对空手道组手三分技术运用的调查与分析

通过录象观察、问卷调查等,对上海市空手道运动员及国内外比赛使用组手三分技术运用状况进行分析,旨在为提高运动员采用三分技术的正确、有效能力,为空手道技战术运用及训练提供建议与参考。

对纵跳运动规律的初步探讨

纵跳是人体的多环节的综合运动,对其研究既需要实验设备又涉及多学科的知识,故现有的研究仍有较大的局限性,对纵跳运动规律的揭示尚需积累更多的材料。如对纵跳运动阶段划分。

蛙泳游进中两腿上下打水犯规的技术分析与判罚尺度探讨

一、蛙泳游进中犯规情况的变化趋势自1988年,国际泳联对游泳规则中,有关蛙泳犯规情况的条文作了重大修改后,近年来,蛙泳游进中的犯规情况,发生了很大的变化,原来犯规人次占第一位的“头没顶”犯规,已经消声匿迹。“两肩不平”、

6种简单易学的低强度运动

生命在于运动。但对于老人来说,随着年龄的不断增长,高强度运动不仅有损关节,对身体来说负荷也过重,因此,老年人最好将日常运动的强度慢慢降低。美国运动协会专门为老年人推荐了6种简单易学的低强度运动,老年朋友不妨试试。猫弓腰式伸展具体做法：四肢着地,手与肩膀垂直,膝盖与臀部垂直;需要缓冲的人可在膝盖下垫上毛巾。

对女子篮球比赛中防守犯规的探讨

本文通过临场统计,以50场比赛中1496次防守犯规动作作为研究对象,结合篮球运动基本理论和对规则的理解,较系统的分析了三个层次水平的球队在比赛中防守犯视情况的趋势、防守犯规多少对比赛的影响、防守犯规动作现象特征、不同位置队员防守犯规动作特征、不同情况下防守犯规动作特征等五个方面问题,试图为篮球防守教学训练提供一定的参考。

胶圈游戏——胶圈在奔跑教学中的应用(三)

(二)游戏方法队形站列如图1,裁判员发令后,站在起点线后的两人立即向本队胶圈跑去,套过圈后,需将其中的一个圈放在碰圈线上,然后返回冲过中线,先者为胜。依次进行,累计本队得分,多者为胜。

评《80年语法》中对俄语音素的发音描述

由什韦多娃博士主编的苏联科学院《俄语语法》(简称《80年语法》)的出版是俄语研究和教学界的一件大事。这部语法反映了苏联俄语研究的新水平和新成就。它用新的体系、新的观点、新的方法。

低年级数学课操作指导应注意的几个问题

目前,在一些农村小学低年级数学教学中.操作指导存在着操作范围个体化,操作过程无序化,操作要求片面性。

巧用小胶球

一个直径8至10厘米,重100至150克的小胶球,可以拍、踢、抛接、投远、投准……功用真不少。橡胶松软,体积、重量适中,使用起来危险性较少,适合小学生练习。对广大的农村小学来说,是一种既经济,又实用的小型体育用品。

关于初中英语活动课的几点思考

我国于1992年将活动课程纳入初中课程计划并作为课程体系的组成部分。英语活动课以培养语言素质为目的,实践性强,形式多样,大量使用直观教具。在英语活动课中可通过活动营造的气氛和情境,增强学生对语言的理解能力,提高语言表达和运用能力。一、活动课的形式英语活动课就是为了使学生更好地把英语运用到实际生活中,学会用英语思维,达到能够用英语交流的程度。

气功的精神实质

气功是我国民间体育疗法的一种,有两千多年的历史,是中医学的重要组成部分。它对防治疾病、保健强身、益寿延年有积极作用,历代医、儒、佛、道各家对气功都有丰富的经验,但也夹杂着一些封建迷信的色彩和唯心主义观点。解放后,气功被挖掘出来,经过一系列科学的观察和整理,去粗取精,去伪存真,发现气功是由练身(姿势)、练意(入静)。

走进中国民航大学(上)

“如何能把反手击球打得更稳一些?”提问者:冯兴杰要决:击击球时身体不能站直,迎球把手臂挥出去技术解析冯先生首先要从握板开始调整一下细节,他在抓板时食指伸得比较直,属于“搁”在了球板上,这样容易给手指手腕制造比较大的压力,触球时就会不自然地做一些无关的附加动作,影响命中率和稳定性。所以建议他把食指放松下来,自然贴在拍肩上即可。

汉语拼音在聋哑教育中的作用(上)

