基于当代大学生体质下降锻炼动机与锻炼行为研究——以汕尾职业技术学院为例

通过对当代大学生身体素养调查结果进行分析发现,当代大学生的身体素质普遍不高,且存在着体育锻炼缺乏等问题。主要原因是当代大学生缺乏运动意识,学习压力大,校内缺乏必要的体育锻炼设施等。本文对当代大学生体质下降锻炼动机与锻炼行为进行探究,期望能够进一步强化当代大学生的体育锻炼意识,促使其体育素养可以逐步得到改善。

农村留守儿童家长支持与身体活动的关系:基于锻炼动机与锻炼自我效能的链式中介模型

目的 家长支持对儿童青少年身体活动的影响机制及其之间的关系尚不明确,旨在探究家长支持、锻炼动机和锻炼自我效能感对留守儿童身体活动的关系。方法 采用问卷调查法、数理统计法对实验对象以及结果进行分析。结果 1)家长支持对农村留守儿童身体活动之间存在正相关关系,对身体活动具有显著的预测作用(β=0.29,p<0.001);2)锻炼动机、锻炼自我效能在家长支持对身体活动的影响过程中的均起到部分中介的作用,中介效应值分别为:0.035、0.119;3)除健康动机、外貌动机、乐趣动机、社交动机和健康因子外,其余的预测变量对身体活动都有显著的预测作用(p<0.05);4)锻炼动机和锻炼自我效能在家长支持和农村留守儿童身体活动之间起到链式中介作用,链式中介效应值为0.093,占总效应的21.7%。结论 1)家长支持能显著正向预测农村留守儿童身体活动;2)家长支持也能通过锻炼动机和锻炼自我效能感的中介效应间接影响农村留守儿童身体活动。中介效应包括3条路径,即锻炼动机和锻炼自我效能感的个体中介效应以及锻炼动机和锻炼自我效能感的链式中介效应。

大学生锻炼动机对锻炼坚持性的影响:基于标准曲线分析

目的:为探究大学生锻炼动机对锻炼坚持性的影响及相关因素。方法:通过问卷调查法对415名在校大学生的锻炼动机强弱和锻炼坚持性进行了调研评估,进行相关分析,运用标准曲线分析进一步探讨了锻炼动机和锻炼坚持性之间的关系。结果:锻炼动机和锻炼坚持性显著相关,标准曲线分析的显示,锻炼动机中的能力动机、健康动机和社交动机对大学生锻炼坚持中行为习惯有积极影响(β=0.26,95%CI[0.18,0.34],P<0.001;β=0.16,95%CI[0.06,0.26],P=0.02;β=0.14,95%CI[0.04,0.23],P=0.01);锻炼动机中的5个维度动机都对锻炼坚持的努力投入的有显著影响,分别是能力动机(β=0.29,95%CI[0.23,0.36],P<0.001)、外貌动机(β=0.18,95%CI[0.11,0.26],P<0.001)、健康动机(β=0.28,95%CI[0.20,0.35],P<0.001)、乐趣动机(β=0.21,95%CI[0.13,0.29],P<0.001)和社交动机(β=0.23,95%CI[0.15,0.30],P<0.001);但是无法预测锻炼坚持性中的情绪体验。结论:能力动机、健康动机和社交动机对大学生锻炼坚持中的行为习惯和努力投入产生积极影响;乐趣和外貌动机也能够帮助大学生保持锻炼的积极性和坚持性,使他们能够养成良好的锻炼习惯;需要注意的是,无法预测锻炼坚持性中的情绪体验。

运动类APP的使用与大学生锻炼动机的关系研究

对运动类APP的使用与大学生锻炼动机的关系进行探讨,有助于促进大学生体育锻炼习惯的养成,鼓励大学生经常参与和坚持体育锻炼.文章采用运动类APP使用情况调查问卷以及锻炼动机修订问卷法,对吉林省部分高校的450名大学生进行了调查.数据显示,运动类APP使用情况量表和锻炼动机量表信效度检验合格;多元线性回归分析结果显示,运动类APP的使用忠诚度相对于信任度而言对锻炼动机中的能力动机、外貌动机和健康动机的影响更大,而运动类APP的信任度则对社交动机和乐趣动机的影响更大;AHP层次分析法显示,为了增强运动类APP使用者的锻炼动机,对于运动类APP的运营者而言,提升数据的可靠性以及增强内容的专业性是十分重要的.

