压力知觉对负面心理健康影响：静坐经验、情绪智能调节效果之探讨

本研究主要探讨静坐经验的有无与情绪智能的高低，是否能有效调节压力知觉与负面心理健康（如躯体化症、焦虑和失眠、社交困难及严重忧郁）间之关系。本研究探横断面结构式问卷收集研究资料，总计施测500位受访者。所得资料以Pearson积差相关、单因子多变量分析及阶层回归分析等统计方法进行资料处理。结果发现静坐经验、情绪智能、压力知觉及负面心理健康四者间确实有显着相关，而且五年以上静坐经验者相较无静坐经验者，有较佳的情绪评估能力、较低的压力知觉，以及较少焦虑和失眠症状。回归分析显示，静坐经验、情绪智能（如乐观王义／情绪调节、情绪运用）与压力知觉对负面心理健康（如躯体化症、焦虑和失眠、社交困难及（或）严重忧郁）是有显着地预测能力。惟「情绪运用」与负面心理健康（如躯体化症、焦虑和失眠及严重忧郁）呈正向显着，此结果异於西方文献之证实。另外，情绪智能（如乐观王义／情绪调节、情绪评估、社交能力）与静坐经验对压力知觉与负面心理健康（如焦虑和失眠）二者关系均具有显着调节效果。