超觉静坐疗法联合压力源脱敏法对双相情感障碍患者述情障碍、自我和谐水平的影响

目的:探讨超觉静坐疗法联合压力源脱敏法对双相情感障碍患者述情障碍、自我和谐水平的影响。方法:选取2019年1月-2021年6月淄博市妇幼保健院收治的86例双相情感障碍患者作为研究对象,采用随机数字表法分为研究组(n=43)与对照组(n=43)。对照组予以丙戊酸钠缓释片联合富马酸喹硫平治疗,研究组在对照组基础上予以超觉静坐疗法联合压力源脱敏法治疗,疗程均为8周。比较两组患者治疗前及治疗8周的阳性和阴性综合征量表(Positive and Negative Syndrome Scale, PANSS)评分、多伦多述情障碍量表(Toronto Alexithymia scale 20,TAS-20)评分、自我和谐量表(Self Consistency Congruence Scale, SCCS)评分。结果:治疗8周,研究组PANSS量表中阳性症状、阴性症状、一般精神病理评分及总分均显著低于对照组(t=-10.086,-8.758,-13.604,-15.209;P<0.001);治疗8周,研究组TAS-20量表中缺乏描述情感能力、缺乏识别情感能力、外向性思维评分及总分均显著低于对照组(t=-6.597,-5.037,-10.945,-13.65;P<0.001);治疗8周,研究组SCCS量表中自我经验的不和谐、自我的灵活性、自我的刻板性评分及总分均显著低于对照组(t=-14.263,-9.444,-9.208,-22.530;P<0.001)。结论:超觉静坐疗法联合压力源脱敏法治疗可有效减轻双相情感障碍患者的精神症状,缓解患者的述情障碍,提高其自我和谐水平。

静坐疗法对抑郁症的疗效对比研究

目的探讨静坐疗法对治疗抑郁的安全性和疗效。方法将80例抑郁患者随机分为氟西汀加静坐疗法组(合用组)45例,单用氟西汀(单用组)35例,观察4周,采用汉密尔顿抑郁量表(HAMD-17)对临床疗效进行评估。结果治疗4周合用组总有效率84.4%;单用组总有效率68.5%。两组间显效率(与对照组比较P<0.01)及有效率(P<0.01)均以合用组显著为低。结论静坐疗法治疗对改善抑郁症疗效有明显作用。不良反应差异无统计学意义。

健身疗法种种

静坐疗法 对心血管病人、神经衰弱、肺气肿病人适用。其方法:平坐,头向前,目闭,两肩舒展,全身放松,吸长呼短。意念至脐下后,排除杂念,心平气和地静坐。时间约半小时,地点不限。