青少年男子跳远运动员助跑速度与踏板准确性研究

众所周知,速度在跳远项目中起着关键的作用,在跳远的助跑中,不仅要求运动员在较短时间内发挥出最高的速度,而且同时完成准确有力踏板以及空中动作,这就要求运动员不仅要有快速而有节奏的助跑,还要准确的踏板。当前,在学校的教学和课余训练中,跳远的助跑速度和踏板准确性之间的关系是一个困扰大家的问题。如何行之有效地解决这一问题呢?本文通过文献资料法对青少年男子跳远的助跑速度和准确性等问题进行讨论与分析,总结出只要提高助跑速度、培养和提高良好的助跑节奏、强化最后几步的助跑技术以及心理训练等等,就可以提高跳远助跑速度和准确性,从而大大提高跳远成绩,增强学生的积极性,达到良好的训练效果。

“三击”理论视角下贵州省青少年男子武术散打运动员技术运用研究

为深入了解贵州省青少年男子武术散打运动员在比赛中技战术的运用现状,该文在“三击”理论视角下,从拳法、腿法、摔法方面,对2022年贵州省第十一届运动会竞技组青少年男子武术散打运动员的技术运用特征进行了分析。结果表明,贵州省青少年男子武术散打运动员腿法已成为主要得分技术,以鞭腿和正蹬腿为主,以侧踹和转身腿法为辅;拳法击打以冲拳为主,掼拳为辅;摔法技术主要以接拳摔之后双方先后倒地得1分和接腿摔击倒对方自己站立得2分为主。针对上述情况,该文指出了影响贵州省青少年男子武术散打运动员技术发挥的因素,并提出强化基本功训练,提高技术水平;注重拳腿组合技术的训练,提高得分能力;加强心理素质训练,提高比赛表现;丰富比赛经验,加强比赛策略等建议,以期为贵州省青少年男子武术散打运动员的训练提供理论参考依据。

青少年男子排球运动员基础体能训练方法研究

本文旨在探讨青少年男子排球运动员基础体能训练方案的科学制定与实施效果。通过系统分析基础体能训练对竞技体育的重要性,结合青少年的生理发育特点,本研究设计了包括积累期、提高期与巩固期的全面训练方案。实践表明,该方案有效提升了运动员的体能水平,为竞技能力的提升奠定了坚实基础。

青少年男子跳远运动员专项力量训练方法

跳远运动员的训练是高强度的极限运动，要求助跑的速度、踏跳的力量。转向跳跃能力等诸多因素的协调发展。跳远专项力量训练，即根据跳远的技术特点，采用与跳远技术相适应的增强下肢和上肢力量训练手段，增强起跳腿快速起跳能力。而提高快速起跳的关键是加强快速起跳的专项力量训练。训练过程中的营养强化手段，能够有效地提高跳远运动员的速度力量，达到训练后的快速恢复。

青少年跳远运动员的助跑和起跳技术的研究

通过对江苏省青少年男子跳远运动员在比赛中的助跑、速度利用率、起跳技术的一些参数的测试和研究。分析得出目前这几名青少年男子跳远运动员在比赛上助跑速度利用率、助跑速度的绝对利用率、起跳技术上存在明显缺陷。通过对影响青少年跳远运动员跳远成绩的几个主要因素的科学合理的分析,找出存在这种差距的原因,找出缺点和不足,为青少年跳远运动员的助跑速度、技术的改进和成绩的提高提供一些参考。通过此研究为青少年跳远运动员跳远的教学、训练和竞赛提供了科学的参考依据。

男子青少年运动员身体成分和无氧代谢能力发育特征及相关关系的研究

运用实验法,对123名9～17岁男子青少年运动员的身体成分和无氧代谢能力发育状况进行测试与分析,探讨青少年运动员身体成分与无氧代谢能力的发育特征及两者的相关关系.

相对年龄对我国优秀青少年男子足球运动员选材影响的实证研究

以2005年在中国足协注册的8283名男子足球运动员为研究对象,发现在我国优秀青少年男子足球运动员选材评价系统中存在相对年龄的影响,并对其产生的机制进行解释,进而制定相关的对策进行调控。

我国青少年男子体操运动员竞技实力现状分析

采用现场观察、技术指标统计与比较分析等方法,对国家体操运动管理中心编制的 1997-2001周期全国青少年锦标赛特定评分规则与2002-2005周期全国青少年体操锦标赛规 定动作的编制背景与特点进行了对比分析,对现周期我国青少年男子体操运动员执行规定动作 情况的相关技术指标进行了观察与统计。结果表明,现周期青少年比赛规定动作的编制具有动 作类型全面、动作规格要求高等特点,运动员要获得10分起评或取得好成绩必须具备较高的竞 技能力;目前我国青少年男子体操运动员竞技能力较强,但各项目发展不平衡,成套动作完成质 量偏低,基本姿态与基本技术失分较多。

