部分高校在校研究生参加体育锻炼项目情况及影响因素

为了解在校研究生参加体育锻炼项目及其影响因素,为研究生体育活动的开展提供科学依据,运用问卷调 查等方法对全国40处院所的在读研究生进行了调查。调查发现研究生对体育项目的选择在整体上具有广泛性,球 类是研究生最喜爱的体育锻炼项目;研究生在体育锻炼项目的选择上呈现一种无奈状态;研究生在体育项目的选 择上呈现出性别差异;场地情况、体育组织、体育指导等客观因素是解决他们参加体育锻炼问题的瓶颈。

体育锻炼项目对城市空巢老人心理健康的影响

城市空巢老人心理健康问题越来越普遍,而体育运动对城市空巢老人心理健康问题的调节效果是其他手段难以替代的。经采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法对城市空巢老人心理状态和适合老年人的六项体育项目的心理效应予以分析,探讨了患有不同心理健康问题的空巢老人应选择哪些项目进行改善,帮助其克服心理问题,以促其增强幸福指数,愉快地安享晚年。

趣味性集体锻炼项目在提高青少年身体素质方面的实证研究

一。青少年趣味性集体锻炼项目研制的指导思想和现实意义我国的国民体质，尤其是青少年的国民体质近20多年不断下降。2010年初公布的国民体质报告显示，我国青少年的体质再次下降，从最能反映体质的肥胖和近视状况就可见一斑。较之2000年，我国青少年肥胖率增长近50％，城市男学生27％为胖墩儿，近视率从20％增长到31％，校园里的“眼镜胖墩”现象令人堪忧。

不同体育锻炼项目对老年人心肺功能的影响

运用问卷调查法和实验法相结合的研究方法,对参加不同体育锻炼项目的720例湖北省老年人(60-69岁)心肺功能指标进行测试。研究表明:不同体育锻炼项目对湖北省老年人收缩压、脉压差和肺活量测试指标具有显著影响(p<0.05)。武术、健身气功项目对提高老年人的心血管系统功能具有积极作用,球类项目对改善老年人呼吸系统功能具有积极影响。

不同锻炼项目对西安市成年人体质状况的影响分析

随着全民健身活动的推行,群众性体育活动方兴未艾,对他们指导行之有效的锻炼项目势在必行。本文将从参加不同锻炼项目的受试者的综合测试指标,对他们体质状况的影响,进行多方面对比,以求科学、合理地选择最适宜的锻炼项目。

不同体育锻炼项目对中学生心理健康的影响

对南浔中学高一新生就心理状况、不同锻炼方式对各种心理问题影响进行了实验研究,结果证明:体育锻炼对心理状态有着良好的调节作用,太极拳对学习焦虑的作用比较显著;健身操、太极拳、羽毛球对身体症状具有明显改善作用。

体育兴趣对大学生选择锻炼项目影响的调查研究

随着社会进步和人们物质生活水平的提高,当代大学生体育锻炼的内容和形式越来越丰富多彩,充满个性特征。新形势下的体育教学该如何适应大学生体育锻炼的需求呢?本文采用对我校学生随机抽样问卷调查分析的方法,探讨高校体育教学改革的思路,使课堂教学与学生的课外锻炼能有机地结合在一起,以取得更好的教学效果。

大学生喜爱的体育项目与社会体育锻炼项目的比较研究

大学生喜爱的体育项目与社会体育锻炼项目,具有连贯性和独立性的特征,两者之间本应是相互联系,相互促进,成为“终身体育”的重要组成部分。但据文献资料和实际调查材料显示,目前大学生喜爱的体育项目与社会体育锻炼项目出现了独立性强、连贯性小的局面。这有悖于高校体育教育事业和社会体育事业发展的要求。

不同锻炼项目及强度对男大学生视觉选择反应时注意分配和手臂稳定性的影响

使用北京博达电子公司生产的DDX一200型电脑多功能心理生理能力测试康复仪,测试被测的视觉选择反应时,视觉注意分配和手臂稳定性等指标的数据并进行实验前后比较。选择男大学生为研究对象,采用实验研究方法,以不同强度、项目的身体锻炼为干预手段,对男大学生心理健康中的2个认知指标1个情绪指标的影响进行实验研究,以期为大学生科学健身、健心和高校体育改革与发展提供一些参考。研究结果显示:(1)小强度身体锻炼对男大学生视觉选择反应时、视觉注意分配、手臂稳定性等促进作用较小,而中等强度身体锻炼对3项指标的影响较大。(2)身体锻炼的心理效应受锻炼项目的影响。乒乓球、跆拳道效果更有利于心理健康认知指标成绩的提高;跑步的锻炼作用则较弱。乒乓球和跆拳道的锻炼比慢跑锻炼更具心理效益。