自尊与大学生锻炼动机的关系——心理资本和状态焦虑链式中介作用

目的:探讨自尊与大学生锻炼动机之间的关系,以及心理资本和状态焦虑在二者之间的中介作用。方法:采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法。结果:(1)自尊与大学生锻炼动机呈显著正相关(r=0.275,P<0.01),与心理资本呈显著正相关(r=0.279,P<0.01),与状态焦虑呈显著负相关(r=-0.309,P<0.01);大学生锻炼动机与心理资本呈显著正相关(r=0.517,P<0.01),与状态焦虑呈显著负相关(r=-0.516,P<0.01),心理资本与状态焦虑显著负相关(r=-0.605,P<0.01)。(2)自尊对大学生锻炼动机的总效应为(β=0.275,P<0.001),直接效应为(β=0.096,P<0.01)。(3)自尊对大学生锻炼动机的中介效应主要通过3种途径实现,即“自尊→心理资本→大学生锻炼动机”“自尊→状态焦虑→大学生锻炼动机”“自尊→心理资本→状态焦虑→大学生锻炼动机”,这3种途径的效应量占整体的比例分别为31.48%、16.45%、17.03%。结论:(1)自尊对大学生锻炼动机有直接影响作用,自尊越强,大学生运动的内在动机和外在动机就越高;(2)自尊也可以通过心理资本和状态焦虑的中介作用影响大学生锻炼动机;(3)积极开展心理教育活动,提高大学生的自尊,增强大学生的心理资本,减少大学生的负向状态焦虑,有助于提高其大学生锻炼动机。

自悯对女大学生锻炼动机的影响

考察自悯对女大学生锻炼动机的影响。采用自悯量表和身体活动动机测量(修订版)对808名女大学生进行调查。结果显示:女大学生具有中度自悯和中等偏上水平的锻炼动机。自悯与锻炼动机显著正相关。就本次测量而言,普遍人性和乐趣动机、清醒意识和外貌动机、自我宽容和能力动机两两正相关较密切。自悯对锻炼动机总体回归效应显著,细化比较得知,清醒意识对外貌动机、自我宽容对能力动机的预测力较高。结论:提高自悯能力可激发女大学生锻炼动机。

体育锻炼动机对大学生主观幸福感的影响:领悟社会支持的中介作用

采用锻炼动机量表、主观幸福感量表与领悟社会支持量表,对411名在校大学生进行问卷调查,探究领悟社会支持在体育锻炼动机与主观幸福感之间的中介作用。结果发现:体育锻炼动机与主观幸福感呈显著正相关,领悟社会支持与体育锻炼动机、主观幸福感均呈显著正相关;领悟社会支持在体育锻炼动机与主观幸福感之间起到部分中介作用。

大学生体育锻炼动机对锻炼行为的影响研究

积极参与体育锻炼活动,是大学生提高身体机能、强化身体素质的重要举措。而体育锻炼动机是从事体育运动的基本动力,可以促进学生积极参与到体育锻炼的过程中,影响学生的体育锻炼行为。通过分析锻炼动机与锻炼行为的内涵及关系,探究锻炼动机对锻炼行为所带来的影响,提出强化学生的外部调节与内摄调节、强化学生的认同调节与内部调节等策略,以此提升学生参与体育锻炼的积极性,提高我国体育教育的整体质量。

老年人锻炼动机与身体活动关系的实证分析

利用身体活动动机量表及老年人PA量表等工具,以社区为单位,依照年龄分层抽样法,抽取广州、韶关两地共45个社区2 135名老年人作为研究对象.结果显示老年人健康动机排在首位,其次为社交动机、外貌动机和乐趣动机,能力动机最弱,他们参加体育锻炼主要原因是防病治病、增加体力活动和减轻压力调节情绪,提高自身的健康状况;主动考虑前人的指引、巧用激进及鼓励,是促进老年人参与体力活动的重要途径;探讨老年人锻炼动机与身体活动的关系,可为老年人健康研究提供参考.

