3000m障碍赛技术对提高身体素质的影响研究

一、3000m障碍跑的起源障碍跑这个项目在十九世纪中叶首先在英国出现,障碍跑的前身是越野跑。运动员在越野途中,要越过天然和人工设置的障碍(壕沟和栅栏)。1837年在英国列格比城的学校运动会上,首次举行了障碍跑比赛。随后这个项目逐渐在其他国家开展起来。

对我国女子3000米障碍跑的展望

在北京举行的第29届奥运会上,我国3位女子运动员在3000米障碍跑中表现非常出色,朱艳梅在第一组跑出了个人最好成绩9分29秒63;赵艳妮和李珍珠分别排在第二和第三小组的16位和13位。但是三位运动员都没有进入决赛,从中也可以看出我国在这一项目的竞技水平与世界存在一定的距离。

障碍赛跑特设弯道长度的计算

3000米障碍赛跑每圈要越过五个障碍栏架,其中第四个栏架之前设有水池。不论水池设在跑道之内或之外,均需设一相应弯道,即障碍赛跑之特设弯道。现仅就水池设在R=36弯道之内的一种(见图一)作如下研究分析。

田径规则新变化

自去年以来,特别在亚运会前后的各次田径比赛,都执行了国际田联规定的1990—1991年新规则。第十一届亚运会田径委员会,组织了人员根据国际田联手册的规定,参照世界田径锦标赛等一些大型国际田径赛的裁判工作手册。

田径比赛场地器材的管理

本文阐明了场地器材组在田径运动会中所处的中心位置,详细论述了场地器材组的岗位责任制和工作方法以及在比赛时场地器材组应搞好纵向联络和横向配合,本文还总结了在田、径赛前和赛中器材的准备和管理工作。

在竞走教学中对纠正错误动作的体会

竞走的基本要求是:支撑腿必须伸直,从单脚支撑过渡到双脚支撑,在摆动腿的脚跟接触地面前,后蹬腿的脚尖不得离开地面,这样就能保证双脚支撑、不会出现腾空现象。换句话说,学习竞走时,竞走者与地面要保持经常的接触。前边腿的落地应比后腿的离地要早否则将导致犯规动作。

女子障碍跑项目的形成与开展

进入20世纪末,随着体育科技的发展和多年来人们对于女子参与田径运动一些固有保守观念的不断打破,如同马拉松、三级跳远、撑竿跳高和掷链球等许多田径“新兴”女子项目一样,女子障碍跑项目正在逐渐形成,在世界不同地区的开展,也即将正式“闪亮登场”。

田径规则与数字

田径是奥运金牌大户。近年来,有关的比赛规则、场地、器材都有所改变,而且与自然数字有着很密切的联系,现把这些有趣的现象介绍如下:

英语宝典

跨越水池技术的分段结构技术分析:跨越水池障碍阶段:跨越障碍栏架,接近障碍栏架。观察重点:摆动腿小腿几乎伸直。摆动腿的脚尖微上翘。起跨腿滞后。躯干增加前倾。异侧臂前摆。

英语宝典

跨越水池技术的分段结构 跑上障碍栏架 主要特点和观察重点： 用弯曲的摆动腿支撑并用脚的中部扒紧横木。

约翰·维尔金访谈录

2001年5月5～15日,国际田联在北京举办女子障碍及中长跑项目训练营。来自日本、韩国、菲律宾、新加坡、印度尼西亚、中国、中国台北、中国香港、中国澳门的教练员参加了训练营。国际田联讲师、英裔肯尼亚教练员约翰·维尔金先生主讲。 约翰·维尔金是肯尼亚国家队教练员、内罗毕大学教练员、国际田联技术官员、国际公路丈量员、国际田联(内罗毕)