不同角度靠墙静蹲训练对胫骨平台骨折伴髌骨骨折患者康复效果的影响

目的探讨不同角度靠墙静蹲训练对胫骨平台骨折伴髌骨骨折患者康复效果的影响。方法选取2019年8月至2022年9月南阳市中心医院收治的胫骨平台骨折伴髌骨骨折患者137例为研究对象,所有患者均于术后1个月时开展系统化的康复训练,根据康复过程中靠墙静蹲角度不同,将其分为小角度组(<45°,n=47)、中角度组(45°~75°,n=45)和大角度组(>75°,n=45)。分别在康复前、康复1个月、康复3个月后评价3组患者下肢伸屈肌力水平、膝关节功能(HSS)、日常生活活动能力(ADL)。结果康复前,3组患者下肢伸屈肌力水平、HSS、ADL评分组间比较差异均无统计学意义(均P>0.05)。康复1个月、3个月后,中角度组下肢伸屈时峰力矩、总功、单次最大做功量等肌肉强度指标均高于其他两组,差异具有统计学意义(P<0.05),且小角度组指标高于大角度组(P<0.05);膝关节HSS评分、ADL评分均高于其他两组,差异具有统计学意义(P<0.05),但小角度组与大角度组HSS评分、ADL评分对应比较,差异均无统计学意义(P>0.05)。结论45°~75°靠墙静蹲训练能够加速胫骨平台骨折伴髌骨骨折患者下肢肌力恢复,降低髌骨压力,促进膝关节功能恢复,提升日常生活活动能力。

蒸压加气混凝土条板隔墙靠墙扶手安装技术

随着国内经济水平稳健发展,建筑功能越来越多样化,装配式建筑逐渐占领大众视野,蒸压加气混凝土条板因为自身安装简单快捷的优势,在全国的公共建筑中使用蒸压加气混凝土条板作为建筑隔墙的频率的广泛。传统靠墙扶手的安装方式多为采用膨胀螺栓进行固定安装,但此方法有一定的局限性,不适用于蒸压加气混凝土条板隔墙,在使用一段时间后容易造成栏杆的松动,具有安全隐患。如何保障靠墙扶手的施工质量与提升技术方案的经济性,是一项值得研究事情。本文阐述了蒸压加气混凝土条板隔墙靠墙扶手安装的工艺流程及施工技术要点。通过对工程实际案例的分析,针对蒸压加气混凝土条板的安装特点及施工实操总结了一些经验,对于以后类似工程提供可以参考的理论和实践素材。

一种可靠墙安装机端双手车式PT柜

针对小型水电站机电改造中机端PT柜选型进行了分析,指出各类PT柜特点,提出了一种可以靠墙安装机端双手式PT柜,以满足现场布置环境及安全生产的要求。

45°静蹲与75°靠墙静蹲股四头肌表面肌电变化及髌股关节受力分析

目的:本研究通过让受试者分别进行75°靠墙静蹲和45°普通静蹲,处理分析股四头肌的表面肌电信号,为寻找更为科学的静蹲练习方式和角度提供实验依据。方法:选取30名无膝关节损伤史男性大学生作为受试者。每次时间为开始至力竭,2组间隔1周。测试表面肌电信号,处理分析数据。结果:45°普通静蹲练习时股外侧肌、股内侧肌、股直肌i EMG均大于75°靠墙静蹲,且呈现非常显著性差异(P<0.01);45°普通静蹲除股外侧肌外,股内侧肌、股直肌MF均略小于75°靠墙静蹲,且均不呈现显著性差异(P>0.05);45°普通静蹲除股外侧肌外,股内侧肌、股直肌MPF均略小于75°靠墙静蹲,且均不呈现显著性差异(P>0.05)。结论:45°屈膝静蹲练习能够达到较好的效果。

