独取阳池穴治疗落枕50例

落枕是颈项疼痛、颈部转动受限的一种疾患,多由于夜间睡眠时姿势不正,枕头过高或过低,使颈项一侧的肌群在较长时间内处于过度伸张状态而发生痉挛,或因颈项部感受风寒所致.笔者在临床上常常独取阳池穴治疗落枕,收效显著.

阳池穴合谷刺法治疗桡神经麻痹临床疗效观察

目的:观察阳池穴合谷刺法治疗桡神经麻痹的临床疗效。方法:将60例桡神经麻痹患者随机分为治疗组与对照组,每组30例。穴取阳池、手三里、曲池,治疗组阳池穴以合谷刺法治疗,对照组合谷穴以常规刺法治疗,1次/d,6次/周,连续治疗4周。采用手功能评分观察两组治疗效果。结果:两组治疗后手功能单项评分及总分均较治疗前提高(P<0.05),且治疗组提高的幅度大于对照组(P<0.05);治疗后治疗组优良率为83.33%,显著高于对照组的63.33%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:阳池穴合谷刺法治疗桡神经麻痹疗效确切,并且优于常规针刺法。

手脚冰凉按摩阳池穴

手脚冰凉大多是由气虚、气滞、阳气不足造成的。这也是中医所说的“阳虚”，每天坚持按摩阳池穴对改善这种症状有帮助．不妨试一试。阳池穴是手少阳三焦经的原穴，位于手背处的手腕之上．位置正好在手背间骨的集合部位。

手脚冰凉,常揉阳池穴

很多人容易出现手脚冰凉等问题。中医认为,怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果。其次,是人体血虚、血运不畅所导致。因此,解决手脚冰凉的问题,要激发阳气,平衡阴血。阳池穴就像身体上的小太阳,是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位。刺激这一穴位,可迅速畅通血液循环,平衡激素分泌,暖和全身。取穴:阳池穴位于腕后侧腕背侧横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。具体方法:中指点阳池穴,缓缓向下用力。刺激阳池穴要慢慢进行,时间要长,力度要缓。

缪刺阳池穴治疗踝关节扭伤56例

踝关节扭伤是在外力作用下导致韧带损伤,以踝部肿胀、疼痛、跛行为主要表现的病症,常规针灸多取局部经穴。笔者自2009年6月至2013年3月,以缪刺阳池穴治疗踝关节扭伤56例,现报告如下。

针灸阳池穴对腕管综合征疗效的影响

目的探讨针法与灸法并用对阳池穴治疗腕管综合征（carpal tunnel syndrome，CTS）的影响。方法收集2011年8月至2012年8月保定市第二中心医院中医科门诊CTS患者38例，按病例尾号随机分为两组各19例。治疗组采用电针治疗，对照组采用灸法治疗，两组患者均治疗5次／周，治疗2周后观察疗效。治疗前后根据视觉模拟评分（VAS）和整体症状分数表（GSS）得分情况进行系统疗效评价。结果治疗后两组VAS、GSS评分[治疗组分别为（3．95±1．87）分、（13．42±7．81）分；对照组分别为（4．26±2．38）分、（14．63±9．97）分]均较同组治疗前[治疗组分别为（6．89±1．56）分、（25．58±8．09）分；对照组分别为（5．79±1．69）分、（20．37±8．67）分]减少（P〈0．05），且治疗组疗效优于对照组（t值分别为-3．06、-3．39，P〈0．05）。治疗结束后3个月随访，两组患者VAS、GSS评分[治疗组分别为（3．29±2．31）分、（8．06±7．77）分；对照组分别为（3．28±2．95）分、（10．44±9．82）分]均较同组治疗前[治疗组分别为（6．76±1．56）分、（24．76±8．17）分；对照组分别为（5．78±1．73）分、（20．33±8．92）分]减少（P〈0．05），但两组治疗后VAS评分比较，差异无统计学意义（t=1．49，P〉0．05）；GSS评分治疗组优于对照组（f=-2．64，P〈0．05）。结论针刺可改善CTS患者的疼痛感、麻木感及运动能力。

手脚冰凉 按阳池穴

手脚冰凉可能是气虚、气滞、阳气不足所致，即中医所说的“阳虚”。阳池穴是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位，按揉之可促进血液循环，温和身体。