聋哑人也能够学习汉语拼音么,也需要学习汉语拼音么?——不仅能够,而且需要;不仅需要,而且是必不可少的。聋哑人一般是聋而不哑的。他们失去了听觉,无法依靠听觉来学习说话。可是他们的发音器官一般是健全的,他们有说话的可能性。所以他们只是聋人,不一定是哑吧。正像盲人可以利用触觉代替视觉,配合听觉的运用,从而学习摸读(不是阅读)和刻写盲字一样,聋人可以利用视觉代替听觉,配合发音器官的振动感觉和手的比画动作,从而学习看话(不是听话)和说话。不同的器官经过训练可以发生相互弥补的作用。盲人的听觉和触觉特别发达,聋人的视觉和动觉特别发达。

汉语手指字母方案

第一条汉语手指字母用指式代表字母,按照《汉语拼音方案》拼成普通话,作为聋哑人手语之一种。第二条汉语手指字母用二十六个右手的指式分别表示《汉语拼音方案》字母表中的字母。此外,附加符号的字母(ê,ü)用原字母(e,u)的指式附加动作表示。双字母(zh,ch,sh,ng)用前一字母(z,c,s,n)的指式附加动作或附加左手辅助动作(左手向右指)表示。各个指式详见“汉语手指字母图”。第三条声调符号用左手表示,阴平省略,阳平(第二声)用食指、中指两个指头,上声(第三声)用食指、中指、无名指三个指头,去声(第四声)用食指、中指、无名指、小指四个指头,向右指。

积极推行《汉语手指字母方案》

内务部,教育部,中国文字改革委员会联合公布了《汉语手指字母方案》。这是汉语拼音字母扩大应用的一个方面,也是改进聋人交际手段,促进聋哑教育发展的一件大事,是令人欢欣鼓舞的。《汉语手指字母方案(草案)》从1959年2月开始在全国各地试行以来,受到广大聋人群众的欢迎。这一套特殊的语文工具在聋哑学校教学中,在聋人业余文化补习中起着显著作用。现在就几年来的试行经过,作个简略的报告,并对今后推行工作提出一些个人意见。

我们是怎样利用汉语拼音教学俄语发音的?

中学生掌握了汉语拼音字母,对学习别的课程,也是有好处的。例如在俄语语音教学中,我们有这样的体会:利用汉语拼音字母进行汉、俄语对比,在语音教学中就能得到充分的发挥和运用。在比较外语语音和汉语语音的基础上,就能了解外语语音的特点。通过汉语拼音字母使学生知道外语中某个音和汉语的近似音的异同(主要是知道差别)。

浅谈引体向上的训练方法

引体向上是2013年国家体质健康测试男生新增项目之一,它需要学生有一定握力、上肢肌肉力量、耐力及肩带力量,对学生的上肢力量素质要求较高。但只要学生掌握了引体向上的技巧技能并加上刻苦的训练,就能更快更好地提高成绩,现对引体向上的训练方法作如下简述。一、动作技术引体向上是受试者跳起两手正握单杠,略比肩宽,两脚离地,两臂自然伸直下垂。静止后两臂同时用力将身体往上拉起（身体不能有附加动作）,

世界各地手势表达趣谈

一般而言,南欧地区的国家如意大利、西班牙、希腊等国的手势运用频繁而且夸张;中西欧国家如德国、英国、荷兰等次之:而远在北方的北欧诸国则又次之,因为他们几乎不会使用手势来表达任何的讯息。竖大拇指余指握拳大多数是表示自己对某句话或是某件事之欣赏;也表示对他人之举动感谢。

6种老年低强度运动,在家就能做

生命在于运动,但随着老爸老妈年龄的不断增长,高强度运动不仅有损关节,对心脏来说负荷也过重了,最好让他们将日常运动的强度慢慢降低。美国运动协会专门为老年人推荐了6种简单易学的低强度运动,不妨手把手教给你的父母。猫弓腰式伸展具体做法：全程四肢着地,手与肩膀垂直,膝盖与臀部垂直;需要缓冲的人可在膝盖下面垫上毛巾。起始时背部保持平直,然后将背部向上弯起,臀部保持向下的姿势,坚持此姿态10秒钟;之后扩展胸部,使背部微微向下陷,坚持10秒钟。

瑜伽,让我体会生命的美好

这位老人曾因病痛失去活下去的勇气,生命对于他,勉力坚持的意味似乎更浓些。他知道生命很美好,但在实实在在的病痛前,他曾一度想放弃。是瑜伽救了这位老人,也是瑜伽,让他能再次体会生命真真实实的美好。站不起来年近70的呼延志纪是一名老兵。过去的军旅生涯成就了他的光荣,也给他带来无法去除的病痛。