高强度间歇跑台训练对脑卒中亚急性期偏瘫患者步行能力的影响

目的探讨高强度间歇跑台训练对脑卒中亚急性期偏瘫患者步行能力的有效性和安全性。方法选取2023年1—12月于首都医科大学附属复兴医院康复中心接受康复治疗的脑卒中亚急性期患者47例为观察对象,根据组间基线特征可比的原则,采用随机数字表法将47例患者分为观察组24例和对照组23例。观察组采用高强度间歇跑台进行训练,对照组采用常规康复治疗技术训练,比较两组患者训练前和训练后3周的6min步行测试(6MWT)、10m步行测试(10MWT)、起立-行走计时试验(TUG)、简式Fugl-Meyer功能量表下肢部分(FMA-LE)。结果治疗3周后,两组患者10MWT、6MWT、FMA-LE评分值较治疗前明显升高(P<0.05),TUG评分值较治疗前明显降低(P<0.05),且治疗3周后观察组患者的各指标均显著优于对照组(10MWT、6MWT、FMA-LE评分值高于对照组,TUG评分值低于对照组),组间差异具有统计学意义(P<0.05)。结论高强度间歇跑台训练可以有效提高脑卒中亚急性期偏瘫患者的步行能力。

大学生间歇跑运动中能量代谢特征

目的：探讨机体在中等强度运动中能量代谢变化特征，为普通人群运动健身、减肥等锻炼模式提供实践依据。方法：采用德国产Cortex MetaMax 3B对20名普通大学生在个体55％最大摄氧量（VO2max）强度下，以气体代谢法监测60 min间歇跑运动中机体糖和脂肪能量消耗以及底物代谢变化特征，从环比和定基比的角度分析大学生在间歇跑中的机体供能特征。结果：男生运动至31～50 min段总输出量高于女生[（156．64±8．45） cal/（min· kg）＞（114．46±8．81） cal/（min· kg）；t＝6．965，P＜0．001]。第一个间歇期男女生糖、脂代谢差异无统计学意义，第二个间歇期男生糖供能量高于女生（t＝4．685，P＝0．001）。61～80 min段脂代谢环比值男女生差异有统计学意义（t＝3．643，P＝0．004）。结论：55％VO2max强度下男大学生糖代谢增长的速度和幅度均高于女生，而脂代谢相反。男女生糖脂肪供能百分比超过50％约在第2个间歇期后的10 min。

大强度间歇跑练习对健康青年男性静态平衡能力产生的影响

目的:本研究评定大强度间歇跑练习以及训练量对人体平衡能力产生的影响。方法:研究采用随机交互设计,16健康男性学员完成3次练习(10km大强度持续跑,10km大强度间歇跑和20km大强度间歇跑),分别记录RR间期,并进行平衡能力测试。结果:与静息状态和10km大强度持续跑相比,10km大强度间歇跑平衡能力指标无显著差异(P>0.05);与10km持续跑相比,EPOC和TRIMP不存在显著差异(P>0.05)。与10km大强度间歇跑相比,20km大强度间歇跑平衡能力指标、EPOC、TRIMP显著增加(P<0.05)。结论:不同的运动项目的练习手段对人体平衡产生的影响不同。跑步对平衡能力的影响超过走和自行车运动。运动负荷相同(距离、EPOC、TRIMP),与持续跑相比,平衡能力未受到影响。此外,运动强度和持续时间同样对平衡能力产生影响。运动强度相同,随着训练量的增加,躯干的平衡能力受到损害。然而目前对于运动后平衡能力受损的潜在生理机制尚不清楚。一般认为长持续时间运动,平衡能力受损和肌体疲劳有关,而短时大强度的练习可能和过度换气有关。总之,在一定运动距离内,大强度间歇跑和大强度持续跑对平衡能力产生的影响相同,平衡能力未受到影响,但随着大强度间歇跑训练量的增加,平衡能力受到损害。

对网球运动员体能训练中200、300m间歇跑的分析

对网球运动的规则、能量代谢特点和200、300m间歇跑的训练原理及能量代谢特点进行了研究,并系统的分析了200、300m间歇跑与网球运动的吻合程度,以便为教练员的科学训练提供启发和参考。

广泛间歇跑训练对短跑训练效果的比较

1问题的提出 广泛间歇训练法是用来发展一般耐力的,即提高持续的有氧工作能力的最佳方法.广泛间歇训练包括持续的变速跑练习,如果训练安排得当,能使运动员具备高水平的有氧耐力能力.这是关于跑的项目的运动员所必需的基本素质之一.

