“七·九”长寿健身法 长寿路上乐逍遥

第一部:“七·九”长寿穴按摩开启长寿门“三一二”经络锻炼法是祝总骧教授在二十余年经络研究的基础上,汲取古今中外养生保健方法的精华,总结创编的一套集穴位按摩,将腹式呼吸和体育运动合为一体的健身方法。通过近十年的实践证明,只要坚持每天做“三一二”,不但可以强身健体,而且可以通过疏通经络使疾病减轻,甚至痊愈。

承载重负 蹒跚走来——丰州古城记

南安市丰州,福建省第五批省级历史文化名镇,位处泉州国家历史文化名城保护规划核心范围,是我国海上丝绸之路最重要的起点之一。丰州有着1700多年闽南最长建制史,现有文物保护单位15处,其中国家级1处、省级4处、市级10处、不可移动文物点67处。'先周井,后丰州;先丰州,后泉州'。这是闽南文化发源地地名及建制史的顺序之一.