应对青少年早期专项化训练的理论框架和策略选择

为应对青少年早期专项化训练,国际体育管理及学术组织发布了一系列行业指南或立场声明,旨在营造健康的青少年成长环境及提升人才培养质量。但应对青少年早期专项化训练的理论研究相对滞后,难以准确阐释早期专项化训练对青少年产生负面影响的理论机理。对国际相关文献进行系统梳理,提炼应对青少年早期专项化训练的科学问题,以此为逻辑起点形成“概念内涵—遵循原则—理论支撑—研究前瞻”的学理链,构建应对青少年早期专项化训练的理论框架。从运动训练学、运动生理学等视角,相继对青少年早期专项化训练的概念内涵与遵循原则,以及运动训练过程控制、运动训练周期及竞技能力等运动训练学及相关学科理论进行阐释。同时,从青少年早期专项化训练的研究视角、对象、途径和价值等方面讨论应对青少年早期专项化训练的未来研究路向。基于此,从青少年运动训练组织体系、理论研究、团队建设和评价机制等方面提出兼具学理性和可操作性的应对策略。

青少年早期专项化训练学者共识

青少年早期专项化训练(Early sport specialization,ESS)是关乎青少年竞技运动训练科学化的重要问题,也是国内外体育科学领域持续关注的热点问题。通过文献资料法,明晰青少年早期专项化的概念,梳理早期专项化的基本内涵,归纳青少年早期专项化训练的国际经验及可能导致的负面影响,提出青少年专项化训练科学化的应对之策。基于此,拟定如下学者共识:第一、青少年早期专项化训练是指在青春期之前围绕一个特定运动项目进行的高强度的训练;第二、尽管诸如体操、跳水等运动项目要求很早(6~9岁)进行专项化训练,但绝不能忽视早期专项化训练极易对动作技能学习、运动技能学习、体能训练科学化、长期职业生涯发展及身体健康等造成的不良影响;第三、对于大多数运动项目来说,青少年相对较晚的进行专项化训练、或早期进行多样化训练且在晚期进行高水平专项化训练,成年后在竞技体育领域获得成功的概率更高;第四、技术主导类项目可以在正确动作模式基础上开展早期专项化训练,训练过程中应高度关注动作质量,避免出现动作模式异常诱发运动损伤;第五、青少年专项训练科学化的根本在于建立集体能、技术、战术、心理、运动智商及人文素养于一体的训练体系;第六、青少年专项训练科学化的关键在于依据生理年龄和身体机能发育特征,强化青少年各个时期体能训练科学化;第七、青少年早期专项化训练的综合应对策略为:选择合适的早期专项化训练时机、构建青少年长期发展模型、强化青少年多样化训练、训练与监控充分结合,以及建立与年龄相适应的赛事体系;第八、倡导以健康和快乐作为青少年参与体育运动的价值导向,以培养终身体育素养作为青少年参与体育运动的根本目标。

高山滑雪青少年运动员早期专项化训练研究

高山滑雪是冬奥会正式比赛项目,当前我国在该项目上缺少高水平竞技人才,从而制约了成绩的取得和项目的发展。基于早期专项化训练方法,对高山滑雪青少年运动员训练成效展开探讨,有助于提升我国高山滑雪运动人才的培养水平。研究认为,对高山滑雪青少年运动员进行早期专项化训练,有助于提升专项运动技能,发展竞技能力;培养正确的“雪感”,强化运动感觉;深化竞技认知,优化训练结构。但在实际开展中存在训练负荷较大,运动损伤较高;对专项训练认知不足,深陷训练误区;专项技术训练方法单一,训练过程缺乏监控等问题。对此相应提出优化训练负荷,降低运动损伤;提升训练认知,消除训练误区;丰富训练方法,提升训练成效等建议,以期为更好地提升我国高山滑雪青少年运动员培养质量提供参考,加速推进冰雪体育强国建设。

青少年武术散打运动员早期专项化训练研究

在青少年阶段,武术散打运动员的身体处于快速发展期,早期专项化训练能促进运动员体能、技能等竞技能力的提升,并为他们后续参与高水平竞技奠定基础。教练通过制订科学合理的训练计划,结合青少年身心发展的特点,能够进一步提升青少年的力量、耐力、灵敏度和速度,使他们迅速掌握武术散打的专项技术,并在相对较短的时间内提高技术水平。基于此,文章论述了青少年武术散打运动员早期专项化训练的必要性,并提出了相应的训练策略,以期为武术散打训练提供参考。

