长时间运动对大鼠骨骼肌红、白肌纤维肌浆网功能的影响

大鼠以18m／min的速度运动100min后，测定股四头肌和腓肠肌的浅层、深层的白肌、红肌肌浆网Ca2＋--Mg2＋ATPase活性和Ca2＋转运。结果发现，大鼠长时间运动后骨骼肌肌浆网功能下降，红肌比白肌变化明显。这一结果提示运动性骨骼肌疲劳可能与肌浆网功能下降有关。

长时间运动中左心室收缩间期(STI)与舒张间期(DTI)的变化趋势

运用心阻抗二阶微分图分析了９ 名体育系女生在心率为１３０ 次·ｍｉｎ － １ 时，运动４５ ｍｉｎ 的 Ｓ Ｔ Ｉ和 Ｄ Ｔ Ｉ的变化趋势．结果表明，运动中 Ｓ Ｖ、 Ｃ Ｏ 均有不同程度的升高，这是由于心肌收缩性和舒张期心脏顺应性提高的综合结果；但在运动中 Ｓ Ｖ、 Ｃ Ｏ 的变化幅度基本不变。

长时间运动中含糖饮料的作用(文献综述)

早在1887年Chauveau已发现活动着的肌肉能摄取葡萄糖。之后在1939年Christensen实验观察到长时间跑步直至筋疲力尽后受试者发生低血糖,给糖后血糖升高并且跑步时间延长。然而,更详细地研究运动中含糖饮料的生理作用仅是近二十年的事情,对其效果至今未能取得最后一致的意见。糖饮料有助于提高运动能力 Benade(1973)曾报告,在3小时自行车运动时给蔗糖后引起受试者呼吸商升高。

长时间运动时血清氨基酸动态变化的研究

通过对普通人及长泳运动员各１２人以５０％ＶＯｍａｘ强度长时间运动进行动态观察，发现至运动３０分钟时，伴随ＢＣＡＡ下降，Ａｌａ明显升高；６０～９０分钟时，Ａｌａ和ＢＣＡＡ又分别呈现下降及上升趋势，且两组变化程度无显著性差异。提示在ＡＡ代谢过程中，Ａｌａ与ＢＣＡＡ的变化是不一致的；运动训练未对葡萄糖－Ａｌａ循环产生深刻影响。

血浆β-内啡肽水平与短及长时间运动通气阈关系的研究

10名体育系男生均分别以VTs、VT1及超过VT120-25W的强度进行蹬功量计10min的定量负荷运动。结果表明:血浆β-EP水平对运动的反应具有强度依赖性,其强度阈与VT1一致,并且这种强度依赖性有一定的范围。运动强度超过这一范围,血浆β-EP水平将相对地降低。血浆β-EP平在运动时的明显升高,参与运动时通气稳态、RPE稳态及呼吸效率的维持。由于VT1运动的生理、心理效应均优于VTs运动,用VT1强度进行耐力训练,其效果可能比VTs强度更优。

长时间运动中防止体温上升的对策——高温环境下的马拉松比赛

近年来,很多马拉松比赛是在比较炎热的季节进行的,在高温下的比赛,使选手们的负担加重,致使成绩低下,这是不可避免的。因此,人们正在思考着回避炎热的各种对策,哪怕是一点也好。美国运动医学会,从防止热中症的观点,提出了劝告,建议在马松比赛中要给运动员以充分的水分补充.同时,在我国也听到了同样呼声,日本陆运提倡以优秀选手为中心予以防止暑热的对策,取得了良好的效果。

高温环境下长时间运动时的水分补充与体温调节

1、水分与体温 1.1 失水与体温变化:高温环境下长时间运动其能量利用率增大,比安静时的代谢增加10至15倍,机体内产热速率也增加,体温逐渐升高,这时必须通过辐射,对流、传导和蒸发方式向外界散发热量。在环境温度接近于人体皮肤温度时,则主要通过增加血流量,加快血液循环将热转移到皮肤表面,大量排汗蒸发散热,抑制体温上升。如果排汗量增大,失水量过多。

