基于过程测量的锻炼-情绪关联研究述评

21世纪以来,锻炼-情绪关联研究以新的研究方法考察锻炼过程中的情绪变化,发现锻炼过程中存在消极情绪且情绪效价对代谢指标敏感,在此基础上探索出情绪管理锻炼。双模型理论整合了认知和情绪从而更好地解释锻炼情绪反应。现有研究在方法和内容上还存在问题,伴随研究方法更新、跨学科研究、现代医学模式和积极心理学的发展趋势,锻炼-情绪关联研究将推动锻炼坚持、心理干预、预防与康复等领域的新研究。