合气道 防身健体两相宜

提起合气道，许多人印象最深的是美国好莱坞著名武打影星史蒂芬·西格尔在《热血高手》、《魔鬼战将》、《以毒攻毒》和《不死潜龙》等多部动作影片中，把合气道当成除暴安良的搏击术。其实，在现实生活中，合气道常常被人当成防身健体两相宜的一种锻炼方式。

拳衡

现代人练拳的主要目的为了健康长寿、防身健体，而平衡便是达到这个目的的一种必备道具。

浅析跆拳道运动风靡世界的原因及其发展趋势

就跆拳道运动风靡世界的原因，从时代性、教育性、健体防身性及观赏性等几方面做了分析，就竞技跆拳道更为广阔的发展前景，走向产业化道路进行了阐述。