长时间运动对蛋白质代谢的影响

通过观察血清ＡＡ及ＢｕＮ的动态变化，发现在长时间运动过程中，实验组Ｔｙｒ明显上升，ＢｕＮ两组变化趋向一致。说明长期系统训练会对蛋白质代谢产生良好影响，但未见体内ＡＡ氧化能力由于长期训练而显著增强。

长时间耐力运动后机体血乳酸水平消长规律的观察

于９０％个体乳酸阈恒定负荷强度运动１小时后３．９６±１．７３ｍｉｎ通过肘静脉、股动脉穿刺和微量末梢血采集法首次同时获取静脉、动脉以及末梢血样用于乳酸浓度测定，观察血循环中乳酸水平的消长规律。在本实验运动模型下，静脉血乳酸浓度最高，末梢血次之，动脉血最低。三者之间呈高度相关（ｐ＜０．００１）。动脉血乳酸浓度与静脉血之间有显著差异（ｐ＜０．００１），但末梢血乳酸浓度与其他二者无显著差异。验证了长时间耐力运动后乳酸代谢的平衡状态，表明长时间耐力运动后微循环血动脉化成分较高，静、动脉血之间存在一种乳酸消除机制，且这种消除机制发挥作用的大小，与静脉血乳酸水平的起伏相适应。

长时间运动对小鼠酮体代谢的影响

将昆明种4～6周龄雄性小白鼠随机分为运动前安静对照组、运动后即刻对照组、运动后即刻运动组、运动后2 h对照组和运动后2 h运动组.三组对照组不进行运动,运动后即刻运动组和运动后2 h运动组作一次性静水负重游泳运动,持续时间为120 min.分别测定血液、肝脏、骨骼肌和脑中的酮体,肝、骨骼肌糖原以及血糖、脑糖、血清游离脂肪酸(FFA)等指标.结果显示:一次性长时间游泳运动引起小鼠体内糖储备显著下降、血清FFA明显升高、酮体含量相应增加.提示:运动性酮体代谢与体内糖储备以及脂肪分解状况有关.

低聚糖运动饮料对游泳运动员抗疲劳作用的研究

游泳运动员良好的赛场成绩不仅源于勤奋和系统的训练,还与他们的耐疲劳能力、体能水平和个人素质紧密关联。连续的长时间运动是游泳竞技的核心特点。游泳运动的能量代谢涉及多种代谢途径,主要依赖于有氧代谢或无氧糖酵解。

细胞凋亡和丙二醛在长时间大强度运动模型大鼠骨骼肌中的表达

背景:骨骼肌细胞凋亡会导致多种骨骼肌疾病的出现,常规疗法效果都不太理想。目的:分析不同强度运动对大鼠骨骼肌形态结构和细胞凋亡的影响,可以起到预防骨骼肌细胞凋亡的作用。方法:健康3月龄雄性SD大鼠30只随机分为3组:安静对照组、一般有氧运动组和长时间大强度运动组。安静对照组不进行游泳运动,运动组运用游泳运动制备动物模型,运动组的训练周期都为10周,10周后对大鼠全部实施麻醉后取腓肠肌,用以苏木精-伊红染色观察骨骼肌形态和TUNEL检测细胞凋亡情况;并检测骨骼肌组织超氧化物歧化酶、丙二醛含量,做丙二醛与积分吸光度的相关分析。结果与结论:(1)骨骼肌苏木精-伊红染色结果:长时间大强度运动组肌纤维排列紊乱、结构模糊;(2)丙二醛和超氧化物歧化酶含量:与安静对照组相比,一般有氧运动组、长时间大强度运动组的丙二醛增加,一般有氧运动组与安静对照组相比较超氧化物歧化酶有显著性增加(P<0.05),长时间大强度运动组与有氧组相比较超氧化物歧化酶显著性减少(P<0.05);(3)TUNEL检测结果:长时间大强度运动组细胞凋亡积分吸光度值显著高于一般有氧运动组和安静对照组(P<0.01);(4)相关分析:丙二醛与积分吸光度值之间显著相关,呈正相关关系;(5)结果说明,长时间大强度运动组骨骼肌组织中的长丙二醛增多,机体疲劳程度更为严重。有氧运动使机体骨骼肌逐渐有适应性,而由于过度运动负荷较大,对骨骼肌形态结构有一定损伤,使得细胞凋亡增加。随着运动强度增加导致丙二醛生成增加而清除相对不足,细胞凋亡积分吸光度值增大。