间歇跑对男性冠心病患者的疗效观察

对４０名男性冠心病患者进行间歇跑运动试验，并于运动前后检测对比血浆性激素和血脂水平，比较生活质量指数以及合并症的改善情况。结果：间歇跑运动１６周后患者血中Ｅ２、Ｅ２／Ｔ和ＴＧ水平下降（Ｐ＜０．０１），ＨＤＬ－Ｃ水平提高（Ｐ＜０．０１）；患者自觉症状、各临床合并症情况明显改善；生活质量评定总分值也明显增高，其中尤以患者心理表现和家务活动、休闲和户外活动能力提高显著（Ｐ＜０．０１）。说明间歇跑运动方案能有效地恢复男性冠心病患者体内各对偶因子间的平衡，改善临床症状，并有较稳定的远期效果。

对相同运动量的两种大强度、短距离间歇跑的能量代谢特点的观察

间歇跑是许多运动项目的选手经常采用的主要训练手段,因此有关间歇跑的能量代谢特点的研究渐多。本文有别于其他在实验室条件进行的研究,在运动场上进行与平时实际训练相一致的实验。文章分析了10×30米和5×60米两种间歇跑的运动强度,以及运动前后的心率、血糖及血乳酸、尿—17酮和尿蛋白等指标。研究结果表明,两种间歇跑虽然运动量、强度和总时间都一样,但由于每次的跑距和间歇时间不一,所以仍存在较大的能量代谢差异。

强度不同的间歇跑台训练对生长期大鼠骨代谢及相关激素的影响

目的:探讨强度不同的间歇跑台训练对生长期大鼠骨代谢的影响,以期为青少年训练强度的制定提供理论支持。方法:选取4周龄雄性wistar大鼠70只,根据体重随机搭配分成7组(n=10):即对照组和运动组。运动组按照大鼠摄氧量分为:65%组,70%组,75%组,80%组,85%组和90%组。跑台训练9周,每周训练6 d,每组训练分3次,每次不低于10 min,中间间隔30 min。最后一次运动后24 h,取股骨和血进行骨密度(BMD)、骨量(BMC)和血清中的碱性磷酸酶(AKP),抗酒石酸酸性磷酸酶(Str-ACP)的测定。结果:①70%组股骨的BMD(0.1393±0.0031)、BMC(0.4525±0.0335)显著高于对照组(BMD:0.1200±0.0095,BMC:0.3238±0.0485)和其他各运动组(65%组BMD:0.1339±0.0062、BMC:0.4058±0.0492,75%组BMD:0.1296±0.0015、BMC:0.3869±0.0254,80%组BMD:0.1223±0.0082、BMC:0.3454±0.0483,85%组BMD:0.1250±0.0044、BMC:0.3731±0.0381,90%组BMD:0.1171±0.0047、BMC:0.3051±0.0286)(P<0.05),90%组的BMD、BMC低于对照组但未达到显著水平,其他各运动组均高于对照组;②各运动组血清AKP均显著高于对照组,其中65%组(41.015±2.114)、70%组(46.035±2.611)、75%组(43.834±3.155)、80%组(38.043±4.073)血清AKP非常显著高于对照组(26.875±1.188)(P<0.01),70%组和75%组血清AKP显著高于80%组、85%组、90%组(P<0.05),同时70%组血清AKP显著高于65%组(P<0.05),这说明70%VO2max的训练强度成骨细胞最活跃。各运动组血清StrACP均显著高于对照组,随着训练强度的增加,血清StrACP水平呈上升趋势,80%组(22.430±1.591)、85%组(23.990±1.870)、90%组(28.009±1.839)血清StrACP显著高于65%组(18.503±2.429)、70%组(16.447±2.120)和75%组(17.769±1.642)(P<0.05),90%组血清StrACP均显著高于80%组和85%组(P<0.05)。结论:70%VO2max的中等强度间歇跑台训练使生长期大鼠骨量、骨密度增加最明显。