不同体育锻炼项目对大学生特质焦虑的影响

本研究主要研究不同锻炼项目对大学生特质焦虑的影响。本文在讨论不同锻炼项目对特质焦虑和场认知方式的影响的基础上提出了本研究的中介模型。对高校体育教育,大学生余暇体育以及心理问题的配套治疗具有积极的意义!

大学生喜爱的体育项目与社会体育锻炼项目的比较研究

本文对大学生喜爱的体育项目与社会体育锻炼项目进行了研究和探讨,针对缺乏连贯性的成因进行了分析,并提出了相应的解决对策。

湘西普通高校大学生体育锻炼项目与主观幸福感研究

采用文献资料、问卷调查、量表评定和数理统计等研究方法对湘西地区普通高校大学生的体育锻炼项目与主观幸福感现状进行调查,并对两者之间的关系进行深入分析。研究结果显示:大学生的体育锻炼项目主要有羽毛球、跑步、篮球、健美操、乒乓球、体育舞蹈、武术、游泳等内容;大学生的主观幸福感各维度指标得分均在其分量表的平均分以上,大学生的主观幸福感处于中等水平;大学生的体育锻炼项目与主观幸福感呈相互促进的关系。

对大学生体育爱好与锻炼项目选择的分析

随着社会进步和人们物质文化生活水平的提高,当代大学生体育锻炼的内容和形式越来越丰富多彩,充满个性特征。新形势下的体育教学该如何适应大学生体育锻炼的需求,通过对我校学生体育爱好和体育锻炼项目的选择特点,进行调查分析,探讨高校体育教学改革的思路,使教学与学生的课外锻炼能有机的结合在一起,取得更好的教学效果。

谈自我健身运动锻炼项目的选择

从健身运动对人体身心健康的作用、不良的体育锻炼给人体可能带来的危险等方面论述了锻炼者如何选择适合自己特点的健身运动,并指出选择自我锻炼项目应该注意事宜。为大众进行科学有效地锻炼提供有益的参考。

对乌鲁木齐市老年人体育锻炼项目的调查研究

本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,以乌鲁木齐市区60~70岁老人体育锻炼项目为研究对象进行调查研究,并对老人的体育锻炼项目进行分析,旨在为乌鲁木齐市老年人参与体育锻炼在选择项目时提供一定的参考,帮助老年人科学的选择体育锻炼项目进行身体锻炼,以提高锻炼过程中的安全系数,并针对选择项目提出自己的建议与意见。

影响城区居民体育锻炼项目选择的路径分析

以莆田市城区体育锻炼人群为调查对象,分析影响其选择体育锻炼项目的原因。发现除参与者的心理情况、文化程度、消费观念等自身的情况外,参与项目的时代性、组织方式、特点也影响莆田市居民对体育项目的选择;其次,莆田市的锻炼者更喜欢那些交流比较多、个性明显和能缓解压力的体育项目。

怎样合理选择锻炼项目

参加体育运动的目的,是为了更有效地增强体质,掌握锻炼身体的方法,培养和锻炼人们的意志品质,力求达到"体健心美"的高尚境界。如何选择符合自身特点的锻炼项目,掌握科学锻炼身体的方法,是其重要的基础和保证。不同年龄,不同性别,不同体质的人,选择锻炼的项目也应有所区别。

实施小学POG锻炼项目的策略

为严格贯彻落实国家对小学体育课程质量与内容的各项要求,提高学生的体育学习质量,满足不同学生的个性化运动需求,教师可以尝试实施POG锻炼项目。在新课程改革的大背景下,小学体育教学的内容与形式应当更加丰富,体育教师应关注POG项目实施的整体过程,为学生创造更丰富、有趣的锻炼空间。文章围绕实施小学POG项目的有效措施进行论述,期望为广大教育工作者提供借鉴。

选择锻炼项目早晚有别

人体受“生物钟”制约，一天中体力有一定的升降变化，因此，在早晨还是晚上运动健身有很大的区别。