生化指标在青少年游泳训练监控及身体机能恢复中的实用价值研究

现如今针对青少年在游泳训练当中的机能评定以及训练监控占据着重要地位,这种机能判定要在赛前以及进行训练之前进行。对游泳运动员的各项体能进行高强度训练是当前体育领域当中运动员训练的必然发展趋势,然而在训练之余也不能忽视对身体机能进行恢复,身体机能恢复对于运动员的重要性其实和训练是一样的,用生化指标对运动员的训练运动量以及身体机能恢复的过程进行监控,这在训练中可以对运动员最佳状态的运动量进行把控,防止过度训练伤害运动员身体。基于此,该文以生化指标在青少年游泳训练监控及身体机能恢复中的实用价值作出研究。