简析少儿速度素质发展的特点与训练

速度素质是人体重要素质之一。本文通过对少年儿童各年龄段速度素质发展的特点的分析与探讨,阐述了少年儿童各年龄段速度素质的训练重点与注意事项,以期为少年儿童进行科学系统的训练提供一定的理论依据与训练建议。