世界技巧锦标赛男子四人静力性动作编排研究

结合技巧锦标赛新规则的变化,对2012年世界技巧锦标赛(男子四人静力性套路)进行分析,包括采用的编排方式、方法,为技巧男子四人静力性套路的训练与比赛提供借鉴。

技巧双人项目静力性动作“起式”的探讨

在对我国技巧双人项目现状了解的基础上,对“起式”的分类和特点进行了研究,为我国今后静力性动作的创新提出了具体的方案设想。

第六届全国大学生运动会健美操比赛成套动作难度编排特点(英文)

采用文献资料法、观察记录法、数理统计法等科研方法 ,对第六届全国大学生运动会健美操比赛单人项目前八名运动员成套动作的难度编排进行了数理统计和量化分析 ,发现因训练指导思想与新竞赛规则的不适应而致使难度编排在竞赛规则的新导向下呈现出难度均值偏低、其排序相对呈静态的特点 ;在难度编排的基本结构及类别选择方面则顺应世界潮流 ,体现出科学性、策略性与时代感 ;针对以上特点 ,本文还提出了相应的对策与建议 .

田径运动员核心力量训练分析

对田径运动员的核心力量训练展开研究,明确核心力量的概念范畴,分析核心力量训练在提升田径运动员身体机能、确保其在运动过程中的身体协调性、避免肌肉损伤方面的作用,提出爆发力训练、静力性动作训练和无负荷运动训练等核心力量训练方法,以期更好地提升田径运动员的训练质量和综合实力.

武术套路运动员力量训练现状及力量训练效果评价初探

一、武术套路中静力性动作的力量训练 静力性动作是指肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一特定位置或对抗固定不动的阻力练习形式称为静力性练习。静力性练习能更有效地提高肌肉的张力与神经细胞的机能水平。

雅典奥运会后世界吊环整套动作发展趋势的研究

以参加雅典奥运会吊环决赛运动员为对象,分析了当今世界吊环比赛发展的特点。结果显示:整套动作的结构已进入以高难度静力性动作为主的新阶段;难度的发展主要表现为选用价值更高的静力性动作,并采用直接连接、慢用力连接等高级方式和成串连接;动作质量的发展是高规格完成静力性动作,并提高下法落地稳定性。