前列腺癌根治术后尿失禁病人居家锻炼动机的质性研究

目的:了解前列腺癌根治术后尿失禁病人居家锻炼的动机,以期为提高病人锻炼依从性及生活质量提供依据。方法:采用目的抽样法,选取2021年9月—2022年3月于甘肃省5所三级甲等医院泌尿外科门诊就诊的前列腺癌根治术后尿失禁病人进行半结构式深度访谈,采用Colaizzi现象学资料分析方法进行分析、提炼主题。结果:得出积极锻炼动机(感知到生活质量降低、感知到锻炼益处、得到社会支持)与消极锻炼动机(烦躁、情绪低落、知识缺乏、热情减退)2个主题。结论:临床护理人员可以从以下两方面改善病人的锻炼动机:①提前告知病人生活质量降低的风险,增强其锻炼获益感,帮助其得到社会支持以增强积极锻炼动机;②对病人进行心理疏导及帮助其掌握正确康复训练方法而消除消极锻炼动机。

锻炼动机对大学生体育参与积极性影响的心理学探析

体育锻炼对身体健康有着不可忽视的作用,尤其是对于大学生这个年龄群体来说,适当的运动能够提高身体素质,增强体质,同时也有助于缓解心理压力,促进身心健康的全面发展。然而,在现实中,许多大学生却缺乏积极参与体育锻炼的动力,导致他们缺乏运动量,甚至导致一些慢性病的发生。因此,该文旨在探究大学生的锻炼动机与体育参与积极性之间的心理学关系,为大学生健康发展提供有益的参考。

学校体育环境对健康促进生活方式的影响:锻炼动机与锻炼习惯的链式中介作用

为考察学校体育环境对健康促进生活方式的影响及作用机制,并分析锻炼动机与锻炼习惯在其中的中介作用。采用学校体育环境量表、锻炼动机量表、体育锻炼习惯量表、健康促进生活方式量表,对重庆市8所中学12岁-18岁年龄段的1500名青少年进行调查,构建结构方程模型。结果发现:(1)学校体育环境与锻炼动机(r=0.390,P<0.01)、锻炼习惯(r=0.594,P<0.01)、健康促进生活方式(r=0.540,P<0.01)两两间均呈显著正相关。(2)学校体育环境能显著正向预测健康促进生活方式。(3)学校体育环境既可以直接影响健康促进生活方式,也可以通过锻炼动机和锻炼习惯间接影响健康促进生活方式,具体包括3条路径,锻炼动机的单独中介作用、锻炼习惯的单独中介作用,以及锻炼动机与锻炼习惯的链式中介作用。构建结构方程模型在一定程度上揭示了学校体育环境影响健康促进生活方式的作用机制,对青少年健康促进生活方式的养成具有一定的参考价值。

不同时间标志对锻炼动机的促进作用

本研究从锻炼心理学的视角出发,探讨不同的时间标志是否对锻炼动机有积极作用,是否锻炼对动机引发锻炼为行为有积极作用;采用综合问卷调查法研究有无时间标志对于大学生锻炼动机的影响。以不同指导语将问卷分为时间标志组,时间标志后置组与无时间标志组。选用新学期开端与清明节假期结束作为时间标志。共对520在校大学生进行研究。结果发现象征新时期开端的时间标志能够有效促进参与者的锻炼动机,而时间标志对时间自我评价并未产生积极影响。

大学生体育锻炼动机与自我控制能力的状况调查分析

本文主要探索大学生体育锻炼动机与自我控制能力之间的关系,深入探究体育锻炼动机现状与高校大学生自我控制能力的现状、差异等要素之间的关系,重点探究大学生体育锻炼动机与自我控制能力的相关性,为高等院校提供强化大学生体育锻炼动机、提升大学生自我控制能力的相应对策,为教育主管部门制定大学生参与体育活动的干预方案提供理论参考。

大学生体育锻炼动机对运动坚持性影响的研究综述

随着2016年颁发的《“健康中国2030”规划纲要》的实施,健康问题再次引起全社会的重点关注。而大学生这个群体作为国家的栋梁,拥有健康的体魄不仅促进了自身的发展,也从一定程度上有利于和谐家庭和稳定社会的形成,因此促进其参与体育锻炼尤为重要。本文以大学生体育锻炼动机对运动坚持性影响为研究对象,通过文献资料法等研究方法,对大学生体育锻炼动机和运动坚持性的多个方面展开综述。得出通过体育锻炼动机的驱使,导致人们运动坚持的产生,大学生的体育锻炼动机在一定程度和条件下促进了其运动坚持性,而不同的动机的维度对其运动坚持性影响的程度不同。进一步有利于大学生的身心健康、和谐发展,提高其参与体育锻炼的意识,为大学生树立终身体育理念奠定基础,从而有利于减缓高校大学生体质下降的趋势。最后提出相关建议,以此来丰富大学生体育锻炼动机和运动坚持性相关领域的研究。

