论常见训练致韧带伤康复疗养护理体会

训练致韧带伤成因并不复杂,主要源于体质较差、运动剧烈、热身不足、外力撞击等成因。训练致韧带伤患者多为青年人,即便不期然出现了训练致韧带伤,也大多不以为然,误以为休息几天就好了。殊不知,恰是这种过份自信耽误了治疗时机,为随后的临床治疗、康复疗养带来不应有的痛苦及遗憾。反观脚踝韧带拉伤、脚踝韧带撕裂等常见训练致韧带伤,尽管部位不同、种类各异,但只要遵循韧带伤治疗、康复及护理特点,大多都能够如期康复。