中介式调节作用在肥胖青少年锻炼经历与锻炼行为之间的关系研究

运用结构方程模型对均衡决策和自我效能在锻炼经历和锻炼行为中的作用进行分析,探讨肥胖青少年锻炼行为与锻炼经历、均衡决策、自我效能之间的关系。结果显示:均衡决策、自我效能在锻炼经历和锻炼行为的关系中起中介作用;自我效能对锻炼经历与均衡决策的关系,以及均衡决策与锻炼行为的关系起调节作用;均衡决策的中介效应受到自我效能的调节,并且均衡决策也是自我效能和锻炼行为关系的中介变量。自我效能对锻炼行为起间接中介作用,调节了锻炼经历与均衡决策、均衡决策与锻炼行为之间关系的作用轨迹和特征,促进了锻炼经历对锻炼行为的预测作用,影响了肥胖青少年的锻炼行为。

锻炼行为、经历、意愿对大学生心理健康的影响

采用体育活动等级量表(PARS-3)、主观强度感觉量表(RPE)和SCL-90问卷对117名大学生进行了测试。结果显示:有锻炼行为的大学生的心理健康状况显著优于没有锻炼行为的大学生;对锻炼者而言,实际锻炼量和主观锻炼感受对心理健康的影响存在交互作用,被试在中等强度的锻炼量及主观锻炼感受轻松同时存在的情况下心理健康状况最优;对不锻炼者而言,锻炼经历和锻炼意愿对心理健康状况有交互作用,被试在同时具备锻炼经历和锻炼意愿的情况下心理健康状况最差。

不同运动强度对经常与不经常锻炼者心境的影响

采用RPE生成方案调节强度,36名大学生以小、中、大3强度分别运动10 min,检验不同强度运动前后心境状态的变化,以及对经常与不经常锻炼者心境的影响。结果显示,低强度运动有利于心境改善;中等强度运动对心境改善效果不明显;大强度运动对心境没有产生影响。中等强度运动对不经常锻炼者自尊的提高更有效,低强度运动对不经常锻炼者混乱的降低更显著。建议根据个体锻炼经历不同施以不同运动强度,从而获得心境改善的最大效果。

大学生应对方式的校别、性别及焦虑水平差异的研究

通过对湖北省 15所高校的 778名学生的问卷调查 ,了解体育专业与非体育专业大学生应对方式的表现特征 ,以及不同特质焦虑水平学生的应对方式的差异。结果显示 ,两类高校的成熟应对方式有显著差异 ,体育院校学生的得分高于普通院校学生的得分 ;不成熟应对方式不存在显著差异。男女生的求助得分有显著性差异 ,女生高于男生 ,其它分量表得分无显著差异。不同特质焦虑水平者的应对方式有显著性差异 ,中、低焦虑者的成熟应对方式得分显著高于高焦虑者 ,其不成熟方式得分显著低于高焦虑者 ,高焦虑与应对方式各分量表得分显著相关。