非田径专业男生100m短跑步频与步幅关系的实证研究

为给非田径专业男子100m训练提供理论支撑,运用实验法、比较分析法等,对三名身高在168~173cm之间的非田径专业男生100m短跑步频与步幅关系进行实证研究,结果表明：自然状态下的步幅步频跑成绩最不理想,下意识的加大步幅跑或加大步频跑可以提高成绩,但成绩提高不明显;有意加大步幅和步频跑可明显提高成绩。基此提出在非田径专业的人群教学训练中教师应注意同时发展步频与步幅,保持步频与步幅的合理搭配,同时应注重体能和身体素质的训练。