浅谈长距离跳跃、供能和节能对短跑后程的作用及影响

通过以长距离跳跃训练为主和以传统速度耐力训练为主的实验对比,以及对短跑供能、节能系统机理分析,探讨长距离跳跃训练对短跑后程的影响及效果。