初春先“降火”

经过了寒冷的冬季，也度过了料峭的早春“倒春寒”，气候开始渐渐进入温暖的春天。按照中医传统理论，人体的阳气也开始升发到一年中最旺盛的时期。

去火别犯三种错

凉茶败火：气虚者、产妇、老人不能喝。凉茶的成分主要是由金银花、菊花、黄芩、荷叶、藿香等组成，属寒性。睡前和空腹时最好不喝凉茶。有三类人不适宜饮性寒的凉茶：