大蒜防病保健功效大

东南亚居民对于大蒜的喜食，实在可谓情有独衷。特别是位于湄公河金三角地区的泰国、老挝和缅甸三国的居民，一日三餐的饭菜中，全都少不了用大蒜作为调味的主角。

黑木耳——防病保健功效多

1983年的一天,美国医师明尼苏达在给一位美籍华人看病时发现,这位病人怎么几天没见,血脂竟然降了这么多?明尼苏达医师就问病人:“你怎么搞的,是不是药吃多了?”病人说:“我肯定没多吃药。”明尼苏达医师说:“那就奇怪了,你最近吃过什么别的东西吗?”病人说:“我前几天到过加拿大中国城,吃了一顿中国饭。

身体里的好"大夫"

手：肾不好手心会冒汗.练练小指勾重物,双手的小指互相勾拉,具有强肾作用.手部锻炼还有防病保健功效,比如激发防感冒的免疫力,要多搓手,特别是互搓大鱼际（手掌大拇指一侧隆起处）,双手合掌对搓大鱼际,至发热为止.

降脂抗衰黑木耳

上世纪末,有关科学家在一次偶然的机会中发现黑木耳有显著的抗凝作用,它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结,常吃黑木耳可预防心脑血管病的发生。从此,黑木耳的身价倍增,成为风靡世界的保健食品。

喝对茶 能治病

茶的种类五花八门，茶的品种不同，保健功效各异。英国《每日邮报》近日载文，总结出英国营养学家尼玛·萨维德斯总结出的“六种茶的防病保健功效”。