加强对锻炼小组长的培训和使用

学校中的体育锻炼小组长是教师进行教学的有力助手,是搞好两课、两操,两活动的骨干。是解决教师力量不足的可行办法。因此加强对锻炼小组长的培训,调动他们的积极性和正确的加以使用,对完成学校体育任务,提高教学质量,关系很大。如何有效地培训和正确地使用锻炼小组长,通过近几年的实践,我们的体会是:

课堂教学改革的新形势——兴趣锻炼小组初探

一、体育教学改革势在必行 当前众多的体育教师对体育教学改革进行着各种有益的尝试。不少学校在课程设置上下了很大功夫,把原来每周二节的体育课增加到三节、四节。上海育才中学每周六节体育课,而有的学校甚至更多。

浅谈体育兴趣小组

多年来,一些学校的体育课忽视了学生的兴趣和爱好,又缺乏有力的组织工作,加上一些体育教师本身不重视体育,马马虎虎,致使体育课不是枯燥乏味就是单打一。久而久之,不但对学生身体不利,而且还要影响学生智力开发。笔者从实践中总结出一种提高锻炼效果的有效组织形式——兴趣锻炼小组。

浅谈对学校体育锻炼的认识

一、早、间操的意义及组织方式早操是清晨起床后的体育锻炼,是凡住校学生都应参加。坚持早起做操,是培养良好的养生习惯重要因素。早晨空气新鲜,能增强氧的摄取量。早晨能使身体各个部位都得到全面活动,从而使肌肉力量、协调能力、关节的活动的幅度都能得到相应的发展。认真做操能加速血液循环,从而改善呼吸功能,促进新陈代谢。同时,坚持早起做操,可使处于睡眠状态的神经细胞迅速动员起来,以适宜的兴奋性进入工作状态。做操时如能有音乐伴奏,可使动作节奏明快,肌肉活动的刺激信息传导畅通,从而感到精神振奋,头脑清醒。

民主德国、联邦德国体育现状的若干比较

一、竞技运动水平比较 民主德国共参加过七届夏季奥运会和八届冬季奥运会,联邦德国共参加过八届夏季奥运会和九届冬季奥运会。1956—1964的三届奥运会,两国联合组队参加奥运会。从1968年的第十九届奥运会始,又单独组队参加奥运会竞赛。从1956年开始,两国便开始在奥林匹克竞技圈内展开激烈的竞争,到1976年的第21届蒙特利尔奥运会上。

课外体育活动组织形式的探讨

目前,在提高每天一小时锻炼的效益方面,不少学校都进行了改革,做了一些尝试。为此,笔者对上海市控江、天山、市东、惠民、延吉、凤城等28所中学进行了调查,现将几种不同的新尝试,汇集研究如下。一、五种形式,各具特色1.放手发动,自愿组织: 以年级为单位,学生按志愿与体能相仿的原则。

试论我校88级《标准》绿士杯通讯赛

《国家体育锻炼标准》(以下简称《标准》),是我国一项体育制度,是鼓励青少年自觉地积极地锻炼身体,增强体质,提高运动技术水平,培养共产主义道德品质,促进学生德、智、体全面发展的有效措施,是学校体育工作的重要内容。在学校开展《标准》的活动中,如何充分调动师生的积极性,发挥现有物质条件的效率,扩大《标准》锻炼的成果,现就我校88级1991年《标准》绿士杯通讯赛的组织、锻炼、测验作些探讨。

从安丰镇的实践,剖析农村生产责任制落实后农民体育的管理问题

一、前言“全国人口中要有一半以上的人经常参加体育锻炼”是我国2000年进入世界体育强国的重要指标之一。目前,我国仍是一个大农业国家,农村人口占全国总数80%左右,要达到这一目标对于社会体育工作者来说是艰巨的。特别是农村经济体制改革后,行政、经济、经营方式等方面的管理都发生了很大的变化。在新的形势下,仍然照搬过去的一套来管理农民的体育显然是不合适的。本人在农村经济体制改革的前后曾在我县(江苏省东台县)

我国竞技体操的兴起与发展——回顾五十年代的竞技体操

建国初期我国的体育状况 我国的体育事业从五十年代初期起,在党中央和毛主席的领导和关怀下,逐步改变了旧中国遗留下来的落后面貌,体育事业得到了迅速的发展。当时,在全国各地无论城市、农村或是学校、工厂,参加体育活动的人越来越多,体育运动队和体育锻炼小组的建立。

高三体育教学实施“兴趣选项”的尝试

学生进入高中三年级时,学习任务重,时间紧,对体育课的兴趣逐渐淡化,甚至不想上体育课,出工不出力,单调枯燥的教学内容和方法难以抵挡面临高考的压力。因此,需要对体育教学进行必要的调整和改革。所谓“兴趣选项”教学,就是根据学生的兴趣,结合学校场地器材,由学生自己选项,教师辅导,然后按项设置锻炼小组。

素质操对提高学校课外活动效率的研究

素质操对提高学校课外活动效率的研究●山西张林渊一、研究的对象和方法１．研究对象：榆次二中全校学生共１７１８人，男８７０人，女８４８人。２．研究方法：本文研究参阅了大量国内外有关课外体育活动方面的文献资料，并对此进行了认真的分析研究。３．实验测试法：在...

苏联体育运动简况

20年代中期,在苏维埃政权建立10年后,苏联共有15万名运动员,40年代有500万名,50年代有2,300万人参加了体育俱乐部,现在参加的人数已达8,000多万。现在苏联对技术熟练的专业教练员和体育教师的培养工作日益扩大。目前从事这项工作的有24所体育学院、师范学院的90个体育系、100多个体校。苏联推行的体育运动项目达75种。设在体育场或体育机构的锻炼小组有数十万个。

中老年人腿部肌肉训练操

俗话说,“人老腿先老”。中老年人忽视锻炼,不仅会使腿肌瘦弱带来支撑不稳、行走不力,而且还可能发生股骨头坏死、骸骨软化或骨质增生、踝关节疼痛等症。因此,不重视腿部的锻炼,人就会老得更快。国外对中老年人臀部、腿部肌肉的力量训练非常重视。例如,在阿尔巴尼亚设有专门为老年人举重的锻炼小组,他们的成员都是60～75岁的老年人。这些老年人长期进行腿部训练,甚至能举起105千克的杠铃进行20分钟的深蹲练习。这些高龄老人臀部和腿部的肌肉壮实而富有弹性,体形也保持得很好。

为革命练好点钞基本功

練功必先練思想。为个人練,劲长不了;为人民、为革命練,才能越練越精。我是1964年10月由杂技团转业到旅大银行干出纳工作的。在党的培养教育和同志们的耐心帮助下,我在练点钞基本功方面取得了一点成绩。