两种不同YO-YO间歇测试对评价足球运动员专项耐力的研究进展

YO-YO间歇耐力测试和YO-YO间恢复测试是目前国际上最流行的评价足球专项耐力的方法,但国内相关研究较少。通过查阅国内外文献,分析综述其用于评价足球运动员专项耐力的有效性、敏感性及可重复性,以供足球训练参考。已有的研究结果显示,YO-YO间歇耐力测试主要用于评价运动员在长时间间歇运动中反复进行大强度运动的能力,但相关实验研究较少。而YO-YO间歇恢复测试对于评价足球运动员反复高强度冲刺中的恢复能力有效性较好,并具较好的敏感性和可重复性。

采用YO-YO间歇恢复测试评价我国职业足球运动员体能

对足球运动员的专项耐力进行探讨,对YO-YO间歇耐力测试与YO-YO间歇恢复测试进行了对比分析,得出了可以采用YO-YO间歇恢复测试对我国职业足球运动员进行体能测试的结论,并对我国职业足球运动员体能测试所存在的问题提出了相应的建议。

足球运动员三种体能测试的对比分析

通过对运动员在12m in跑、间歇耐力测试、间歇冲刺测试的血乳酸、名次和跑动距离的分析,发现12m in跑和间歇耐力测试有很高的相关性,不符合足球专项特点;间歇冲刺测试适合评价运动员的专项体能。