中国传统养生调息的演进、特征、价值与异同

运用文献资料、逻辑分析等研究方法,探究中国传统养生调息的历史演进、基本特征、实践价值,并对其异同进行辨析。研究认为,中国传统养生调息在不同文化体系影响下大致演化为了儒家调息、道家调息、佛家调息、医家调息和导引调息5种生命修炼方式。其基本特征主要表现为平平常常的儒家特征、要求详尽的道家特征、次第分明的佛家特征、辨证施息的医家特征、衔接形意的导引特征。实践价值则分别呈现变化气质的为学之道、神气相注的生命之道、止息妄念的为禅之道、祛病延年的为医之道、静心凝神的导引之道。相同点在于“下手功夫”的价值定位和“心性和合”的内在旨归;不同点在于调息的基本方式和基本宗旨。