点按阳池穴暖手脚

很多人一到冬季就会手脚冰凉。中医认为,手脚冰凉是三方面因素导致的:第一,阳气不足;第二,血虚;第三,天寒。冬季“阳气内守,不达四末”,容易出现手足冰凉。阳池穴就像身体的“小太阳”,是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位,天冷时多刺激该穴,能畅通气血,温暖手脚。取穴:五指伸开,手腕腕背横纹凹陷处即为该穴,前对中指、无名指指缝。

按揉阳池穴缓解手腕酸痛

关节是人体中活动最多的部位,也是最容易磨损的地方,尤其是手腕。如用力不当或过度,就会导致手腕酸痛、疲劳,甚至关节肿痛,影响生活质量。中医认为,阳池穴是腕关节保健的重要穴位,经常按揉阳池穴,能缓解其劳损。阳池穴不仅可以消除腕关节疼痛,还可以治疗惧冷症,调节内脏器官的正常功能,对感冒气喘、胃肠病、肾脏功能失调等疾病均有助益。阳池穴有这么多的作用,原因在于它是三焦经的原穴。

名称相似,属性却不同的三阳穴

在人体几百个穴位中,有些穴位的名字十分相似,让人傻傻分不清。比如在手腕处,就有三个"阳"穴——阳溪穴、阳谷穴、阳池穴。这三个穴位虽然名称是相似的,但属性、功效却各不相同。巧识三"阳"穴阳溪穴是手阳明大肠经的穴位。位于腕背横纹桡侧,手拇指向上翘起时。

指针按压 旅途救急

在给读者朋友们讲清楚旅行中一些必要的急救原理和方法后,小编在想能不能有一些更简便的方法来为旅行解困呢?几经周折,联系到权威专家山东中医药大学副校长高树中教授,他欣然为本刊撰稿——旅行中,遇到突发疾病,如果通过一个穴位,就可以治疗或者暂缓疾病的发展,岂不妙哉。我在学医和行医时,有幸耳闻目睹了不少老师们一针治病的神奇。但有些朋友会认为疏通经络除了汤药,中医常常用的是针灸,可这对于老百姓来说,

针灸治疗踝关节扭伤概况

针灸治疗踝关节扭伤有确切的疗效，综述如下。 体针。郑全成等以髑穴为主治疗外踝关节扭伤，40例中治愈26例，治愈率67．4％，总有效率92．5％。杨爱平.以阳池穴为主治疗外踝关节扭伤，42例中治愈35例，总有效率100％。陈振霖取申脉、照海、解溪、太溪、昆仑五穴治疗外踝关节扭伤73例，痊愈61例，总有效率100％。

艾灸治疗流行性腮腺炎100例

两年来,采用艾条温和灸或艾炷直接灸角孙穴治疗此病,取得满意效果,现报道如下: 一般资料:本组男68例,女42例,年龄3-10岁86例,10-15岁14例,病双侧者62例单侧者38例,合并睾丸炎者3例。治疗方法:温和灸:点燃艾条,距角孙穴一寸左右,灸至局部发红或发热,每次灸20-30分钟,日二次。艾炷直接灸:把小艾炷(约4个麦粒大小)直接放在角孙穴上点燃,待艾炷快完时,取下,防止烧伤过重,每次灸7壮左右,使局部略有烧伤。日一次。合并睾丸炎者加灸阳池穴、曲骨穴,并配服龙胆泻肝汤。体温39.

上肢要穴——阳池 合谷 鱼际 郄门

阳池穴——消除手足冰冷．减轻踝关节痛 阳池穴是人体重要的“暖身”大穴之一。 首先，阳池穴是三焦经的原穴，三焦经气血在此囤聚热量后化为阳热之气。常按揉此穴可疏通三焦经，增强三焦运化气血的功能，畅通全身血液循环，从而缓解手足常年冰冷的现象。

全方位呵护冰凉手脚

要缓解手脚冰凉,必须从日常生活各方面来着手,运动、食疗、泡脚、按摩,只要坚持,相信你一定可以摆脱手脚冰凉的困扰。

身体自带“暖气开关”

进入冬季,气温进一步下降,怕冷的人在没有暖气的环境中往往苦不堪言。其实,我们身体上就有8个“暖气”开关,经常按摩能让身体轻松暖起来。

耐寒锻炼从秋季开始

秋意渐浓,气温开始下降,寒冷的冬天越来越近。怕冷的朋友可以进行一些御寒锻炼,帮助加强人体适应低温的能力。尤其对于畏寒、手脚冰凉的女性,也可以通过运动适当缓解症状。提高耐寒能力人体内有一套完整的体温调节系统,可以确保体温恒定在舒适温度37℃左右。