锻炼行为和锻炼动机的跨理论研究

基于跨理论模型,采用对587名知识分子问卷调查数据,对不同锻炼行为阶段的人群的锻炼行为和锻炼动机进行了比较分析,结果表明:①处于坚持阶段的锻炼者每次锻炼时间最长、每周锻炼次数最多,行动阶段的锻炼者参与的体育锻炼项目数量最多;②随着锻炼行为阶段向前发展(前意向→意向→行动→坚持),锻炼频率呈现持续递增的趋势;③处于行动阶段的锻炼者锻炼动机最强;④在前意向→意向→行动的变化阶段,锻炼动机都呈现出增强的趋势,但在行动→坚持的变化阶段变化非常小,且有减弱的趋势,锻炼动机对锻炼行为阶段发展的推动作用主要表现在前3个阶段。

锻炼动机量表(MPAM-R)中文版的信度和效度分析

通过测量1179名大学生锻炼动机,对MPAM-R中文版进行了信度和效度检验,并考察了大学生锻炼动机特征和性别差异。结果表明:MPAM-R中文版具有良好的信度和效度,符合心理测量学的要求,在我国也是一个较好的锻炼动机测量工具。但MPAM-R偏重于锻炼者的内部动机,要较全面地测量锻炼动机,需要增加锻炼者迫于外界压力而进行锻炼的外部动机结构。

女大学生课外锻炼动机与行为关系研究

以自我决定理论为框架,利用结构方程模型相关理论,探讨女大学生体育锻炼动机和行为的关联性。结果表明:女大学生课外锻炼行为具有"小强度、持续短、低频率、小运动量"特征,动机影响由强至弱为:外化原则→无动机→鉴别原则→内部动机;内部动机对锻炼行为各指标均具显著正相关和正向预测作用,无动机对锻炼行为具有显著负相关和负向预测作用,鉴别原则对锻炼频率、外化原则对持续时间均具显著负相关和负向预测作用;结构方程模型既验证了动机—行为模型适配度,也验证了引导女大学生课外锻炼的主观体验能够有效激发其内部动机,使锻炼行为更具自主性和持久性。

人格、锻炼动机和锻炼取向对体育锻炼情绪效益的作用

采用问卷调查法,以大学生和中学生为研究对象,大学生773人,其中男生423人,女生350人,平均年龄19.93岁;中学生285人,其中男生118人,女生167人,平均年龄16.20岁。总计1 058人,男生541人,女生517人。研究旨在探讨青少年人格、锻炼动机和锻炼情绪效益在体育锻炼情绪效益中的作用机制。研究发现,体育锻炼的情绪效益具有复杂的结构,其产生不是由单一因素所决定的,而是多种因素综合作用的结果。其中,人格、锻炼动机和锻炼取向对体育锻炼情绪效益影响的整体模型是有效的;大五人格与情绪效益之间的动机中介模型为最佳模型;动机作为大五人格对情绪效益的中介调节作用,仅体现于高动机个体。研究从整体视角展开克服了仅从单一视角研究提高锻炼情绪效益的局限,对从全局把握有关变量与情绪效益的关系,以及各变量之间的关系提供了新的方法,为准确理解影响锻炼情绪效益的因素和提高情绪效益的方法奠定了实证基础。研究提示,重视个体的人格特质、关注锻炼动机和锻炼取向的引导是达到理想锻炼情绪效益的重要保证,并表明任何环节的缺失都会降低锻炼的情绪效益。研究所得人格、锻炼动机、锻炼取向和情绪效益的结构关系为从整体上理解如何增加情绪效益,促进心理健康,采取相应策略提供了科学依据。

人格特质与大学生锻炼动机:情绪调节方式的中介效应

目的:考察人格特质对大学生锻炼动机的影响,验证情绪调节方式的中介效应。方法:采用大五人格量表、锻炼动机量表和情绪调节量表对866名大学生进行调查。结果:大学生人格特质对锻炼动机影响显著,其中,开放性、严谨性、宜人性、外向性对锻炼动机正向影响显著,神经质对锻炼动机负向影响显著;情绪调节方式对锻炼动机影响显著,其中,认知重评与锻炼动机正向影响显著,表达抑制对锻炼动机负向影响显著。回归分析表明,情绪调节方式各维度(认知重评和表达抑制)在人格特质解释锻炼动机时皆具部分中介效应。结论:大学生锻炼动机的差异可能源于个体独特的人格特质;认知重评在影响锻炼动机的效果上优于表达抑制;从认知上改变大学生对体育锻炼情绪事件的理解,同时,发展积极人格特质(开放性、宜人性、外向性、严谨性)、缓解神经质倾向,是促进大学生身心健康、激发大学生锻炼动机的一个有效策略。研究为制定大学生锻炼动机激励决策提供重要实践启示。