长拳类竞赛项目的训练系统控制与优化

在武术技术水平不断提高的今天 ,长拳类竞赛项目要求运动员技术、体能、心理等方面的全面发展 ,需要更科学地安排运动量、运动强度 ,提高体能、恢复能力 ,要想获得理想的运动成绩 ,必须进行多年系统的、科学的、严肃而艰苦的训练 ,同时取决于有机体对运动适应能力的程度。本文针对长拳类运动员运动训练系统控制与优化问题对我院武术队及辽宁省武术队的优秀运动员机能指标进行了测试。测试研究结果 ,长期从事长拳训练 ,可使运动员心脏血管系统得到改善 ,安静时出现血压偏低现象 ,长拳套路运动以无氧供能为主 ,可采用高乳酸 (阈强度 )训练法 ,长拳专项技术、专项身体素质、一般身体素质、心理素质、生理生化指标等相互制约、相互影响构成一个有机的控制系统 ,长拳训练系统优化 ,是用最短的时间 。

论男子长拳类项目优秀运动员训练模式

长拳是武术套路运动中的主要拳种之一,是竞技武术比赛中争夺十分激烈的项目,练习过程中对运动员身体素质要求较高。北京武术队在此类项目上占有较大优势,以北京武术队部分优秀运动员为调查对象,采用文献资料法、实地访问法、问卷调查法、数理统计法等方法进行调查,以北京武术队长拳类项目运动训练情况及其训练模式为例分析探讨长拳类项目的训练模式。研究结果表明现代竞技武术长拳类项目,要达到世界顶级高度并且保持水平,必须具备从长拳类项目运动员训练年龄特征、科学选材、训练目标等诸多方面有一套完整的科学指导理论,或者说一种模式。研究其训练模式对提高该类项目整体水平,具有十分重要的意义,更可以促进武术事业科学地、持续地、全面发展。

对我国优秀长拳类项目运动员年龄、运动素质和损伤现状调查研究

运用文献资料、实地访问、数理统计等方法,对国家武术套路集训队备战2007年11月在中国北京举行的第九届世界武术锦标赛套路比赛和2008年北京奥运会武术比赛的优秀长拳类项目运动员年龄、运动素质和损伤现状调查研究,旨在为我国优秀长拳类运动员培养提供理论参考。

武术长拳类运动员专项身体素质指标测试与分析

本研究运用文献资料、专家咨询、问卷调查、实地测试、数理统计等方法,对武术长拳类运动员专项身体素质现状进行了较为全面地探讨。确立了武术长拳类运动员专项身体素质测试指标29项,通过对50名长拳类运动员进行的专项身体素质测试与分析得出,武术长拳类专项力量、速度与灵敏耐力素质与运动员运动水平之间的相关程度较高,不同运动水平运动员在其专项身体素质指标值上差异具有显著性,但专项柔韧素质与运动员运动水平间无相关关系存在,指标之间的差异不具显著性。

广东省男子长拳类一级运动员体能结构特征的研究

以广东省的广州体育学院、中医药大学、华南师范大学、暨南大学等省、校院武术队53名一级长拳类运动员为研究对象,运用文献资料、问卷调查,因子分析等研究方法,筛选了10项能有效反映广东省男子长拳类一级运动员体能结构特征的指标,并采用灰色关联分析法求出了各个指标对其成绩的贡献率大小,最终构建了体能结构层次模型,期望对长拳类运动员的体能训练提供一定的理论支持。

优秀男子长拳类武术套路难度动作发展现状的统计学分析

竞技武术是武术的重要组成部分,是基于传统武术套路发展起来的武术运动.难度动作的完成情况是竞技武术套路竞赛中制胜的关键,采用文献资料法、录像分析法、比较研究法、数理统计法等研究方法,对2010年全国武术套路冠军、2011年全国武术套路锦标赛及2011年全国武术套路冠军赛中长拳、刀、枪、剑、棍共5个项目比赛成绩的前16名,共80名男子运动员在各项目比赛中的难度动作完成情况进行统计分析,对当前国内优秀男子长拳类运动员难度动作选做、扣分情况进行分析,发现竞技长拳类运动员在完成难度动作过程中出现的问题,对其问题解决对策进行分析探讨.旨在为提高竞技武术长拳类项目难度动作成功率提供借鉴和参考.