青少年武术散打运动员早期专项化训练影响研究

随着世界范围内"青少年武术散打锦标赛"的蓬勃开展,运动员早期专项化训练已经付诸于武术散打运动训练的实践中。文章运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对青少年武术散打早期专项化训练的影响进行分析。研究认为:进行早期专项化训练,运动员有更多时间和机会去发展和积累专项竞技能力,为日后竞技能力的发展和提升奠定良好的基础。但如果忽略了青少年身体的承受能力,过度进行高强度大负荷的训练,会致使身体形态以及身体机能等方面受到不良的影响。

早期专项化训练对青少年冰球运动员综合能力的影响——以武汉雪狼俱乐部U8、U10组别测试成绩分析为例

随着我国竞技体育的发展,许多冰球运动员在青少年时期就开始接受专业的训练,而早期专项化训练方式对冰球运动员综合能力的影响,目前尚未有明确的研究结论。采用案例分析、文献资料、数理统计等方法,对武汉雪狼俱乐部U8、U10组别共计22名冰球运动员进行测试,通过比较间隔一季度的2次冰上测试成绩,观察早期专项化训练对冰球运动员综合能力的影响。研究发现,早期专项化训练对冰球运动员体能指标、运动成绩的提升有效;参训时间越多、训练频率更高的冰球运动员普遍成绩更好,但这一联系也受到天赋和个体努力的影响。建议在青少年冰球运动员培养过程中,教练员应与家长合作兼顾多方面因素;早期专项化训练不宜开始于过早阶段,每周更多的训练时间、适度的专项化和长期的职业发展计划,有助于保障青少年冰球运动员的可持续发展。

试述青少年早期乒乓球专项训练中的力量素质练习

乒乓球是中国的国球,乒乓球运动项目一直以来是我国的传统优势竞技项目。近年来,随着乒乓球运动在技、战术水平和理论研究维度的突飞猛进,青少年早期乒乓球专项训练中也越来越呈现出低龄化的竞技趋势,训练方法、手段、内容等也不断处于更新,调整和优化之中。然而,乒乓球专项训练不仅仅是乒乓球专项技术训练、体能训练、心理训练、身体素质练习等,而且在运动员不同的专项训练时期,侧重的训练内容、手段。

青少年运动员早期专项化与多元化培养模式研究

早期专项化与成人化训练模式是当前我国青少年竞技训练的主流训练模式。有研究发现,早期专项化训练趋势易导致青少年运动员过早出现伤病困扰、运动生涯缩短和成年后技战术发展固化等问题。本文从早期专项化培养模式的利弊入手,探索专项化与多元化联合发展模式对青少年运动员训练与潜能发展的影响及其可行性实施策略,以期提高我国青少年体育运动人才培养水平。

青少年早期专项化与多样化训练研究

青少年运动训练工作犹如木之根,水之源,关乎竞技体育能否健康可持续发展,是竞技体育事业的核心支撑。青少年早期专项训练与多样训练作为当前青少年研究领域两大热点,近些年引起广泛关注。本研究采用文献资料法与专家访谈法,对青少年早期专项训练与多样训练进行研究,梳理相关学术文献,分析不同训练理念的利弊特征,提出一定的对策建议,以期能够推动青少年运动训练工作。研究认为,青少年早期专项与多样训练作为两大对立面,二者需要辩证看待,不存在绝对的是非。对于绝大多数青少年而言过早进行专项训练不利于其身心健康发展,易产生伤病,早衰,心理疲劳,不利于其长远发展,继而过早退出运动训练。然而对于体操等难美运动项目,早期专项训练具有一定的科学性。青少年早期多样训练有利于青少年打下良好的身体素质基础,全面发展基础运动技能,促进身心健康发展,形成较为稳定的运动训练参与动机。

青少年篮球训练中人盯人专项化活动性游戏与案例

结合青少年生理、心理特点和教学内容,有目的、有计划、较系统地设计"专项化活动性游戏"训练,可充分调动青少年主观能动性,有助于青少年最大限度和最快速度地掌握篮球运动的基本技术和战术;有助于丰富青少年篮球教学训练的内容和方法,提高青少年篮球教学训练水平。

青少年武术套路运动员过早专项化训练的利弊研究

运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,以青少年武术套路运动员过早专项化训练为研究对象,通过对青少年武术套路运动员及早专项化训练的概念和利弊进行探讨,结果发现及早的武术专项化训练有助于运动员取得优异运动成绩,但一定程度上会导致运动员运动风险发生率的提高,同时也造成了运动员武术技术单一现象的出现。另外会影响青少年运动员的心理发展,但对于武术套路运动员来说,及早专项化训练还是利大于弊的。

早期专项化培养模式与多元化青少年体育发展的探究

采用文献资料法等,对早期专项化和青少年多元化体育建设发展进行阐释,在肯定早期专项化模式存在的意义上分析该模式发展过程中存在的问题,并对多元化体育工程能有效建设体育强国和培养竞技体育后备人才做出分析,为我国竞技体育在未来取得更好的发展和后备人才可持续发展提供参考。