优秀青少年男子篮球运动员腰腹屈伸肌群生物力学特征

背景:目前,等速测试系统在评定各专项运动员肌肉功能的应用越来越受到重视,但运用等速肌力测试技术研究优秀青少年男子篮球运动员腰腹肌力特征的报道较少。目的:研究优秀青少年男子篮球运动员腰腹屈伸肌群生物力学特征,为篮球项目的腰腹力量训练、科学选材和预防腰腹损伤提供依据。方法:采用Cybex-Norm等速肌力测试系统,对广州男子篮球队运动员18人测定腰腹屈伸肌群在慢速60(°)/s和快速180(°)/s的肌力和做功情况。结果与结论:受试者腰腹屈伸肌群的峰力矩和相对峰力矩在同一测试速度下,伸肌群大于屈肌群(P<0.01);腰腹屈伸肌群的峰力矩、相对峰力矩、总功均随着测试速度的增加呈减小趋势(P<0.05),伸肌群的峰力矩和相对峰力矩减少更显著(P<0.01);腰腹屈伸肌群的相对功率随着测试速度的增加而呈上升趋势(P<0.01);外线球员腰腹屈伸肌群各测试指标成绩优于内线球员;在等速向心收缩时,随测试速度加快,腰腹屈伸肌群的峰力矩屈伸比呈递减趋势,躯干稳定性减弱。结果提示,优秀青少年男子篮球运动员腰腹伸肌群肌力大于屈肌群;外线球员腰腹屈伸肌群的肌力优于内线球员;等速快速运动时,腰腹屈伸肌群力量减小,腰腹关节屈伸肌力平衡性减弱,应加强青少年男子篮球运动员腰腹核心肌群快速力量训练。

影响上海市青少年跳远运动员比赛成绩的因素分析

采用文献资料法、访谈法、问卷调查法等,基于10年来上海市中学生田径锦标赛跳远成绩数据,从政策及其执行、青少年选材、训练过程及教练员素质等方面,分析影响上海市青少年跳远运动员比赛成绩的主要因素。认为应从体教深度结合角度出发,解决青少年跳远运动员的招生与出路问题;从项目的长远发展角度出发,增强跳远运动员选材的科学性;从职业生涯规划角度出发,提升青少年跳远教练员的职业素养。

我国青少年男子体操运动员成套动作价值与编排的研究——基于南昌城运会和新加坡青奥会

对南昌城运会与新加坡青奥会体操比赛成套动作难度、连接加分、结束动作、结构组分布与编排模式等进行了分析。研究表明,我国青少年运动员成套动作价值主要是以D组难度编排成套的比例高于国外运动员,尤其是鞍马、单杠和吊环优势较为突出,但自由操、跳马难度价值优势不明显;自由操获得"一连接"或"两连接"加分人数具有优势,但缺乏空翻2周和其他空翻连接,单杠连接加分采用"杠上动作接飞行动作"的方式,优势较为突出,反映了我国运动员掌握单杠"近杠动作"能力较强特点;结束动作的优势体现在D组难度上,但双杠缺乏E组结束动作;跳马平均D分有一定优势,但运动员掌握高难动作优势不明显。探讨了青少年男子体操运动员主干动作和优势动作,发现主干动作总体上具有74.3%的一致性,说明主干动作呈现出集群性特点;我国运动员完成优势动作数量和完成人次较多,但自由操的前屈2周、鞍马的吴国年、Flops-组合动作、吊环慢翻上水平十字、跳马前手翻前空翻2周、双杠后上一杠倒立和前团2周下等,有待成为今后我国青少年运动员发展难度的优势动作;青少年运动员成套动作均采用"优势弥补式"的编排模式,我国运动员各单项不同程度存在着个别结构组优势难度数量与完成人次偏少、成套编排偏雷同等问题。根据我国青少年男子体操运动员成套编排的优势与不足,对现行国际体操男子评分规则对比赛的导向作用、存在不足进行了初步评述。

对青少年业余男子举重运动员运动损伤的防治研究

通过对江苏省156名青少年业余男子举重运动员运动损伤的调查表明:腰部发生的损伤机率最高,其次为膝部、腕部;肩部、背部、肘部发生损伤的机率最低。发生损伤的主要原因为:青少年自身身体发育方面的原因,技术动作方面存在问题,对整理活动认识不足,训练缺乏科学性。提出了相应的对策。

对我国青少年男子足球运动员非体育道德行为的研究

作为体育社会问题之一的非体育道德行为,影响着当代足球运动的健康发展和社会精神文明的建设。以青少年男子足球运动员为研究对象,运用通过信、效度检验的运动员非体育道德行为的调查问卷,对运动员进行问卷调查,以了解不同年龄、不同水平青少年足球运动员的非体育道德行为影响因素的差异,为中国足球运动的健康发展提供一定的依据。