影响武术运动员长拳类比赛成绩的主要因素

一、前言当今武术比赛中的争夺十分激烈。有些运动员常因细小的失误或其它原因,影响了整个比赛的名次。本文拟对影响长拳类运动员比赛成绩的主要因素进行探讨,旨在为今后的训练工作,提供定量化依据。二、研究对象与方法(一)对象参加全国武术比赛(长拳类)的省市级运动员64名,其中男子32名,女子32名。(二)

武术长拳类运动员专项体能定义及其结构的研究

本文采用文献资料法,在总结前人对体能概念定义的基础上,结合长拳类运动项目的特点,对武术套路长拳运动员专项体能进行了定义,研讨了我国武术长拳类套路运动员专项体能的构成要素,并构建了长拳类套路运动员专项体能系统结构图。

体能训练在武术长拳类套路训练中的运用

本文主要运用文献综述法对体能训练进行了阐述,并对武术长拳类套路运动的特征进行了分析,分别从身体形态、身体机能及运动素质方面对武术长拳类套路的训练提供了一些对策。

2019年全国武术套路锦标赛长拳类项目演练水平技术分析与研究

本研究通过对2019年全国武术套路锦标赛长拳类项目B组(演练水平)的成绩与总成绩进行分析,以及对B组演练水平中影响演练水平因素的量化和定性分析,旨在为日后的武术套路训练提供参考。对于任何一个项目名次靠前的高水平运动员而言,A组动作质量和C组难度动作的分值都是趋近于满分,因此B组演练水平也就成为了关键性因素。

如何练习长拳类剑术

剑是轻兵器,在搏击时不能与其它兵器硬磕硬撞;同时,剑是两面开刃,不能有缠头动作和裹脑动作,这两个特点是由剑的形制特征所决定的。各门各派的剑术大都有沿袭相传的技法内容,一般技法特点可归纳为:轻快敏捷,身活腕灵,刚柔兼备,气韵洒脱。

竞技武术套路与部分奥运会难美类项目的比较研究——论竞技套路沿着奥运会轨道发展的技术大趋势

从难美的角度对同项群类的武术套路、艺术体操、竞技体操等项目进行对比研究,认为竞技武术套路美的本质特征是技击艺术化。竞技武术套路应遵循难美项群的发展规律,借鉴其他同项群项目的成功经验,开辟本项目的发展空间,以期挖掘武术套路的本质特征,防止生搬硬套的异化武术套路,保持好套路的项目特点。

竞技长拳套路运动中速度与耐力的研究

研究对象和方法一、研究对象1.实地测定部分:为华东、华北和中南地区七省一市省一级长拳类武术运动员,以及上海体院武术队队员,武汉体院运动系武术班学员,共142名。2.录相分析部分:1981年全国武术比赛长拳类各项目中,成绩在前十名男、女运动员所演练的40套长拳类套路实况录相。二、研究方法1.以比赛长拳类套路作为测试方法的运动形式(略)。

从运动解剖学角度剖析腾空飞脚技术

武术是中华民族的文化遗产。武术套路是武术的主要运动形式,而腾空飞脚是武术跳跃动作中最基本的动作,尤其在长拳和长拳类器械套路中经常出现。所以,腾空飞脚动作分析的研究,对教学、训练和比赛都有重要意义。1 腾空飞脚技术动作结构的阶段划分腾空飞脚有原地起跳和助跑起跳之分,而后者又有一步、二步和击步之分。由于上步和击步腾空飞脚运用比较普遍,动作也比较复杂,本文以上步腾空飞脚(右脚起跳,左脚先落地)为例,划分上步、起跳、腾空和落地等四阶段。

试论武术运动员的早期专项化训练

运动训练的早期专项化早已引起体育界的重视。然而,现今武术运动早期专项化的情况如何?它对运动成绩有何影响等问题的探讨尚无。本文通过对建国后至1982年前在历届全国武术比赛中,获得全能或单项(长拳类拳、械)前六名的133人(男73人、女60人),作了填表调查,并对调查数据进行分析,试图就武术运动员训练的早期化问题作些粗浅的论述。一。

关于对陈式太极拳和少林拳运动中负荷的初步研究

关于对陈式太极拳和少林拳运动中负荷的初步研究王起然（河南大学）１测试对象河南省新乡地区武术代表队，渔县陈家沟陈氏太极拳男优秀运动员５名；开封地区武术代表队，登封县少林拳男优秀运动员１２名。在运动员的年龄和练拳的年限上均没有作统一的要求和规定。２仪器与...

武术套路的结构浅析

武术是中华民族的宝贵文化遗产,它源远流长,内容丰实多采,运动形式多种多样,在漫长的历史发展过程中,它始终与技击紧密结合着,它是由徒手的踢、打、摔、拿、抓、跃及器械的劈、扎、撩、砍、刺、击、绞及各种午花等攻防格斗动作组成的民族形式的体育项目。我国武术流派众多,有“内家”“外家”之分、“南派”“北派”之说、“少林”“武当”之别,地躺拳以及长拳类不同风格的派别,随着岁月的流逝。

认真贯彻双百方针——谈武术竞赛改革

解放后,武术列为竞赛项目已有二十多年的历史了。二十多年来,武术比赛百分之八十五以上的项目都是放在长拳和长拳类的刀,枪,剑,棍上。教练员、运动员在历届比赛的激烈竞争中,通过互相观摩,交流技艺,对于长拳动作的规格,劲力,精神,节奏,套路的内容、结构、布局等积累了丰富的经验。长拳和长拳类的器械有了显著的进步。

以武会友——第四届亚洲武术锦标赛综述

“没有哪一个国家象菲律宾这样,如此重视中国武术。” 这是率队参加第四届亚洲武术锦标赛的中国代表团团长。