临窗·靠墙

时间悄然无声地流逝，班上的座位也不停循环变更.记忆里让人难以忘怀的是那些。

仓库纤维板靠墙在保粮中的应用

随着我县粮食产量的不断增长,粮食库存数量日益增多,粮油储藏工作的任务也越来越重,一些常规储粮方法已显得很不适应。针对这种现状,近几年来我们在摸索试验先进科学保粮方法的同时,结合学习外地经验,进行了一系列的仓库改造工作。如采用纤维板吊顶和薄膜吊顶降低仓温;应用门垛,、阐板配合地上槽进行机械通风;利用压膜槽实行全仓密闭等等。1987年,我们又在全县大力开展了纤维板靠墙工作。

外墙侧安装空间对家用空调性能的影响及改善方案研究

建筑外墙侧凹槽式百叶窗空调机位空间较小,不利于空调室外机冷凝器换热,空调性能会受到影响。通过实验研究了百叶窗型式和靠墙距离对家用空调制冷性能的影响,得到了不同百叶窗型式和不同靠墙距离条件下空调的制冷量、制冷能效。提出了狭小空间内提高空调制冷性能的改善方案,设计了可直接安装在空调室外机上的导风圈。实验数据表明,该方案能够有效提高安装于狭小空间的家用空调的性能。

靠墙静蹲对老年人骨质疏松预防作用的研究

分析在老年人骨质疏松预防中,采用靠墙静蹲的方法的有效作用。方法:研究对象确定为参与我中心在2019年举办的老年人体检活动的65岁以上居民,共71例。按照随机数字表法,将其分成对照组35例和训练组36例。其中,对照组给予常规健康教育指导,训练组在对照组的基础上,给予靠墙静蹲训练指导。对比两组患者在治疗前后的骨密度。结果:两组组间训练前后骨密度对比,训练组差异明显(P<0.05),有统计学意义;对照组差异不明显(P>0.05),没有统计学意义。训练前,对照组患者的骨密度为(0.91±0.71)g/cm2,训练组患者的骨密度为(0.90±0.58)g/cm2,两组骨密度对比差异不明显(P>0.05)差异不具有统计学意义;训练后,对照组患者的骨密度为(0,91±0.70)g/cm2,训练组患者的骨密度为(0.93±0.68)g/cm2,两组患者骨密度对比差异显著(P<0.05),具有统计学意义。结论:在老年人骨质疏松预防中,指导老年人进行靠墙静蹲训练,能够有效提高老年人的骨密度,从而预防老年骨质疏松,具有较高的推广应用价值。

不同运动模式对正常高值血压患者的血压及心肺耐力的影响

目的 评价不同运动模式对正常高值血压患者的血压及心肺耐力的影响。方法 入组门诊诊断正常高值血压患者99例,按照随机原则分为有氧运动组(AET)、等长运动组(IET)、有氧运动加等长运动组(AET+IET)三组,每组33例,有氧运动组根据心肺运动测试制定个体化运动处方,进行快走形式的中等强度有氧运动,等长运动组进行等长静蹲(靠墙静蹲),有氧运动加等长运动组为快走+等长静蹲,所有入组患者均未服用降压药物,均持续运动12周;通过24 h动态血压及心肺运动测试检查等,比较12周前后患者基础资料、血压及心肺耐力指标的改善情况。结果 (1)三组基础资料中年龄、身高、体重、BMI、血压、静息心率及心肺耐力指标氧脉搏、最大摄氧量、无氧阈值、代谢当量等指标差异无统计学意义(P>0.05);(2)AET/IET/AET+IET三组运动前后,体重、BMI、血压、静息心率等均显著下降,差异有统计学意义(P<0.001),氧脉搏(O_(2)/HR)、无氧阈值(VO_(2)@AT)、最大摄氧量VO_(2max)、代谢当量METs显著提高,差异有统计学意义(P<0.001);(3)12周运动后AET+IET组所有指标改善均优于其他两组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 中等强度有氧运动联合靠墙静蹲等长运动能够更好地改善正常高值血压患者的血压及心肺耐力指标。

