瑞士球训练应用于短道速滑教学对学生核心力量发展的影响

研究基于对照实验法开展。以61名体育教育专业冰雪方向学生为实验对象,随机分为实验班(30人)和对照班(31人),开展了1个学期的教学实验。实验期间,将瑞士球训练引入实验班短道速滑教学的体能练习部分,每节课开展10分钟的瑞士球训练。对照班依然沿用以往的体能练习方案,核心力量练习主要在地面、瑜伽垫等稳定支撑状态下开展,练习时间同样为10分钟。实验前后分别以侧掷药球、一分钟仰卧起坐和侧桥作为测评指标,对学生水平面、矢状面和额状面的核心力量进行测评,并对测评数据进行统计与对比。结果表明:实验后实验班的侧掷药球、一分钟仰卧起坐以及侧桥测评成绩均值,都明显高于对照班,且两班都有了显著差异(P<0.05)。可知,瑞士球训练和基于平地、瑜伽垫等稳定支撑面开展的核心力量训练,都会对学生身体核心力量的发展产生积极、正面的影响。但瑞士球训练发展学生核心力量的效果要显著优于在平地、瑜伽垫等稳定支撑状态下开展的核心力量训练。

普通高校速滑教学的现实缺失及对策

速度滑冰教学是黑龙江省普通高校冬季体育教学的主要内容。通过对现阶段速滑课的教学实践进行总结,指出速度滑冰教学在许多方面还存在一定的缺失:忽视学生的主体地位、忽视学生的个体差异、抑制学生个性和潜能的发展、学生在学习时自我反馈调整能力和反思能力差、学生所学知识技能保持率低以及素质教育思想实施到具体教学中的渠道偏少等。提出积极鼓励主体主动探索,科学运用迁移规律,学会观察评价动作自我体验、自我反省、自我评价,强调合作学习等整改途径,旨在有效激发学生对速度滑冰课的学习兴趣,从而使学生尽快地掌握速度滑冰课的基本知识和技能,达到增强学生体质的教育教学目的。

器材创新对普通高校速滑教学的多元影响

新型速滑冰刀自问世以来在世界速滑运动项目上已经历了十余年的应用,为在我国普通高校速滑教学中广泛应用提供了创新背景、基础和前景。通过新型速滑冰刀对提高运动成绩的相关资料和我国对新型速滑冰刀的相关研究成果,分析了速滑器材的变革对高校速滑教学改革、体育教师从事速滑课教学的素质和能力、大学生对速滑课的感知、体育观念培养和创新素质提高的多方面意义与影响,并对普通高校速滑课应用新型速滑器材的有利条件和不利因素进行了充分解析,旨在为普通高等学校速滑教学改革出谋划策。

速滑教学中大学生心理素质培养的途径

速滑运动对学生心理健康具有积极的影响,分析速滑教学中学生的心理状态,提出在速滑教学中,通过加强体育意识教育,发挥学生的主体作用,培养坚强的意志品质、社会适应能力和自我调节能力,达到促进学生身心共同的发展的目的,使之成为现代社会需要的高素质人才。

速滑教学中运动损伤的原因及预防

速滑运动是北方冬季开展较为普及的一个项目.在严寒的冬季开展这项运动,常因气候或自身及其它因素而发生运动损伤,如何避免在教学及训练中发生损伤,查找运动损伤发生原因,分析、研究和制定相应的预防措施.是我们广大体育工作者的重要任务.

小集团教学模式在速滑教学中的实验研究

通过对小集团教学模式理论的探索研究,建立了速滑小集团教学模式。通过实验对比,结果表明小集团教学模式能促进学生间的相互助学,提高学生学习的兴趣和主动性,有助于学生速滑成绩的提高和团队合作精神的培养。

速滑教学促进大学生智能发展分析

大学生智能的发展是高校和社会极为关注的课题,从速滑教学与大学生智能发展的关系,揭示了速滑技能形成的过程对大学生的大脑反应速度、观察、判断、记忆力、思维、想象等多种智能结构发展的积极影响及其相互作用、相互促进。

