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题名功能性动作筛查在防暴队员体能训练中的作用研究
被引量:3
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作者
汪盛坞
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机构
浙江警官职业学院警体教学研究部
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出处
《中国人民公安大学学报(自然科学版)》
2016年第2期106-109,共4页
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文摘
对新生防暴队员进行FMS测试并对结果予以分析,根据得分制定不同训练计划,安排队员进行功能性训练。通过比较训练前后所得的数据,发现功能性动作筛查作为一项评价技术,可以有效地检测出队员在身体功能灵活性和稳定性方面存在的不足,有效减少训练损伤发生的可能性;同时将功能性动作纳入防暴队员体能训练的热身练习中,丰富训练内容,促进训练细节的落实,提高训练的准确性。
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关键词
FMS测试
防暴队员
体能训练
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分类号
D035.319
[政治法律—政治学]
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题名论防暴队员的体能训练
被引量:2
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作者
任浩欣
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机构
山东省警官培训学院警察体育教研室
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出处
《教育教学论坛》
2011年第27期208-209,共2页
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文摘
在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出防暴队员体能训练的基本要求和基本内容。防暴队员体能训练的基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。防暴队员的体能训练是身体素质的综合训练。
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关键词
防暴队员
体能训练
处突能力
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分类号
G843
[文化科学—体育训练]
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