雪上项目运动员的心理训练

阐述了我国雪上项目运动员的心理训练现状。从心理训练的研究和应用方面指出了现有的不足:研究论文整体数量较少;研究类型比例分配不均;涉及的心理训练手段少;缺乏对增强运动员心理能力、树立正确的比赛观等以及赛中和赛后心理训练的重视;训练效果的评价指标单一。雪上项目运动员的心理训练发展对策是:注重优秀运动员的个性化和专门化培养;注重运动员心理能力的提高;更多地采用现代化仪器;加强跨文化研究与本土化研究。

我国雪上项目运动员部分心理、生理指标相关性研究

运动员的竞技水平在项目发展中起到关键作用,而心理状态则是影响运动员竞技表现的重要因素。通过量表调查法、仪器观测法、数据分析法,对20名国家雪上项目运动员的心理、生理指标进行监测和评估,探讨一般自我效能感、应对方式、心境、生理指标之间的关系。发现受教育程度较高的运动员的一般自我效能感和自尊感显著较高;运动等级较低的运动员回避应对得分显著较高,运动等级较高的运动员紧张水平显著较高;一些心理指标与生理指标间存在相关关系;一般自我效能感显著预测集中处理情绪应对。提出需要通过多维度的心理指标来评估运动员的心理状态;要注重提升雪上项目运动员的一般自我效能感,引导运动员在面临应激或压力时,以更积极、直接的应对方式保持良好的情绪状态,帮助运动员达到更好的竞技水平和运动表现,实现我国雪上项目发展质的飞跃。

雪上技巧项目运动员心理训练监控体系的建立——以自由式滑雪空中技巧和单板U型场地为例

以自由式滑雪空中技巧和单板U型场地滑雪项目为例,在综述已有研究的基础上,构建雪上技巧项目运动员心理训练监控体系,以期为提高运动员训练和比赛的技战术水平,在比赛中创造优异的运动成绩提供心理保障与服务。