青少年男子体操运动员主要关节的等速肌力特征

背景:青少年体操动作技术训练越来越趋于科学化、系统化。利用科学的诊断方法来确定运动员的关节肌肉力量特征并针对性地实施训练方案,目前已成为青少年体操动作技术训练的主流趋势。目的:探索青少年男子体操运动员躯干、髋和膝关节的等速肌力特征。方法:以现役辽宁省16名青少年男子体操运动员为研究对象,运用ISOMED2000等速肌力测试系统对运动员的躯干环节进行30,60,180(°)/s的等速肌力测试,并对髋、膝关节进行60,180,300(°)/s的等速肌力测试。结果与结论:(1)躯干环节30,60,180(°)/s的屈伸肌比值分别为91.36±1.25,87.77±3.74,78.20±4.70,呈逐渐减小趋势;(2)髋关节60,180,300(°)/s左侧的屈伸肌比值分别为65.55±4.38,66.92±3.22,68.18±2.82,呈逐渐增大趋势;右侧分别为57.40±4.43,65.73±1.07,64.15±5.55,呈先增大后减小趋势;另外,在60(°)/s下左侧屈肌肌力显著高于右侧,而右侧伸肌肌力显著高于左侧(P<0.05);(3)膝关节60,180,300(°)/s下左侧的屈伸肌比值分别为50.88±4.98,54.75±4.51,58.80±7.93;右侧分别为51.55±4.30,55.20±5.08,58.43±5.93,均呈逐渐增大趋势;3个速度下左右侧屈伸肌群肌力差异均无显著性意义(P>0.05);(4)结果提示,腰背环节快速力量特别是屈肌存在严重不足,伸肌的基础力量比较薄弱;髋关节左侧屈肌基础力量较大而右侧伸肌基础力量较大,屈肌的快速力量比较薄弱,左右侧肌力存在失衡现象;膝关节左右侧肌力比较均衡,左侧屈肌的快速力量和两侧伸肌的基础力量有一定欠缺。

青少年男子篮球运动员身体素质与形态机能指标变化的相关分析

采用实验跟踪测试与相关分析相结合的研究方法,对普通青少年和青少年男子篮球运动员的身体形态、身体机能、运动素质进行测试分析。结果认为:不同形态机能与身体素质指标的发展均具有不平衡性;同一运动素质受多个形态机能指标的影响;形态机能变化与运动素质的改变有先后性;相对于普通青少年,青少年男子篮球运动员的身高变化与运动素质间存在较高的相关性。

我国青少年男子网球运动员身体形态特征与评价标准研究

运用文献资料法、问卷调查法和专家访谈法等研究方法,对第6届城运会比赛网球项目中成绩排名前5的湖北、河南、天津、安徽和北京等省市的一线优秀网球运动员和教练员进行分析。以男子网球运动员的身体形态研究为视角,综合文献资料法和问卷调查法确定了评价青少年男子网球运动员身体形态的44项原始指标,然后通过对这些原始指标采用利克特五级评分法进行赋值评分最终归纳出了在反映运动员身体素质上具有显著性差异的11项身体形态指标,分别是:身高、上肢长、足长、大腿围/身高×100、肩宽、体重、体型指数、身体水份含量、肌肉量推测值、去脂体重等。运用因子分析法和秩和比评价方法(RSR)建立了评价青少年男子网球运动员身体形态的结构模型,并对模型中各指标进行加权评分,采用百分位数法建立了各个指标的评价标准以及评价青少年男子网球运动员身体形态的综合评价标准,旨在为促进我国网球运动后备人才的可持续发展提供可操作性的依据。

青少年跳远运动员助跑速度和起跳技术研究

通过对部分优秀青少年男子跳远运动员的助跑技术和起跳技术进行研究分析 ,认为改进助跑最后 10m的节奏是重点 ;上臂与摆动腿的摆动技术是起跳技术的重中之重 ,同时大力加强身体相关的专项力量训练 ,是青少年跳远运动员提高成绩的有效方法。

青少年男子田径运动员成熟度对运动损伤率影响的研究

目的：描述青少年田径运动员经常受伤的类型和严重程度,同时调查成熟度对损伤发生的影响.方法：采用人体测量法,测定骨龄来判断成熟状态;采用追踪调查法,连续4年记录13-16岁男子田径运动员受伤情况.结果：田径运动中短跑和跨栏组的运动员受伤率最高,达94.7%;受伤部位主要发生在足/踝/小腿,达39.42%;损伤中轻度损伤占的比例最高,达46.2%;与早成熟EM（0.656）和正常成熟NM（0.281）的青少年运动员相比,晚成熟（LM）运动员的受伤率（1.45）有明显的增加.结论：在田径运动中,青少年男子运动员中LM或EM的运动员受伤率都比NM运动员高,尤其是晚成熟的运动员受伤率最高.建议在预防田径运动损伤时应该考虑成熟状态的影响.

青少年三级跳远运动员运动损伤原因分析

笔者对青少年三级跳远运动员运动损伤情况进行了调查。结果显示,损伤多发部位依次为小腿胫骨、足跟部、膝关节、踝关节、腰部等,伤病种类以疲劳性骨膜炎、挫伤、软组织损伤、肌肉拉伤居多,与三级跳远的项目特点及青少年身体发育特点密切相关。笔者就此做了较为细致的分析,认为局部负荷过大、技术动作合理性差、专项化程度过高、过早等是伤病发生的主要原因,训练的科学化程度对青少年运动员显得更为重要。本文还就如何采取有效措施预防或减少伤病的发生提出了建议。