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速度力量性项目周期训练构成原则的初步探讨
1
作者 米卫国 《体育科研》 2003年第1期68-68,共1页
关键词 速度力量性项目 周期训练 构成原则 运动训练 训练原则 训练模型
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速度力量性田径项目 赛前运动营养全攻略 被引量:3
2
作者 邢岩 孙风华 《田径》 2007年第3期58-59,共2页
一年一度的体育高考逐渐逼近,对所有的体育考生来说,大赛在即,抓住赛前备战的最后时机进行刻苦训练,以期提高运动成绩,取得考试最终的胜利已经成为目前最重要的事情了。运动员良好比赛成绩的取得是科学训练、良好的竞技状态、稳定... 一年一度的体育高考逐渐逼近,对所有的体育考生来说,大赛在即,抓住赛前备战的最后时机进行刻苦训练,以期提高运动成绩,取得考试最终的胜利已经成为目前最重要的事情了。运动员良好比赛成绩的取得是科学训练、良好的竞技状态、稳定的心理素质和合理的营养共同作用的结果,也是运动员不断挑战自我、突破自我的体现。 展开更多
关键词 运动营养 田径项目 赛前 速度力量性项目 科学训练 体育考生
原文传递
对跳高运动员速度性力量训练效果的初探 被引量:2
3
作者 王俊 徐开飞 《辽宁体育科技》 2001年第6期5-5,11,共2页
在跳高训练中,合理选用多种组合的专门性练习作为力量练习的手段来发展运动员的速度性力量。经过一年半的课余训练实践证明,这种方法是可行的。它能较好地发展跳高运动员的速度力量,提高跳高成绩。
关键词 跳高运动员 速度力量 起跳技术 运动强度 专项跳跃能力
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体能主导类快速力量性项群运动项目爆发力训练方法思考 被引量:16
4
作者 窦志强 雷春斌 《南京体育学院学报(社会科学版)》 2003年第3期95-97,共3页
通过文献资料法 ,对“项群训练理论”中体能主导类快速力量性项群运动项目的爆发力决定因素进行了生理学的分析 ,在此基础上认为该项群运动项目爆发力训练应采取“重—轻”
关键词 体能 项群理论 训练 速度力量性 爆发力 肌肉 运动项目
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跳跃性练习对发展青少年跳远运动员速度力量的研究
5
作者 孙珂丽 《少年体育训练》 2006年第3期14-15,共2页
力量素质是田径运动的重要素质之一,是运动员掌握运动技术、技能以及取得优异运动成绩的基础,同时也是其他身体素质形成的重要基础。力量按其肌肉收缩形式可分为动力性力量和静力性力量。动力性力量又分为重量性力量和速度性力量。
关键词 少年跳远运动员 速度力量 静力力量 田径运动 运动技术 运动成绩 跳跃练习
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速度—力量型背越式跳高运动员的培养
6
作者 罗小兵 《四川文理学院学报》 2009年第2期105-107,共3页
背越式跳高技术由幅度型、速度型、速度—幅度型向速度—力量型发展。为了适应这种技术,应该重新认识现代背越式跳高运动员的速度和力量,它包括速度和跳跃力量能力。
关键词 速度-力量 速度 速度力量 力量 快速力量
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速度—力量型三级跳远运动员的培养 被引量:1
7
作者 罗小兵 《达县师范高等专科学校学报》 2005年第2期100-102,113,共4页
三级跳远技术已由高跳型、平跳型、速度型向速度—力量型发展。为了适应这种技术,应该重新认识现代三级跳远的运动员的速度和力量,它包括发展运动员的速度和跳跃力量能力。
关键词 速度力量 速度力量 快速跳跃力量
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现代三级跳远运动员的速度训练 被引量:3
8
作者 郭元奇 《体育学刊》 CAS 北大核心 2001年第2期57-59,共3页
三级跳远技术由高跳型、平跳型已经发展成速度型。为了适应这种技术 ,应该重新认识现代三级跳远运动员的速度训练 ,它包括发展运动员跑的速度 (跑的能力、绝对速度、助跑速度 )。
关键词 速度 跑的速度 速度力量 快速跳跃能力
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现代跳远运动员的速度训练 被引量:4
9
作者 孟庆袖 《山西师大体育学院学报》 2002年第2期67-68,共2页
跳远的起跳技术由打击型、制动型已经发展成速度型(跑步型)。为了适应这种技术,应该重新认识现代跳远运动员的速度训练,它包括发展运动员跑的速度(跑的能力、绝对速度、助跑速度),速度性力量和快速跳跃能力。
关键词 速度 速度 速度力量 快速跳跃能力
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投掷运动员专项力量练习之我见 被引量:3
10
作者 宋树国 商洪英 《山东体育学院学报》 1995年第1期59-61,共3页
投掷运动员专项力量练习之我见宋树国,商洪英如果仔细观察我国投掷运动员的力量练习,可以发现:一、练习手段基本上以杠铃练习和不同形状和重量的器械投掷练习为主。二、前者大都称为一般力量练习,后则称为专项力量练习。三、在安排... 投掷运动员专项力量练习之我见宋树国,商洪英如果仔细观察我国投掷运动员的力量练习,可以发现:一、练习手段基本上以杠铃练习和不同形状和重量的器械投掷练习为主。二、前者大都称为一般力量练习,后则称为专项力量练习。三、在安排比例上,前者大于后者。如果将二者的... 展开更多
