3分钟十人长绳集体跳技术分析

通过日常训练、比赛的心得体会,对3分钟十人长绳集体跳项目的摇绳方式、跳绳队员之间的协调配合、跳绳队员与摇绳队员的默契配合、跳绳过程中的节奏控制进行剖析,研究认为:摇绳队员应平行站立,采用微屈膝的站立方式,双手摇绳,以下肢—髋关节—腰腹部—上肢手臂的动力链传递方式发力;跳绳队员应成一排手臂挽手臂靠近站立,以膝关节微屈,前脚掌支撑跳跃,绳子由体后到体前的方式画弧通过;摇绳和跳绳队员通过长时间磨合才能达到默契配合;整个跳绳过程中,速度节奏要适度,应根据团队自身特点有所改变。

集体跳槽:需要一个说法

1996年10月10日下午,一起21名科技人员“集体大跳槽”案件终于在邯郸市中级人民法院审结,判决跳槽人员提供技术成果给其他单位为侵权。 1992年7月18日,中国船舶工业总公司第七研究院第718研究所以副总工许俊明为首的一批科技人员集体出走。他于夜深人静之际,将“手头资料”转移至718研究所外指定地点,尔后装入卡车运抵苏州,在当年10月成立的苏氢公司任职。 这就是轰动一时的邯郸“718大跳槽”事件。

趣味跳绳十一法

为了活跃课堂气氛,增加学生练习跳绳的积极性,在跳绳教学中,采用多种教学手段,使学生在欢乐愉快的跳绳活动中,达到增强腿部力量,发展弹跳力、耐久力及灵巧性的目的,我总结了以下十一种趣味跳绳法.

教孩子跳绳

跳绳是5-6岁孩子必须掌握的基本动作,也是孩子入小学后体育达标的项目之一。跳绳能促进孩子大肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展;能促进大脑、脑干、小脑的发展;可增强孩子的灵敏、速度、力量、耐力和协调全身活动的能力;培养勇敢、果断、勇于克服困难的精神;发展智力,对孩子的身心发展起着不可估量的作用。跳绳活动的器材简单,占用场地小,活动量大,是适合于各种类型的幼儿园、家庭开展的体育运动。然而,跳绳对于学龄前的孩子来说,又是一项较难掌握的运动。如何使孩子对跳绳产生浓厚的兴趣,较快地学会跳绳?以下两方面可供参考: