葡萄幼苗高温锻炼过程中与水杨酸相关的信号转导的初步研究

对无性繁殖的‘京秀’葡萄 (Vitisviniferacv.Jingxiu)幼苗高温锻炼 1 2h或外施水杨酸 (SA)后 1 2h发现 ,两种处理引起葡萄内源ABA含量的变化趋势相似 ,即在处理后 1h急剧升高 ,然后又迅速下降 ,并保持这种低水平到处理结束 ,而脂氧合酶 (LOX)活性并没有表现出和ABA相似的变化趋势。高温锻炼期间 ,葡萄叶片内自由态SA含量与ABA变化趋势相似 ,表现出一种典型的化学信号分子特征。而SA合成的限速酶苯丙氨酸解氨酶 (PAL)也表现出和前两者相似的变化趋势。推测SA单独或通过ABA诱导葡萄抗热性。

毛白杨幼苗低温锻炼过程中Ca^(2+)的作用及细胞Ca^(2+)-ATP酶活性的变化

观察了低温锻炼以及随后的常温生长中毛白杨幼苗质膜及线粒体Ca2 + ATP酶活性、CaM含量和抗冻性的变化。结果表明 ,单纯低温锻炼在一定程度上提高了毛白杨幼苗质膜及线粒体Ca2 + ATP酶活性、CaM含量和抗冻性 ,减小了低温胁迫所引起的质膜及线粒体Ca2 + ATP酶活性和CaM含量的下降程度 ,促进了胁迫后恢复过程中质膜及线粒体Ca2 + ATP酶活性和CaM水平的迅速回升。在低温锻炼的同时 ,用CaCl2 处理能加强低温锻炼的效果 ,但这种效应可被EGTA。

青少年锻炼行为变化过程量表的修订与检验

参照跨理论模型的理论基础和国内外研究实况,旨在建立适合我国青少年群体的锻炼行为变化过程量表.经过2轮次测试的1314份数据的一系列严谨程序分析,形成10个相关因素的青少年锻炼变化过程量表.分析显示:量表具有良好的建构信度、项目信度和Cronbach’sα水平,满意的因素效度、聚合效度、区别效度、实证效度以及复核效化.修订后量表显示了良好的信、效度,可为作为青少年锻炼行为研究的测量工具.

减肥人群锻炼行为变化过程量表的编制

目的:探讨减肥人群锻炼行为变化过程的影响因素,在此基础上编制减肥人群锻炼行为变化过程量表。方法:根据心理测量学原理和阶段变化理论,以减肥人群为研究对象,调查减肥人群锻炼行为的影响因素,编制了【减肥人群锻炼行为变化过程量表】。将初测问卷和调整后的问卷分别施测于201名和240名减肥者,采用探索性、验证性因素分析和相关分析对量表的信、效度进行检验。结果:减肥人群锻炼行为阶段变化过程的影响因素为6因素相关模型,量表由6个维度构成,分别为"自我管理"、"环境效果再评价"、"帮助关系"、"意识提高"、"反条件化"和"管理控制"。各分量表同质性信度系数为0.601～0.782,重测信度为0.702～0.801。6因素相关模型的各项拟合指数均在可接受的范围内。结论:【减肥人群锻炼行为变化过程量表】具有可接受的信、效度,可为制定减肥人群锻炼行为干预措施提供有效依据。

健步走,怎样走?

健步走是比较简单的运动形式,不仅经济有效,而且对身体很有帮助。但人们对健步走存在一些误区,例如每天坚持健步走一万步、不做热身运动等。其实健步走如果动作不规范,也可能导致身体不适,甚至会损伤骨骼、肌肉。本文针对平时锻炼过程中容易出现的问题进行纠正,让健步走带来更多的健康体验。

青少年在雾霾天气条件下如何锻炼

如今冬季的北京城,被雾霾笼罩着,缺乏了最初冬季的浪漫,马路上看到的都是戴着＂面具＂的人,少了往日看到的微笑面孔,更多的是恐惧。雾霾严重时会报红色预警,与此同时政府也实施了单双号限行、中小学停课、工地停工等措施。然而,雾霾亮起＂红灯＂时在家闭关并不是最安全的。

体育锻炼与饮食卫生

体育锻炼是保证人体健康最积极有效的方法。它具有防病治病,提高身体机能与工作能力,延缓衰老等作用。近年来从事体育锻炼的人越来越多,全民族的体质也不断提高,但在从事体育锻炼的过程中还必须注意饮食卫生,因为它是达到体育锻炼效果的保证,如果忽视饮食卫生,是会有损健康的。

运动量与最佳锻炼效果

锻炼身体应有一定运动负荷,即通常所说的运动量〈包括量和强度。〉根据安道岫尔兹运动三法则〈注〉,我们可以知道,锻炼身体欲取得良好效果,关键在于适当的运动量。体育运动同其他任何事物一样,都具有双重性,即既能益人,也能害人。运动量不适当,将不是锻炼身体,而是损害身体。

如何消除锻炼后的疲劳

如何消除锻炼后的疲劳放声大笑笑能够消除锻炼后的疲劳，这是因为：第一，增加肺的呼吸量，清洁呼吸道；第二，抒发健康的感情，消除神经紧张；第三，使肌肉放松，有助于散发多余的精力；第四，驱散愁闷，减轻各种精神压力。因此，每当你进行体育锻炼后，不妨放开喉咙，开...

