的提升,从而才能提升800 m跑运动员的比赛成绩。

短跑训练应以速度能力为主

随着现代科学技术大量进入训练领域,对传统的训练指导思想、训练模式、训练方法及训练手段,都提出了强有力的挑战,而这种挑战也给我们带来了机遇.体育是一项创造性的劳动,所谓“创造”就是要对原有的方法、手段不断地重新认识,有所发现、有所发明.如果还是用传统的一成不变的思想对待自己所从事的项目,或对项目特点认识不深刻,一知半解,抓不准,那么,就永远不可能走在别人前面.

影响我国短跑成绩提高的一个主要因素——身体素质全面发展问题

我国短跑落后,主要原因是什么?一九七八年举办全国短跑训练班,各方面的问题都讨论到,但深入研究不够,问题没找准,因而收效不大。一九八一年,《田径》杂志又开展了“怎样把短跑搞上去?”的学术讨论,比较集中地研究了速度与速度耐力问题,最后结论是:“从根本上来说,我们落后的主要原因是速度差。”“这个问题不解决,我国的短跑水平就不可能有真正的突破。”“速度耐力不好,是我国短跑成绩落后的另一个原因。

短跑运动员训练体会

对不同类型的运动员，采取不同的训练方法和手段才能收到良好的训练效果，速度型运动员需要更多的速度，耐力型运动员需要更多的耐力；对耐力型运动员进行速度训练，只会弄巧成拙。

沈云暴的短跑训练

短跑训练的各种要素不是一系列可以被分割的东西,一系列的各种要素仅仅说明一系列的对短跑促进的可能性。由此可见,短跑训练的个体的开端是不确定的,并从某一相对开端去寻找一系列的短跑要素中互相联系的因素,即训练手段。