用隐喻疗法帮助高三学生走出心理困境

一名男生连续一年多时间考试状态不佳、自我评价低,在学习这件事上有明显的情绪困扰;在三个月后就要高考的情况下害怕去学校上学,经常在夜间哭泣,自述采用过一些办法却也无法解决问题。心理教师了解基本情况后,与其建立信任关系并缓解其负面情绪;根据学生辅导需求快速设定辅导目标,结合学生心理特点,使用隐喻疗法,以学生能够接受的、比较安全的方式探讨其心理问题,使其“客观看到”自己当下的状态与问题,并采取对隐喻对象支持帮助的辅导形式,间接支持自己。两次辅导后,来访者快速从情绪困扰中走出来,进入比较良好的学习与考试状态,最终考入理想的学校和专业。

隐喻故事书写疗法促进大学生心理健康的成效检验——基于准实验与现象学分析的混合研究

为促进大学生心理健康发展,对叙事治疗进行本土化改良,开发了隐喻故事书写疗法。采用单组前后测准实验设计对29名大学生进行隐喻故事书写干预,以《焦虑自评量表》《抑郁自评量表》对成效进行评估,并对其中5名大学生在不同心理状况下的书写文本进行现象学分析,以深入了解改变历程。结果显示,经干预后大学生的焦虑和抑郁得分显著降低。临床显著性检验表明,有焦虑或抑郁症状大学生的恢复率分别达到40.0%和66.7%。改变历程可分为希望增强、全面理解事件、原谅自己或他人、获得新意义4个阶段。隐喻故事书写疗法能够有效促进大学生心理健康,并为叙事治疗的本土化提供新视角,对于丰富大学生心理健康教育的技巧和方法也具有重要的实践意义。

"隐喻故事疗法"辅导学生偷盗行为的个案例析

“从前有一座森林，森林里面住着一只蜗牛。平时它都在森林里面找可以吃的树叶，有一天它来到了一座菜园里，这里的东西它并不是很喜欢，但不知为什么，蜗牛没能管住自己的嘴巴，把菜园里的蔬菜啃得满身洞……” 上面这个故事，对于一般人来说毫无意义，但它却改变了阿琳对我的态度。因为这个故事是一个隐喻故事。

隐喻故事疗治学生考试焦虑

隐喻故事疗法是通过各种隐喻与个案进行沟通,把要对案主说的话,用隐喻的形式藏在故事里。隐喻故事疗法可以用来辅导考试焦虑的学生,并取得良好的效果。在运用隐喻故事疗法时,需要注意引导学生在故事和自己的困境之间建立连接;隐喻故事不能讲得太直白;隐喻故事可以稍加改动;隐喻故事疗法可以和其他方法、技术相结合。