标准速度间歇跑在中长跑训练中的运用

以成绩目标速度作为标准速度 ,用间歇训练的方法来提高中长跑的技能、效率、节奏 ,可以使训练更精确、更科学。

不同坡度与速度间歇跑训练中优秀女子篮球运动员气体代谢状况分析

为探索不同坡度与速度间歇跑训练中优秀女子篮球运动员气体代谢状况,采用美国产VO2000心肺测试仪对对11名二级以上女子篮球运动员进行心肺功能测试。结果:1)安静时的相对摄氧量、摄氧量、每分钟CO2产生量、呼吸商、呼吸频率、潮气量、通气量、心率、心率储备低于运动中和放松阶段(P<0.05)。2)放松各时期的摄氧量都低于速度为6m/s、坡度为12°时的摄氧量(P<0.01)。3)在同一坡度、不同速度时的相对摄氧量、摄氧量、每分钟CO_2产生量、呼吸商、呼吸频率、潮气量、通气量、心率之间差异不显著(P>0.05)。结论:1)运动中心肺功能指标大小、放松阶段指标变化快慢更能体现不同坡度与速度间歇跑对女子篮球运动员心肺功能、能量代谢等方面的积极影响。2)优秀运动员有较好的心肺功能恢复能力。3)篮球间歇训练中速度比坡度更为重要,所设计间歇训练方法非常接近女子篮球比赛中紧急变速、全力冲刺等间歇性动作的一项训练。

利用团队心率对优秀中长跑运动员高强度间歇跑的监控研究

通过团队心率追踪运动员在间歇训练中的心率变化,并对其进行对比分析,找出运动员在训练中的心率特点,旨在为今后的训练提供参考。

优秀摔跤运动员不同段落间歇跑训练的生理强度评价

优秀摔跤运动员不同段落间歇跑训练的生理强度评价国家体委体育科学研究所（北京１０００６１）宗丕芳冯连世摔跤运动的项目特点要求运动员具有高水平的速度耐力和力量素质。研究表明，在摔跤运动的供能体系中，磷酸原代谢－糖无氧代谢的供能占９０％，糖无氧代谢－有氧代...

运用间歇跑提高柔道运动员比赛耐力的研究

通过研究２００ 米×４ 次（每次间歇１０ 秒）×４ 组（每组间歇３０ 秒）的间歇跑和运动员比赛后的心率、血乳酸值的变化，探讨间歇跑对柔道运动员比赛耐力的影响。

间歇跑时儿童少年的某些生理生化学特点

“间歇训练法”是指运动员在进行一定的练习之后,按照严格间歇时间进行休息,然后再进行练习的方法。它区别于重复训练法的最主要之点,就是严格控制每次(组)练习之间的休息时间。间歇训练法作为提高机体无氧竞技能力和有氧竞技能力的有效手段,已为运动界所广泛接受,并且在周期性运动项目中得到了普遍运用。国外不少学者对成人进行间歇训练时的生理生化变化进行过研究。

间歇跑对成年人及少年儿童血乳酸的影响

血乳酸是运动中限制无氧能力的重要因素，它在人体内可以通过降低血液pH值的方式限制机体的运动能力。而间歇跑可以提高机体耐酸能力，以及无氧运动能力，但是间歇跑对少年儿童运动员影响是否与成年人相同，本文就此问题进行综述。

FDP对400米间歇跑后CK代谢的影响

为了解FDP（1，6一二磷酸果糖）对400米间歇跑后CK（血清肌酸激酶）代谢的影响，以12名体校运动员为研究对象，采用4组400米间歇跑的训练手段，抽当日晨、第2日晨、第3日晨和第4日展的静脉血，测CK的变化情况；结果：使用FDP组的CK代谢速率明显高于对照组；结论：FDP能显著提高400米间歇跑后CK的代谢速度，对疲劳的消除具有积极作用。

浅议递减间歇训练法在中长跑训练中的运用

中长跑成绩的提高受多种因素的影响， 在众多的影响因素中， 训练方法和训练手段的选择最为重要“递减间歇跑”集多种训练方法之长， 不失为一种好的训练方法， 且在我们多年的实践中收到良好的训练效果， 本文就“递减间歇跑”

间歇跑在初中耐久跑教学中的应用

耐久跑是初中阶段重要的田径教学内容之一,也是学生较难学习和掌握的训练方法。教师在适当的时机引入间歇跑的练习形式,通过严格把控间歇跑的四个核心要素,同时注重技术教学和充分调动学生练习的积极性,可有效提升学生的耐力素质水平。