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少年儿童足球运动员耐力训练的探讨 被引量:2
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作者 何雪德 赵呈文 《沈阳体育学院学报》 CSSCI 1992年第3期28-30,共3页
本文从儿童,少年的生理特点出发,结合从事少体校足球队训练工作的体会,简述了儿童,少年足球运动员耐力训练的三个阶段划分,提出了10—13岁的足球运动员可以进行大运动负荷的耐力训练,但在青春发育快速增长期(14—15岁)的足球运动员不宜... 本文从儿童,少年的生理特点出发,结合从事少体校足球队训练工作的体会,简述了儿童,少年足球运动员耐力训练的三个阶段划分,提出了10—13岁的足球运动员可以进行大运动负荷的耐力训练,但在青春发育快速增长期(14—15岁)的足球运动员不宜进行大运动负荷的较大强度的耐力训练的观点,供少儿足球训练工作者参考。 展开更多
关键词 耐力训练 青春发育快速增长期 运动负荷 无氧训练 有氧训练 室性早搏
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