夏季锻炼后“三不要”

不要立即大量饮水锻炼过程中会消耗很多能量,锻炼后人体各器官急需休息,大量进水势必加重胃肠道及心脏的负担。不要立即吃冷饮夏季运动后最好喝温热饮料,因为人在运动时产热量增加,胃肠道表面的温度也急剧上升,

我园开展“三浴”锻炼几点做法

空气、阳光、水是大自然赋予人们维持生命、促进健康的三件宝,充分利用这三件宝锻炼身体,对促进幼儿体格健康成长有着重要价值,同时在锻炼过程中,还能培养幼儿克服困难的精神。

春季体育锻炼有讲究

春天,万物萌发,气候温和,是进行户外锻炼的好季节。但春季也是病毒繁衍,疾病多发的季节。那么,春季锻炼有哪些特别需要注意的地方。

在家里锻炼的简单方法

降低那些阻碍你锻炼的门槛。每天只需要两次10分钟的锻炼过程就会让你感觉变好。如果你不愿出门散步或到健身房锻炼,你仍然可以准备每天进行常规锻炼。哈佛大学附属麻省总医院的物理治疗师艾丽莎·胡贝尔·安德森说：＂在家里锻炼比人们想象的要更容易一些,简单的常规锻炼可以提高你的生活质量,并使随着年龄增大而出现的肌肉松驰不再下降。＂如何开始锻炼如果你还没有开始运动,或者你根本不知道如何开始锻炼,可以告诉医生说你要锻炼的思想是明确的。

冬季锻炼须有度

最近虽然天气转冷,不过出门锻炼身体的老人却有增无减,而老人在锻炼过程中骨折、心脑血管疾病突发等意外情况也时有发生。锻炼本来是件值得提倡的好事,可是如果老人不考虑自己的实际情况盲目锻炼,可能会健身不成反受伤,害了自己。因此,冬季老人锻炼一定要注意方式、时间、强度和自己的身体状况,免得在锻炼中出现危险。

运动营养学在运动健身中的应用——评《实用运动营养学》

如今,全民健身理念深入人心,大众体育健身热度不断增加,民众身体健康素质逐渐提高。但是需要注意的是,人们在运动锻炼过程中不能要关注体育运动能力的培养与提升,还要注重膳食营养的合理搭配,否则容易因营养不均衡使得身体机能与健康水平受到影响,运动效果也会大打折扣。

“防跌倒促健康”--太极拳运动对膝关节有良好影响

太极拳作为中国传统健身体育项目之一,凭借独有的健身功能和养生功效而深受老年人喜爱。在太极拳的锻炼过程中强调意念、呼吸、动作三个因素有机结合来使生理与心理相互沟通,达到天人合一的境界,从而取得强身健体、延年益寿的结果。随着年龄增长,老年人生理机能和基础代谢逐渐退化,各器官、组织衰老并最终导致骨质疏松、高血压等一系列不良反应。现代医学技术的发展和研究表明,太极拳作为一种运动疗法,可以有效增强体质,减少疾病发生,促进老年人身心健康,尤其是通过太极拳的锻炼来改善下肢肌肉力量,提高老年人平衡能力并预防摔倒已成为国际化的热点。

怎样开展《国家体育锻炼标准》

《国家体育锻炼标准》是我国的一项体育制度,它是促进青少年身体全面发展的有效手段,也是贯彻党的教育方针、开展群众性体育活动的一项具体措施。尤其在向文化科学技术进军的今天,更显得必要和突出。去年年初开学后,随着党的工作着重点转移,狠抓了课堂教学和早操、课外体育活动,我担任的七八年级四个教学班,在大好形势的推动与鼓舞下,到一九七九年七月初,应参加达标锻炼的110名学生中,通过锻炼标准的有94名。

推拿功法训练对人体机能影响的研究进展

推拿功法训练是中医整体观念的体现，其锻炼过程讲究内外兼顾，动静结合，调神与强身相统一。长期训练，可以积蓄内劲，激发潜能，具有促进机体功能康复和预防保健的作用。近年来研究发现，其可对人体心肺功能、运动系统、神经系统及免疫系统等方面起到调节作用，现将其综述如下。

超声医务工作者双上肢肌肉弹性的实时定量弹性成像研究

骨骼肌是人体运动最大的动力器官,人们在生活、工作及体育锻炼过程中的各种动作,均是通过骨骼肌的收缩和舒张完成的。前期研究发现肱二头肌收缩状态下的弹性模量值大于放松状态,纵切面杨氏模量值大于横切面。超声医务工作者因其工作的特殊性是慢性肌肉骨骼损伤的高危人群,本组应用实时剪切波超声弹性成像（SWE）对超声医务工作者上肢肌肉弹性进行研究。