对提高速度滑冰长距离成绩的几点建议

长距离速滑项目上我国运动员与世界先进水平相比还有一定的差距,笔者通过几年的训练,认为提高长距离速滑要比提高短距离容易的多,关键是要抓住以下几点:(1)心理素质;(2)长距离速滑比赛中均匀滑行最省力,有利于运动员充分发挥体能,表现出最高的竞技水平;(3)长距离速滑成绩的重要原因是生化因素。