关键词 力量练习 专项力量 投掷运动员 速度力量 一般力量 练习手段 动力力量 标枪运动员 静力力量 动作过程
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浅论武术动作速度的训练
11
作者 洪日新 《体育科学研究》 1995年第Z1期9-12,共4页
1 前言速度在很多运动项目中起着重要作用,有些项目的速度好坏直接关系到比赛的优劣(如滑雪),有些项目速度虽不直接决定胜负,但与成绩关系密切,(如球类项目)。必须具备良好的速度素质,才能够在一些运动项目上取得优胜。可以说: "... 1 前言速度在很多运动项目中起着重要作用,有些项目的速度好坏直接关系到比赛的优劣(如滑雪),有些项目速度虽不直接决定胜负,但与成绩关系密切,(如球类项目)。必须具备良好的速度素质,才能够在一些运动项目上取得优胜。可以说: "速度是体育运动的灵魂。 展开更多
关键词 动作速度 运动项目 武术运动 速度训练 运动员 肌肉收缩 技术动作 速度力量 浅论 人体
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浅谈青少年篮球运动员力量训练的几个问题
12
作者 李秀琴 《少年体育训练》 2009年第5期79-79,共1页
1、合理选择力量训练的方法 从肌肉收缩的形势上看力量训练的方法有:等张(动力性)力量练习,等长(静力性)力量练习和等动力力量练习等。不同的力量练习方法可以发展不同性质的力量。因此根据不同的项目选择不同的力量练习方法。... 1、合理选择力量训练的方法 从肌肉收缩的形势上看力量训练的方法有:等张(动力性)力量练习,等长(静力性)力量练习和等动力力量练习等。不同的力量练习方法可以发展不同性质的力量。因此根据不同的项目选择不同的力量练习方法。动力性力量的练习是肌肉收缩和放松交替进行的负重练习,它对发展速度性力量、爆发力和力量耐力有极大促进作用。它可使肌肉、 展开更多
关键词 力量训练 青少年篮球运动员 力量练习 肌肉收缩 练习方法 速度力量 项目选择 负重练习
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力量素质与训练方法
13
作者 李东琳 张艳东 《少年体育训练》 2002年第5期25-25,共1页
按肌肉收缩的性质,力量可分为静力性力量和动力性力量两种。静力性力量是指肌肉作等长收缩,肌体不产生明显的位移。如体操中的倒立、悬垂、平衡等静止动作。
关键词 力量素质 动力 静力力量 肌肉收缩 速度力量 等长收缩 肌纤维 静止动作 训练方法 对抗练习
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试论摔跤运动员的力量训练
14
作者 袁书理 张兴荣 《少年体育训练》 2003年第6期25-25,共1页
摔跤运动员正确合理的力量训练是提高技战术成绩的先决条件。目前我们可以从三个方面发展力量练习。1、发展摔跤运动员的一般力量尽最大可能提高一般力量,因为这是在摔跤比赛中取得优异成绩的先决条件,而且还应该在多年运动训练过程中... 摔跤运动员正确合理的力量训练是提高技战术成绩的先决条件。目前我们可以从三个方面发展力量练习。1、发展摔跤运动员的一般力量尽最大可能提高一般力量,因为这是在摔跤比赛中取得优异成绩的先决条件,而且还应该在多年运动训练过程中的某一特定阶段保持一般力量;发展速度性力量以适应专项比赛的需要; 展开更多
关键词 摔跤运动员 力量训练 一般力量 速度力量 力量练习 运动训练过程 摔跤比赛 优异成绩 大强度训练 重复次数
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对跳远运动员速度性力量练习手段的研究 被引量:6
15
作者 郭元奇 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2000年第2期252-253,共2页
用各种形式的跳跃练习替代传统的杠铃练习,作为力量练习的手段来发展运动员的速度性力量。经过一年的实际训练实验证明,这种方法是可行的,能够有效地提高运动员的专项跳跃能力和跑的速度,从而促进跳远成绩的提高。
关键词 跳远 速度力量 练习手段 运动员
原文传递
“重负荷”与“轻—中等负荷”阻力训练对发展爆发力的比较研究
16
作者 王学锋 《山东体育科技》 1992年第4期19-25,共7页
本着“科研要为运动训练服务”的宗旨,本文以“项群理论”为指导,以运动生理学为依据,在参阅国内外文献资料的基础上,结合运动训练的实际,对体能类速度力量性项目传统的爆发力训练体系(快速移动轻——中等负荷阻力训练)与传统的力量训... 本着“科研要为运动训练服务”的宗旨,本文以“项群理论”为指导,以运动生理学为依据,在参阅国内外文献资料的基础上,结合运动训练的实际,对体能类速度力量性项目传统的爆发力训练体系(快速移动轻——中等负荷阻力训练)与传统的力量训练体系(慢速移动重负荷阻力训练)进行了比较研究。通过对运动单位的特征与类型,运动单位的募集顺序和发放频率的研究发现:在赛前和比赛阶段,合理地采用重负荷阻力训练比只采用轻——中等负荷阻力训练,运动员的爆发力会得到更为有效的保持与发展。 展开更多
关键词 体能类速度力量性项目 爆发力 重负荷 轻——中等负荷
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提高少年儿童快速跑的能力 被引量:1
17
作者 邢妙荣 《上海体育学院学报》 1983年第S1期44-47,共4页
问题的提出“怎样迅速提高我国短跑运动的水平”,这是当前体育研究工作中的重要课题。要做到这一点,就必须尽快地提高我国少年儿童的快速跑能力。