中等强度运动过程中能量代谢的时间变化特征

以16名体育专业大学生为研究对象,采用气体代谢间接测定的方法,观察中等强度长时间运动过程中机体能量代谢的变化情况和规律.结果表明:以55%VO2max强度完成持续1 h跑步运动过程中,男生在运动20 min后出现糖氧化量的明显下降和脂肪氧化量的增加,女生则在运动30 min后出现糖氧化量的明显下降和脂肪氧化量的增加;在运动30 min后,男女生脂肪供能比例均出现明显增加.研究提示:中等强度长时间运动过程中,男生脂肪大量动用的时间早于女生,且运动疲劳出现的时间也早于女生.

“镁食”与运动

微量元素是人体不可缺少的营养物质,它们在人的生命活动,新陈代谢中扮演着重要角色。近年来人们发现,过去鲜为提及的镁对人体运动功能具有十分重要的作用。

补液对运动能力的影响

体液是人体的重要组成部分，良好的体液平衡是维持理想运动能力的一个重要因素。众多研究都发现长时间运动导致体内能源物质储备下降、内环境稳态遭到破坏、PH 值下降、体液相对浓缩、电解质紊乱、体温升高等，从而使得机体逐渐产生疲劳，难以维持预定的运动强度，运动员的运动能力受到一定的限制。本文通过对运动时机体脱水机制及危害、运动过程中补液的成分研究以及各成分对运动能力的影响和补液时应该注意的问题三个方面对补液与运动能力的关系进行简单的综述，以期为科学化训练提供一定的参考。

线粒体与运动性疲劳的研究进展

对长时间大强度运动性疲劳与线粒体结构、功能运动性改变的关系的研究进展进行了综述。

耐力素质训练对中跑运动员的作用

耐力素质是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力，是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。影响田径运动员耐力素质的因素包括运动员对长时间工作的心理耐受程度，运动器官持续工作的能力，以及掌握运动技术的熟练程度和功能节省化的水平等。长时间运动出现的疲劳是导致机体工作能力暂时性下降的主要因素。田径运动员耐力素质越好，则抗疲劳的能力越强，保持稳定强度负荷或动作质量工作的时间越长。

摄入碳水化合物对机体利用肌糖元和运动成绩的影响

在超长时间运动中,血糖和肌糖元是运动肌利用的两种主要糖源。现在证实,肌糖元浓度是决定耐力运动能力的主要因素。通过摄入碳水化合物来提高超长时间运动中糖的利用率,这可能会延迟出现疲劳和提高耐力运动的成绩。但是,在超长时间运动中,摄入碳水化合物会对肌糖元的利用产生什么影响?有关这方面的论文目前还没有看到。由于过去这方面的研究都采用不定时、不定量地摄入碳水化合物的方法。

补糖与运动能力

人体是一个有生命的机器,人体运动过程也像机器运转一样需要消耗能。因此人体摄取贮存足够微量的能源物质,并在运动时有效动员这些能源物质是取得好成绩的保证.糖是肌肉活动的重要能源物质之一。许多运动的成绩与肌糖元和肝糖元的贮量,以及血糖的水平有关。据此。

关于运动疲劳机因的初步探讨

疲劳是指人体工作或运动到一定强度或时间，工作能力暂时下降。经过休息后工作能力又能恢复的一种生理状态。在运动时，人们感到有局部肌肉疲劳或全身疲劳，并伴有精神疲乏和肌肉酸痛的感觉，这是运动训练和比赛中产生的一种正常生理现象，它是防止机体过度消耗而发生过度疲劳或机能失调的一种警报性或保护性反应，从这个角度来说，疲劳对人体有积极意义。在运动训练中如何消除和推迟运动性疲劳的发生，是广大体育教师和教练员十分关注的问题。本文仅从运动生理的角度阐述这个问题。根据运动时间的长短和强度大小，运动性疲劳可分为短时间剧烈运动产生疲劳和长时间运动产生疲劳两类。这两种情况下产生疲劳的原因的机制不完全相同。一。