青少年游泳运动员陆上力量训练现状及改善策略

作为水下技术训练的补充,游泳运动员的陆上力量训练能有效提高其力量水平,并促进运动成绩的提高。目前,各级游泳教练员已在训练中加入陆上力量训练,但在执行过程中却遇到种种难题,巫待解决。文章通过对青少年游泳运动员陆上力量训练现状的分析,提出发展对策,以期提升运动员的陆上力量训练效果和运动成绩。

山东省优秀游泳运动员陆上力量发展水平的评价模型与标准

采用文献资料、专家调查、测试、数理统计等方法,对山东省52名优秀游泳运动员的陆上力量素质进行研究,筛选出对游泳运动成绩有显著影响的主要陆上力量素质指标,建立山东省优秀游泳运动员陆上力量发展水平的评价模型,并制定相应的评价标准,为科学诊断游泳运动员陆上力量素质发展水平、最优地控制训练过程提供参考。

优秀游泳运动员陆上力量训练的准实验研究

陆上力量训练是游泳运动员力量训练的重要形式,系统的、合理的陆上力量训练会有效地增强运动员的绝对力量和爆发力水平,从而为增强水中所需的专项力量打好基础。采用单组准实验设计,以部分优秀游泳运动员为研究对象,进行为期六周的准实验研究,以探索陆上力量训练的特点,找出陆上力量科学化训练的规律,为游泳运动员的陆上力量训练提供参考。

美国竞技游泳陆上力量训练述要

运用文献资料法和访谈法,对世界著名游泳教练Bob Bowman的陆上力量训练进行分析,认为:其在训练理念上主张多元训练目标,重视力量训练对其他身体能力的融合效应;在训练计划设计上以长期性、针对性及个体化的训练聚焦四肢、核心肌群力量与形态的协调发展、身体稳定与平衡一体化建设及神经灵活性提升三大板块;在训练的科学化上通过采集运动员力量数据,将训练负荷的量、强度与运动员身体状态进行匹配,精细化控制动作过程,重视训练完成质量,并通过疲劳评定了解肌肉疲劳程度,适时采取有效方式消除疲劳,防伤控病。

福州市游泳运动员陆上力量训练的研究

陆上力量训练是游泳运动员力量训练的重要形式，系统的、合理的陆上力量训练会有效地增强运动员的绝对力量和爆发力水平，从而为增强水中所需的专项力量打好基础。采用单组准实验设计，以部分优秀游泳运动员为研究对象，进行为期六周的准实验研究，以探索陆上力量训练的特点，找出陆上力量科学化训练的规律，为游泳运动员陆上力量训练提供参考。

陆上机动力量反无人机集群作战的挑战与对策

面对无人机集群日益凸显的作战威胁,反无人机集群技术研究被提上日程。针对陆上机动力量作战特点,从战术层面和战略层面对反无人机集群作战问题进行了研究。首先,分析了反无人机集群作战的特点;然后,从侦察预警、拦截打击和干扰压制3个方面,提出了陆上机动力量反无人机集群的战法运用方式;最后,给出了陆上机动力量反无人机集群作战能力建设的意见和建议。

中、长距离自由泳运动员力量的训练方法

本文主要是通过文献综述法，对中、长距离自由泳运动员力量训练进行探讨和分析，并提出训练中注意水上耐力与陆上力量相结合的观点，旨在进一步提高中、长距离自由泳运动员的训练水平，为创造优异成绩，提供一定理论依据。

少儿游泳运动员力量训练方法

主要通过文献综述法,对少儿游泳运动员力量训练特点和方法进行探讨和分析,提出少儿力量训练中注意的问题,旨在为指导少儿进行力量训练,进一步提高他们的力理素质提供一些参考的依据.

对我国女子游泳训练若干问题的探讨

本文揭示我国女子游泳运动成绩近年来取得突破性的进展,主要原因是根据我国运动员的特点,解决了一系列科学训练问题。

赛艇运动员陆上专项力量耐力训练方法探讨

针对赛艇项目的特点,对运动员陆上专项力量耐力训练方法进行探讨。

世界历史:陆地与海洋

现代历史书写过分强调哥伦布之后海上力量的发展,由此追溯古典时期历史时,忽略了欧亚大陆在人类有记录的5 000年历史中的核心地位。本文对此予以纠偏,并表明在人类发展历程中,文明史在多大程度上是受大河流域农业国家与欧亚大陆中心社会之间的张力而成。同时,本文还阐明现代化进程其实是以全新的方式重新连接欧亚大陆边缘区域的过程,并主张从变化的角度重新认识这个过程。