夏月伏阴在内论

天地以一元之气,化生万物。根于中者,曰神机;根于外者,曰气血。万物同此一气,人灵于物,形与天地参而为三者,以其得气之正而通也。故气升亦升,气浮亦浮,气降亦降,气沉亦沉。人与天地同一橐。子月一阳生,阳初动也;寅月三阳生,阳初出于地也。此气之升也。巳月六阳生,阳尽出于上矣。此气之浮也。人之腹属地气,于此时浮于肌表,散于皮毛,腹中虚矣。经曰;夏月经满,地气溢满,入经络受血,皮肤充实。长夏气在肌肉,所以表实。表实者,里必虚。

中国传统养生格言

人知饮食所以养生,不知饮食失调亦以害生。故能消息使适其宜。是故贤哲防于未病,凡以饮食,无论四时,常令温暖。夏月伏阴在内,暖食尤宜。

中国传统养生格言

人知饮食所以养生,不知饮食失调亦以害生。故能消息使适其宜。是故贤哲防于未病,凡以饮食,无论四时,常令温暖。夏月伏阴在内,暖食尤宜。