全国长寿工程关注睡眠关爱抑郁症蓝丝带行动启动仪式在京召开

本刊讯2003年,中国睡眠研究会引入国际睡眠日,并把它定在每年的3月21日,睡眠障碍已经成为常见病、多发病,并影响几十种慢性疾病的发生。特别是2017年,诺贝尔生理学或医学奖评选结果的揭晓,第一次把健康睡眠的重要意义聚焦在全世界人们的眼前!告诫人们,关注睡眠健康,不要熬夜!

“长寿工程”关爱中老年人健康

“首届中国长寿工程健康论坛”6月18日在人民大会堂召开，全国长帮工程健康会馆（北京中心）在京落成。

全国长寿工程家庭整水普惠行动正式启动

全国长寿工程家庭整水普惠行动启动仪式及新闻发布会日前在北京召开。此次活动的主办单位：中国长寿工程基金会、全国长寿工程组委会、世界水文化研究会、北京公众健康饮用水研究所、中国民族卫生协会健康水专业委员会、长寿时代集团。出席媒体：中央电视台、北京电视台。

美专家推出的长寿要素排行榜

众所周知，饮食、运动、基因、信仰、性格、职业等众多因素都可对人的寿命产生不同程度的影响。经过20年的研究，美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁从这些多如牛毛的生活习惯中总结出一些可显著影响人寿命的决定性因素，并在他们的新著《长寿工程》中列出了“长寿关键要素排行榜”。下面就介绍一下这个排行榜中排名靠前的长寿要素：

重庆:养生文化进社区,老人生活更精彩

近日，由中国长寿工程基金会、重庆市老龄委办公室、重庆市老年学会共同主办的“第三届老年养生文化节社区行活动”第二站在渝北区大竹林街道金竹苑社区隆重举行。活动现场．来自中国长寿工程老龄风采艺术总团重庆五十多个分团中的部分老年艺术家和艺术爱好者表演了精彩纷呈的文艺节目，

长寿要素排行榜

延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因和婚姻等也会影响到寿命，这些都无需赘述。美国心理学教授霍华德·S．弗里德曼和莱斯利·马丁发表新著《长寿工程》。该书回答了“怎样做才能长寿？”这一问题，并列出了“长寿关键要素排行榜”。

活性直饮水机能截细菌和病毒

全国长寿工程家庭整水普惠行动指定产品、中国健康水协会隆重推荐的活性直饮水机，选用美国生产的铜锌合金滤料，利用电化学反应原理，置换水中的铅、汞等有害金属，5微米的孔径，深层去除自来水中的悬浮物、水垢等杂质。

首届“真如杯”五行健身操在上海举行

由中国长寿工程基金会、全国长寿工程组委会、上海市普陀区真如镇妇女联合会、普陀区真如镇老龄委员会、普陀区体育局联合举办的上海市首届“真如杯”五行健身操比赛活动日前举行。