克服学游泳闷水障碍的实验研究

闷水是学游泳必须经历的一关,有很少的一部分人因为害怕闷水阻碍了学游泳的进程,或者说不能学习标准游泳动作,而闷水是求生技能的重要部分,学习求生技能必须掌握闷水。呛水和屏不住气是导致闷水障碍的主要原因,我通过吹气球、吸管吸乒乓球练习,提高他们的鼻腔和口腔的呼吸控制能力,从而克服闷水障碍。