大学生课外体育锻炼健身量评促学分制管理模式

以世界卫生组织倡导的"平衡膳食、适量运动"为健身量理论基础,依据健康体重和成人每周需要23个健身活动量,制订《大学生1周健身量等级》,并进一步研制出《大学生课外体育锻炼健身量评促学分制管理模式》.该模式由学生课外体育锻炼健身量评促作业、学生实践与教师评促指导、每学期学生作业和实际体适能等级考评计算学分3个部分构成,具有培养学生健身量管理能力和量化健身习惯的作用.