关键词 快速跑 少年儿童 行进间 高抬腿跑 速度力量 短跑运动 对照班 纵跳 立定跳远 体育课
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Optimum cutting speed of block-cutting machines in natural stones for energy saving 被引量:3
18
作者 N.Bilim 《Journal of Central South University》 SCIE EI CAS 2012年第5期1234-1239,共6页
Energy consumption of block-cutting machines represents a major cost item in the processing of travertines and other natural stones. Therefore, determining the optimum sawing conditions for a particular stone is of ma... Energy consumption of block-cutting machines represents a major cost item in the processing of travertines and other natural stones. Therefore, determining the optimum sawing conditions for a particular stone is of major importance in the natural stone-processing industry. An experimental study was carried out utilizing a fully instrumented block-cutter to investigate the sawing performances of five different types of travertine blocks during cutting with a circular diamond saw. The sawing tests were performed in the down-cutting mode. Performance measurements were determined by measuring the cutting speed and energy consumption. Then, specific energy was determined. The one main cutting parameter, cutting speed, was varied in the investigation of optimum cutting performance. Furthermore, some physico-mechanical properties of file travertine blocks were determined in the laboratory. As a result, it is found that the energy consumption (specific energy) of block cutting machines is highly affected by cutting speed. It is determined that specific energy value usually decreases when cutting speed increases. When the cutting speed is higher than the determined value, the diamond saw can become stuck in the travertine block; this situation can be a problem for the block-cutting machine. As a result, the optimum cutting speed obtained for the travertine mines examined is approximately 1.5-2.0 m/min. 展开更多
关键词 cutting speed TRAVERTINE block cutting machine specific energy natural stone energy saving
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19
《体育科技文献通报》 2002年第3期34-34,共1页
在跳高训练中,合理选用多种组合的专门性练习作为力量练习的手段来发展运动员的速度性力量。经过一年半训练实践证明,这种方法是可行的。它能较好地发展跳高运动员的速度力量,提高跳高成绩。
关键词 跳高运动员 合理选用 速度力量 实践证明 专门练习 体育科技 速度力量 力量训练 三级跳远技术 力量练习
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20
《体育科技文献通报》 2004年第8期33-34,共2页
G823 青少年跳跃运动员身体素质训练的方法[刊,中,I]/丁 俊生(安徽师范大学体育学院)//中国学校体育.-2004, (1).-44(LF)
关键词 跳远运动员 中国学校体育 女子三级跳远 背越式跳高 体育科技 速度力量 跳跃运动员 大学生 体育学院 身体素质训练
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