对黑龙江省高校冰上课进行短道速滑教学的可行性研究

剖析了黑龙江省高校开展冰上课的基本情况与现状,讨论了在高校体育教学中开设短道速滑课的可行性。

浅析速滑教学中的示范法

速滑教学中的示范法是一种常用、生动、具体的直观教法。由于速滑技术复杂且难以掌握,在教学时数有限的情况下,要完成普通高校较重的速滑教学任务,是难以实现的。这就对速滑示范教学法提出更高的要求,在总结速滑多年教学的基础上,就如何改进速滑教学示范提出改革性建议,供教学同行参考。

心理暗示法在高校速滑教学中的应用研究

为了使学生克服厌学情绪,提高其学习兴趣,从而更好、更快地掌握速滑技术动作,根据多年的教育经验和探索,在速滑教学中,我们运用了心理暗示法进行教学。通过教学中对比实验证明:它优于传统的教学方法,能使学生较快地掌握速滑的基本技术动作,增加了锻炼效果,提高了教学质量。

莫斯顿互惠分组模式在速滑教学中的应用研究

北方普通高等学校冬季学校体育在不断发展和改革 ,根据大学生滑冰健身教育的规律 ,在高校速滑普修课进行莫斯顿互惠分组模式教学。实验表明 :此模式教学优于传统教学 ,有利于激发学生的学习动机 ,加速运动技能的形成 ,并为深化速滑教学改革、改进教学和训练方法提供理论依据 ,从而提高教学效果。

导学—学导教学法在速滑教学中的试验研究

采用"导学—学导"式教学方法,在速度滑冰教学中进行试验研究,试验结果表明,此教学法优于传统教学,能有效地培养学生的自学能力,有利于激发学生的学习动机。能使学生较好地掌握运动技能,提高速度滑冰课的教学效果。

对速滑教学中学生错误动作产生原因及纠正方法的探讨

根据速滑技术的特点,从产生错误动作的原因及纠正方法进行了探讨,同时提出了一些可行性的建议,教师应对学生形成的动作进行及时的分析,然后加以纠正,使教学活动顺利进行,从而提高速滑课教学的质量。

心理训练在高校速滑教学中的运用

为提高速滑教学效果,克服学生心理障碍,根据学生心理、生理特点和认识规律安排教学,充分发挥学生的主动性和积极性,可以取得较好的实践效果。

速滑教学中的运动创伤与行为矫正

分析了速滑教学中运动创伤的成因,界定了速滑教学中运动创作的类型,划分 了行为矫正的类型,提出了行为矫正的一般方法。

分段注意教学法在速滑教学中的应用

在速滑课教学实践中 ,结合具体教学内容和教学目标 ,采用分段注意教学法 ,将速滑完整技术动作分节为某些教学环节和教学分段 ,并运用运动心理学、运动生理学理论加以分析与应用 。

论思维训练在速滑教学中的运用

速滑课教学对于初学者来说 ,是一项难度比较大的学科 ,对如何克服学生初学滑冰时的恐惧感 ,使其消除心理障碍 ,增强学生学习的积极性和主动性 ,提高冰上教学效率 ,进行探讨 ,在滑冰定向和模仿学习阶段 ,设计一套与所学动作相匹配的思维训练方法 ,渗透心理诱导因素 ,以求在速滑教学上的新突破。

对速滑教学中运用“想象练习”教学法的思考

"想象练习"教学法可以克服我国北方高校目前冬季上速滑课场地紧张,上课班次多,学生人数较多,课堂练习时间少的情况,使学生从被动学习到积极主动地参与,达到锻炼身体的目的,使身心得到全面发展,提高冰上课教学质量。

谈冰上游戏在速滑教学中的应用

冰上游戏(以下简称冰戏)在速滑教学中恰道好处地运用,既能提高学生的滑行技术,又能增强学生的体质及身体机能。把冰戏教学贯穿到课堂每一个部分,使学生由始至终感觉到快乐并感兴趣,让学生既学到技能,又掌握科学的学习方法,同时精神上又十分愉快,使教学产生良好的效果。

高师体育专业速滑教学改革新尝试——谈微格教学法的运用

通过对齐齐哈尔大学体育系九八级本科速度滑冰普修课引入了微格教学法的研究,得出此教学方法对发挥学生的主观能动性及培养学生能力方面效果显著,可大大提高教学质量。