影响大学生形成体育锻炼行为习惯的因素分析

就影响大学生体育锻炼行为习惯形成的教育学因素进行了深入的调查和分析,提出大学生对体育锻炼的兴趣和重要性的认识是养成锻炼行为习惯的基础,教师是系统影响学生体育锻炼行为习惯形成的首要因素,必要的学校体育锻炼规章制度是养成锻炼行为习惯的保证。

锻炼行为习惯差异下的大学生身体素质研究

为探讨锻炼行为习惯与大学生身体素质的关系,采用问卷调查法、测量法及数理统计法,对沈阳市1200名在校大学生进行调查与测试。结果显示:良好锻炼行为习惯与男生的下肢爆发力、上肢力量、肌耐力、下肢柔韧性,女生的速度、下肢爆发力和肌耐力呈显著正向关系;而男生的前臂力量、速度,女生的前臂力量、腰腹力量、下肢柔韧性受个体生长差异、性别特征及运动选项多重因素的影响,导致差异不明显。可见,良好的锻炼行为习惯有益于大学生身体素质的提高,对形成终身体育意识有着积极的影响。

影响研究生形成体育锻炼行为习惯的因素分析

本文主要运用文献资料法、问卷调查法,并阅读大量文献进行总结、归纳影响研究生形成体育锻炼行为习惯的因素,总结出研究生参与体育锻炼的现状,指出研究生产生体育锻炼兴趣是进行体育锻炼的前提,有助于形成体育锻炼行为习惯。经研究发现:半数以上的研究生无锻炼习惯,而且男女差异大。学校因素影响着研究生体育锻炼习惯的形成。并针对影响因素提出相关建议。结论:影响研究生体育锻炼行为习惯养成的因素是多方面的,一方面是研究生自身因素的影响,即:对体育锻炼的兴趣、爱好;体育锻炼的动机;性别因素;对体育锻炼的认识;遗传素质。另一方面是外界因素的影响,即:学校因素;师资及设施的影响。其他社会因素的影响还有待研究。建议:(1)加强学校对研究生参与体育锻炼的引导(2)积极引导女生进行体育锻炼(3)

论大学体育教学理念与范式的转向——基于健康行为干预理论

近30年来,我国大学生体质健康的持续下降趋势仍没有得到扭转,而且大学生日常身体活动不足的现象正不断加剧。基于健康行为干预理论发现,当前大学体育课程仍没有建立与其目标相一致的教学理念和实践范式。依据该理论,提出体育课程教学应转变背书式的体育教学模块化形式,建议破除课程内容设置的体育本位思维,主动融合健康行为的生活式内容,增强大学生的健康意识水平、自我效能以及主观规范能力等身体健康管理技能,从而为培养大学生终身锻炼行为习惯奠定基础。