也谈青少年短跑运动员的早期全面化训练

本文用正反两方面的实例的青少年运动员早期全面化训练的意义和危害性进行了详细的阐述，为青少年运动员早期全面化训练提供了理论参考。

江苏省少年田径运动员早期专项化训练的弊端分析

通过对基层少年儿童训练与比赛情况的调查,发现存在着早期专项化训练的现象,这一现象对少年儿童运动员的身心健康发展、后背人才的培养以及我国的竞技体育水平都有着很大的危害性。对造成早期专项化训练的原因进行分析,同时提出了改变这一训练现象的对策与建议。

儿童少年早期专项化训练的研究

“早期专项化”一词,是50年代初由苏联从事训练工作的学者、专家率先提出来的。早期专项化训练是指从儿童少年(以下简称“儿少”)开始,以某一项目为目标而进行的早期训练。“早期专项化”这一问题,本来由来已久,但目前仍众说纷纭,褒贬兼有。为此,本文拟就儿少早期专项化训练的可行性与必要性等问题进行粗浅分析,以促进正确理解,观念更新。一(一)现代科学技术的迅状发展和几十年来运动训练理论与实践的结合。

谈谈少年儿童早期专项化训练的弊端

谈谈少年儿童早期专项化训练的弊端韩胜利（沈阳市皇姑区体校１１００３１）ＯｎｔｈｅＭａｌａｄｉｅｓｏｆＥａｒｌｙＭａｊｏｒＴｒａｉｎｉｎｇｏｆＪｕｎｉｏｒＡｔｈｌｅｔｅｓ￥ＨａｎＳｈｅｎｇｌｉ近几年来，我国的田径水平有了很大的提高，但我们的成绩只集中于...

青少年赛艇运动员模式化训练实践

采用文献资料法、试验法和数理统计法,对上海市徐汇区青少年赛艇运动员进行为期2年的模式化训练。结果表明:模式化训练能有效提高青少年赛艇运动员的身体素质、专项技术和运动水平,满足运动员的比赛所需;明显缩短青少年赛艇运动员达到某一专项水平所用的时间;对机体的刺激相对较小,更有利于机体恢复,且能激发青少年赛艇运动员训练的积极性;使每个阶段训练目标清晰化,明确每节课练什么、怎么练、练多少,更有利于运动员竞技能力的提升。

我国运动训练亟待重新认识的早期训练理论问题——早期专项化与早期专门化训练问题探析

影响我国运动训练水平的主要因素并非“早期专项化训练”,而是“早期专门化训练”,由于过多地采用早期专门化的手段,且针对专门能力和专门技术方面进行大量成人化的训练,造成我国青少年运动员训练水平表现很高,而进入成人后却表现平平。在早期训练过程中,采用的手段与方法必须结合运动员不同年龄阶段的身体运动能力发展的“敏感期”,进行与之对应的针对性训练,应强调各种身体运动能力之间本质的内在转化的训练,而不必在训练过程中过分强调技术和技术能力的外在形式。

乒乓球早期专项化训练若干问题研究

对早期专项化训练理论纳入乒乓球早期专项训练中的一些理论与实际问题进行实证分析和理论研究,提出乒乓球早期专项训练中存在的理论与实际问题需要用"多元化、共进化、单性化、适宜化"方法来解决的论点,并对实现这一论点的可能性和途径进行探讨。为乒乓球后备人才培养的科学化提供理论和实践的指导依据。

早期专项化训练对少年儿童身体素质影响作用的实证研究

为探究早期专项化训练对少年儿童身体素质发展的实际影响作用,以足球特色课程为研究内容,选取不同年级阶段少年儿童共340人为研究对象,采用实验前、中、后测试的对照组方法,分别对遵循传统教学内容的对照组与足球特色课程内容的实验组学生进行60周足球单一主题学练内容与多主题学练内容的过程干预,并对测试结果进行比较分析。结论:以足球为主题的课程内容,长期练习后并不会导致小学生身体素质发展不均衡的现象,与进行传统教学的学生相比,从事足球技能内容学练的学生人群在灵敏性、爆发力等方面有较好的改善,特别是在柔韧素质方面提高明显,但在专门性协调项目跳绳中,实验组学生明显差于对照组。建议:在儿童少年成长阶段,可选取运动元素较为丰富、技能要求高、趣味性强的运动项目作为本校特色体育课程,同时还可以围绕主题内容加入补充性的身体素质练习内容,可对少年儿童身体素质及技能系统发展方面产生良好作用。