按摩椅机架的数值模拟分析及其实验研究

针对人们对舒适性和功能性的需求,设计了一种按摩椅机架,基于三维模型对其进行数值模拟分析,通过Adams对虚拟样机模型进行运动学仿真,验证其功能性并为电动推杆的选型提供了理论依据,基于Ansys Workbench环境对结构的关键部件进行有限元分析,校核结构的强度和刚度,在制作实物样机基础上进行实验研究。研究结果表明:设计的机架能够满足零重力和零靠墙的功能要求,结构强度和刚度符合测试标准,实验研究结果与数值模拟分析结果相符合,从客观上验证了数值模拟的有效性,研究结果也为后续的结构优化设计提供了重要依据。

童年的“挤油油”

我上小学的时候,每到寒冬腊月教室里就冷得受不了。同学们最盼望的就是早点下课,大家一起玩热身游戏——'挤油油'。'挤油油'是一种古老的儿童游戏,就是一群孩子靠墙站一排,和拔河恰恰是相反的运动方向,左右两边的人像挤油渣一样使劲地往中间挤。

角落里的幸福

大树阴影下靠墙有一个角落,人们从这里走过,目光都会停留在郁郁葱葱的大树上,根本不会留意它。刚下过雨的一个下午,我无意中走近它,突然注意到,墙根深处棕色的枯叶上,突兀地显出两三点新绿,走近才知是几株小草。有了这两三点绿意,墙角便不再单调,有了些许生机。那几株小草并不着急,一点一点地慢慢生长,吸收着稀少的阳光雨露,享受着墙角的宁静。

拓展课本习题 培养思维能力

教材中的例题和习题都是编者精心设计的,具有典型性、样本性,因此我们要善于挖掘教材、提升难度,培养自己的思维能力.例1如图1,用一段长为30米的篱笆围成一个一边靠墙的矩形菜园,墙长为18米,这个矩形的长、宽各为多少时,菜园的面积最大?最大面积是多少?

我的武术教练

每个周六,我都会来到武术馆练习武术。这个星期六的下午,我也如往常那样来到了武术馆,练习过程中非常投入尽兴。武术馆里北边靠墙处放着一个2米多高的垫子,它的东边整齐地摆着教练从家中拿来的兵器。下课了,我、黄子恒、李奥涵还有许多人一起来比赛,看谁能爬上那个高高的垫子,我们都争抢着要往上爬。此时的我毫不示弱,像只身手敏捷的猴子,'嗖'地一下就蹿了上去,站在上面,看着下边的小弟兄们朝我投来羡慕的眼光,我着实开心极了。

练出“天鹅颈”

“久坐族”“低头族”平时过多使用颈椎,如果姿势不正确会造成斜方肌紧张,脖子到肩膀处就会看起来有鼓鼓的大包,还会引发一系列身体疼痛,甚至出现手麻、胸闷、视力模糊等情况。常做6个动作,坚持训练,也许你也能得到“天鹅颈”。靠墙站立。头部、背部、腿部都紧靠墙站立,每天至少坚持10分钟。这个动作不仅有助于塑造“天鹅颈”,还能瘦腰。

九旬姑爷会“享瘦”

姑爷今年已经92岁了,耳不聋眼不花,能看书看报,看上去精神矍铄。这位曾经当过私塾先生的老长辈,之前有过高血脂,也曾为此烦恼过。当他每天坚持饭后靠墙站,一段时间下来,甩掉了脂肪,健康'享瘦'晚年生活。饭后立即坐下并且久坐不起会导致腹部堆积大量赘肉.

我必须追上去

和很多调皮的男生一样,我小时候也很爱表现自己。初中时,我的座位在靠墙的位置,如果从外面回到座位上,我常常不会让旁边的人站起来,而是自己从过道跳到两个凳子间的缝隙处,然后坐到座位上。我的弹跳力和灵活性从小就不错。那时身高虽然只有一米五几,但是立定跳能摸到3.2米的篮球架上比较高的位置,我记得当时能做到这一点的同学很少。那时我也没有专门练习过,更没有想过自己是不是有什么天赋,只是知道如果跑步,我可以跑得很快,但是跑得远不远我就不知道了。

孤儿助残记

8月30日，耿祥宝走进高一（2）班，他习惯地走到后排靠墙的座位，然后开始整理桌面。